人生不苦短 活出“無齡感”

文/韓娜

年歲易老，常常令人有一種來日不多的恐慌。但如果想到白發蒼髯卻胸肌赫然的老人王德順走T臺，83歲老太帶著伙伴自駕游這些真實的案例，你就會覺得他們活在當下享受人生，一定會收獲很多快樂。

是的，他們在過著無齡感的生活。無齡感，從字面上看，就是不在乎自己的年齡，不覺得自己老了的意思。無齡感并非盲目不服老，而是一種心理狀態和生活態度。無齡感的人，往往不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對事物充滿好奇并勇于嘗試，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。他們認為，只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。

反之，若是做一個被年齡追跑的人，你一定會活得很累。不少人每到一個年紀，就給自己貼上一個標簽，來一個提醒。一旦進入退休年齡，整個人的心理都會彌散著一種暮氣：反正這么個歲數了，還用得著打扮嗎？隨之精神世界也由激進走向保守，對周圍事物的好奇心會全部泯滅，乃至會發出悲哀的感嘆，甚至苦苦地去咀嚼“人生苦短”這四個字了。

人，難道就這樣老去嗎？

記得有人說過，生理上的衰老不可抗拒，但心理年齡還是可以把握在自己手里的。一個人有理想，有追求，才是做到真正的無齡感。有夢的人是不會老的。

我們的生活中或多或少都會遇到一些“老頑童”，他們在退休后選擇的是另一種生活方式，即使沒有報道中“組建搖滾樂隊、騎著自行車環游中國”那般驚世駭俗，卻也足夠突破年齡限制。首先從精神狀態上看，即便年過半百年近古稀，卻看不到垂暮之感，展現出來的是年輕，是活力，是對生活滿滿的熱愛；其次從行動上看，即便有時思維跟不上，卻不肯放棄，親力親為，展現出來的是執著，是認真，是對生活滿滿的忠誠。

A 退而不休為10余家企業算賬

王敏芝 74歲

稅務局門前，大家都以為我來找在這里工作的孩子，可看到我拿著厚厚的一摞票據，才知道我是多家企業的代賬會計。大家紛紛猜測并驚訝不已，我到底有多大年紀？

年輕的時候，我在農村生產隊當會計，后來隨丈夫進了城，在一家國營廠繼續干老本行，這一干就是幾十年，家里的圓桌上總是堆放著各式的賬本，誰到我家翻開賬本都頭大，很納悶我是怎么算明白的，可我就是愿意弄這個，不覺得煩，反倒是有種成就感。

退休后，生活里一下子沒了賬本，算盤不再噼里啪啦地響起，我還真有些不適應。也許是我與會計這行的緣分不淺，空虛無聊的日子沒過多久，就有一些小型企業慕名找到我。家里人知道后并不同意我繼續工作，一是因為大女兒剛剛懷孕，他們希望我幫著帶孩子。二是怕我年紀大了，若是在工作上有個閃失，再上火生病，得不償失。干還是不干，我和家人的意見始終沒能達成一致。直到小兒子要創業，需要很大一筆錢去支持，這個事才算有了定論——干。家里的老本都給小兒子了，僅靠退休金心里也沒底啊！

雖然退休后決定繼續工作有不得已的苦衷，但是做自己愛做的工作，我的身體狀況要比同齡人好多了，有時去辦事嫌倒公交麻煩就步行五六站地，即使這樣也不覺得累。每個月忙起來，都忘了家里愁人的事。到外面和企業溝通，也接觸到不少新鮮事物，還開拓了視野。每當孩子們回家的時候，我和他們聊天都能聊到一起，沒有距離感。思想上不落后，臉蛋上也有光。有一次，有個老同事在馬路上碰到我差點認不出來，感嘆我70歲不比剛退休的時候老，不僅臉上有光澤，精神狀態也好得不得了。后來，對方還向我取經，我一琢磨，哪有什么經啊，就是一直在工作讓我感受到了自己的價值，精神愉悅而已。

