茶藝素質(zhì)拓展活動對大學(xué)生手機(jī)依賴心理干預(yù)探究

齊金玲，牛振海，李成沖，曹運華

（齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院，黑龍江齊齊哈爾 161006）

1 前言

在當(dāng)今時代手機(jī)儼然成為現(xiàn)代大學(xué)生的必備物之一，大學(xué)生對手機(jī)的心理依賴影響了其生活和學(xué)習(xí)的各個方面，且大多數(shù)情況下這種影響都是消極的。手機(jī)依賴心理指的是個體使用手機(jī)過度，因為某種使用目的而無法脫離使用手機(jī)的癡迷狀態(tài)，并且這種狀態(tài)會使個體的心理功能和社會行為功能嚴(yán)重受損[1]。當(dāng)個體手機(jī)依賴心理較為嚴(yán)重時，手機(jī)不在身邊可能會導(dǎo)致個體出現(xiàn)一系列不適的生理反應(yīng)，如頭暈、心悸、手腳發(fā)麻、冒汗、腸胃出現(xiàn)不適等[2]。有多項研究都表明了手機(jī)依賴心理過重的個體與不良的心理狀態(tài)有關(guān)[3]。因此改善大學(xué)生的手機(jī)依賴狀況，幫助學(xué)生走出無法脫離手機(jī)的魔障對于大學(xué)生健康的心理和生理成長都是至關(guān)重要的。茶藝作為一種修身養(yǎng)性的活動形式可以穩(wěn)定人們的心理狀態(tài)，減輕個體焦慮、不安等不良情緒，使人們保持平靜和寧和的情緒狀態(tài)。將茶藝素質(zhì)拓展活動作為幫助大學(xué)生修養(yǎng)身心的良好手段或許是減輕大學(xué)生手機(jī)依賴心理的最佳辦法。本研究通過茶藝素質(zhì)拓展活動能否對大學(xué)生手機(jī)依賴心理達(dá)到干預(yù)和改善的效果。

2 對象與方法

2.1 被試

黑龍江省大學(xué)生160名，其中男生78名、女生82名，年齡19-24歲，M=22.3，SD=2.25，排除具有重大身心疾病的被試，所有被試視力均正常，告知被試參加一個“茶藝興趣活動”，實驗前所有被試簽署知情同意書。

2.2 工具和材料

2.2.1 手機(jī)成癮指數(shù)量表（Mobile Phone Addiction Index，MPAI）[4]

量表共17個條目，采用李克特五極評分（1=一點也不是，2=部分不是，3=一般，4=部分是，5=總是）。量表包含四個維度：戒斷性、失控性、低效性和逃避性。得分越高表示學(xué)生手機(jī)依賴心理越嚴(yán)重，當(dāng)?shù)梅执笥?時，即被定義為手機(jī)依賴者。本研究的內(nèi)部一致性信度為0.83，表示量表的可靠性較高。

2.2.2 茶藝素質(zhì)拓展活動

茶藝素質(zhì)拓展活動共分為四次，每周進(jìn)行一次，每次1個小時的活動時間。第一次活動主要由茶藝?yán)蠋熃檀蠹艺J(rèn)識茶藝，包括茶具和茶葉、以及基本的清洗茶具方法的講授，留給學(xué)生自己觸摸茶具和熟悉茶具的時間；第二次活動由講師為大家模擬不同民族所包含的不同茶文化和活動，如云南少數(shù)民族白族的三道茶、布朗族的青竹茶、俊尼人的土鍋茶等，讓學(xué)生在不同茶藝活動里體味茶文化的世界，留給學(xué)生自己感受茶具和茶藝的時間；第三次活動講師教給學(xué)生一種簡單的茶藝動作和步驟，留給學(xué)生練習(xí)的時間；第四次活動學(xué)生練習(xí)簡單的茶藝步驟，然后為自己泡一杯茶，學(xué)生之間相互交流心得體會。

2.3 實驗設(shè)計

實驗采用2（高手機(jī)依賴、低手機(jī)依賴）×2（有茶藝活動、無茶藝活動）的被試間實驗設(shè)計。使用手機(jī)成癮指數(shù)量表對被試進(jìn)行分組，得分超過8分的學(xué)生為高手機(jī)依賴組（共