今年我74歲了，這兩年企業的賬目都需要在電腦上操作完成，為了能跟上這個步伐，我還自學了電腦。剛開始不會操作電腦，我還是用老辦法算賬，再讓老伴幫我把信息錄入到電腦里。后來，我通過努力也掌握了電腦的基本操作，工作上的事就更得心應手了，孩子們和老伴都對我豎起大拇指，還戲稱我是家里的“搖錢樹”！

退休后的近20年，雖然我沒能像其他人那樣安逸地生活，但工作上的再被認可使我獲得了極大滿足。現在，我還在為10多家企業算賬，既然他們相信我能夠做好，那么我就一定要好好地做下去，做到我做不動為止。

B 自學英語輔導孫子學習不求人

焦有生 75歲

去年暑假，我把初中英語教材所有的內容看了幾遍，給家人做完飯、打掃完衛生后，戴著老花鏡就開始捧著教材，仔細研讀，為了能順利地學下去，還特意買了本詞典。

孫子今年暑假后開學就上初三了，我得先把教材學會，才能輔導他。老伴身體不好，兒子和兒媳婦沒上過大學，再加上工作忙也沒時間照顧孩子，這個家的全部希望就寄托在了我的身上。好在我還有點老本，通過自學能輔導孫子學習。想當年我也是一名大學生，當時誰家要是出了個大學生那還了得，我偏偏就是那個讓爹媽驕傲的人，考上了南方的一所軍校。畢業后我留在當地工作，后來因為愛人的關系，才回到沈陽工作生活。

年輕的時候，我和老伴只顧著工作，對兒女學習上的事很少上心，后來他們都沒能考上大學，這也是我和老伴這輩子惟一的遺憾。所以，為了孫子，我憑著毅力一點一點地撿起英語的學習，有時候孫子去上輔導班，我也跟著去旁聽。一來二去，我從學習中找到了久違的快樂，原來我這個歲數也可以學習，那些復雜的英語單詞我也能背下來，一切都覺得不可思議。

以前的我沒有想到自己有一天會這樣過，孫子每天放學回家做英語作業時，遇到難題會和我商量，需要聽寫單詞的時候，我也能派上用場，兒子和兒媳婦看到后都自嘆不如。回想起當年對兒子的疏忽，我真的是后悔，現在盡心盡力地輔導孫子也算是一種補償吧！

其實，在剛開始自學英語的時候，我也不是很自信，老伴還說我是一時心熱。當年學的英語也有很多還給老師了，好多東西都得從頭學起，好幾次，因為記不住單詞要放棄學習。后來看到有報道介紹天津有個農民自學高數，堵在高校食堂門口請教學生，并樂此不疲。這個事對我啟發很大，記不住就反復記，家里的白紙都被我裁成了小本，一有時間我就在本上寫單詞。功夫不負有心人，我現在的單詞量已經達到了英語四級水平，輔導孫子綽綽有余。

鄰居們知道我堅持學習都很佩服，社區書記還專門把我找去為其他老人傳授學習心得，如何讓老年生活不再乏味。我的出發點是為了幫助孫子，可誰知在學習的過程中也幫助了我自己，鍛煉了大腦，磨煉了意志。活到老學到老，這話一點都不假。

我現在最大的心愿就是希望孫子能成才，其他的再苦再累我也心甘情愿。于是，我打算再自學語文和數學，能幫到孫子更好，幫不到也算是為自己找點事，找點樂趣。

C 跑步20年一般小伙都沒我精神

佟修 80歲

在操場上揮汗如雨，一想起這個場面大家首先想到的應該是運動員或是活蹦亂跳的小伙子吧？但是你能想象到一跑就是10000米的是位老爺爺嗎？

我就是那位爺爺，今年80歲，因為常年在家附近的體育場跑步，成了那里的名人。退休前，我在一所中學教數學，現在和我一起鍛煉的老人或是年輕人都很尊敬地稱呼我一聲佟老師。每天繞著體育場的跑道跑5圈，一圈2000米，20年了，風雨無阻，身邊的人都很佩服我的毅力。

其實，我當年在學校從來不鍛煉身體，每天上完課回家都累得不行，哪還有精力想別的。直到退休，忙碌的生活不見了，閑得無聊，不是腿疼就是腰疼，總想到外面找樂子分散一下注意力。可是，我原來只知道加減乘除，對生活中的其他方面一點都不懂，很難融入社區里各式各樣的社團活動，剛開始接觸的時候，還有點嫌別的老人鬧騰。沒辦法，我只能另找樂子。一日三餐，天天和老伴吃完了睡，睡完了吃，實在不知道干啥就成天地看電視，時間長了，我們明顯感覺到身體胖了不少，蹲下來擦地板都有點喘不上來氣，兒子來了也說我們胖了，還提醒我們年齡大發福影響健康。這可怎么辦？出去和別的老人唱唱跳跳還不合群，成天在家待著也想不到什么活動可以鍛煉身體。后來，也是碰巧，我和老伴在家旁邊的體育場遛彎，看到很多人在跑步，其中也有年齡大的，老伴突然拽著我說：“我們可以試試跑步啊，肯定減肥。”

說到就要做到，第二天我和老伴也加入到體育場里的跑步隊伍中。前幾天，我們也就跟著慢跑，一圈下來就累得喘不上來氣，趕上冬天老伴還直咳嗽，一來二去，老伴就掉隊了，但我沒放棄，一直跑著。半年后，我漸漸地感到身體輕盈了不少，從最開始跑一圈，逐漸增加到兩圈、三圈，速度上也快了一點。就這樣循序漸進，我一直堅持跑步，堅持了20年。其間，好多老同事看到我都說我很精神，知道我在跑步都說想試試。這樣一來，我又變回了老師，只不過這次的學生是我的老同事，每天帶著他們跑步，還傳授一些經驗體會。

鍛煉身體的同時還能輔導身邊的人，我自認為晚年生活過得很精彩。別看我都80歲了，但做什么事都很利落，去市場買菜做家務，無論哪樣都能自己做，有時還能幫兒子照顧他的小孫子。老伴開玩笑說，80歲還能發揮余熱，不給別人添負擔，太牛了。身邊的親人也都說我比同齡人年輕，思維敏捷。這些贊美足以支撐我快樂地生活下去，攢足精氣神，越活越年輕。

D 有生之年走遍祖國的大好河山

張鐵全 65歲

一車，兩人，三生有幸，這就是愛情最美的樣子。我和老伴結婚40年了，最大的愿望就是兩人有生之年，攜手走遍祖國的大好河山。

我和老伴年輕的時候，都一門心思撲在工作上，沒有什么花前月下，更沒有慢慢體會生活的美好，永遠都是忙忙忙。直到老伴退休，她一時不適應患上抑郁癥，我才意識到，這么多年的夫妻生活，我欠老伴的太多了，她把最美的時光都奉獻給工作和我們這個小家，至于她心里的想法，似乎我們誰都不了解。老伴剛退休，心情不好，我只單純地認為過段時間適應了就好了，可誰知老伴的癥狀越來越嚴重，失眠，沒事的時候自己偷偷抹眼淚，不愿意與我和孩子說話，看了心理醫生，才知道她是患上了抑郁癥。之后，相關的藥物也沒少吃，雖說癥狀有所緩解，但也沒能讓老伴恢復到以前那種愛說愛笑的狀態。

遇到再大的事也得挺著，我除了平時多跟老伴說說話也想不到更好的辦法幫她打開心門，直到有親戚到我家串門看望我們，提到了夕陽紅旅行如何好，我才意識到也許出去旅行換個環境對老伴有幫助。說走就走，我跟單位請了假，就帶著老伴來到祖國的南端———海南。這一去就是半個多月，每天看到大海，老伴的臉上漸漸有了笑容。從這次旅行之后，我就開始制訂計劃，在工作不忙的時候，在節假日，定期帶老伴出去走走，讓她快樂起來。

到我退休，我和老伴利用業余時間已經走過了祖國的好多省市，夏天去哪旅行好，冬天去哪養生好，我們的計劃詳盡又實用。慢慢地，老伴的抑郁癥狀逐漸減少，擺脫了藥物治療。

這些年，我和老伴都對旅行上了癮，也忘了之前的病痛，甚至忘了自己的年齡。這兩年的旅行還增加了爬山的內容，老伴說，去爬山心境能打開，還有種要征服世界的感覺。

如今，我和老伴的大部分時間都被旅行占據，孩子們的生活我們很少干涉，只要身體狀況允許，我們就會拿起背包走出去。剛開始不會玩兒，就跟著旅行團走，走出去的次數多了，也有了外出經驗，就嘗試著做個背包客，喜歡去哪就去哪，想待幾天就待幾天，完全憑自己的心情。

我原本只想依靠外出旅行治好老伴的抑郁癥，沒想到旅行還為我自己的晚年生活添了不少樂趣。我和老伴的年齡越來越大，但身體狀況要比前些年好，自己總結認為，是放松的心情帶給了我們好的身體，而我們不斷地走出去就是最大的功臣。有首歌叫《瀟灑走一回》，現在我和老伴再也不用忙工作了，有好多時間可以自己支配，何不瀟灑走下去呢？

結語

人生永遠沒有太晚的開始

遼寧省社會科學研究院哲學研究所所長、研究員張思寧表示，年齡是人與自然的天然聯系，雖說這不過是一個概念，卻總是與相關的法條兒聯系在一起。

在傳統社會，價值觀念是一元化的，潛在地規定了人在不同階段的生活，到什么年齡辦什么事，諸如結婚、生子、退休等等。退休后就只能做一些零星的工作，這些對人生的意義不過是賺幾個錢而已。那時，居住面積小，老少三輩住在一起，全部寄托都在子女身上，為子女做事兒是應該應分的，實際上，退休之后過的是一種喪失自我的生活。

而在現代社會，價值觀念是多元化的，年齡不再是絕對概念，而是相對概念，人有了選擇的自由。現在的居住條件好了，老少三輩用不著擠在一起，孩子結婚后，父母與孩子有各自不同的生活。其實，退休之后是人生中最美好的一段時光，既履行完了社會責任，也履行完了養育子女的責任，而且退休金足以讓人過上溫飽的生活。這種衣食無憂、自由自在的生活，為老人做自己喜歡的事情提供了保障。所謂自己喜歡做的事情，就是在做這個事情時，或者獲得經濟回報，或者獲得健康回報，或者獲得心理回報……這種自由感，就是無齡感，甚至比上班時還無齡，只要身體允許，愿意工作到什么時間就工作到什么時間，愿意做什么就做什么，這是一種追求自我、實現自我的生活，這種生活可以讓人的心情得到愉悅，而愉悅的心情又可以讓人健康，這樣循環往復，你就不會感覺到年齡的存在，這種無齡的狀態不是別人給予的，而是自己選擇的。

人一旦忘記自己的年齡，進入到這種“無齡感”狀態，無論到什么時候，都還想學習，還想繼續進步，甚至會發現，人即使老了，年齡即使很大了，也沒有傳說中的那么可怕。

不怕老，就怕衰，激情和精神的回歸才能重塑生活。

堅持“無齡感”生活的人有一種硬骨頭的品格，不跟年齡妥協，不跟現實妥協，不跟自己妥協。波蘭女詩人辛波絲卡說過：“我是我自己的障礙。”除了自己，沒有東西能真正成為你選擇生活的障礙。

“無齡感”生活啟迪我們，人生該有自己的生活態度——堅持向上的生活態度，超越年齡的限制。只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。用句雞湯式的話說：世界這么美好，為什么不一起做些有意思的事情呢？人不應該過早地放棄自己。同樣，人生永遠沒有太晚的開始。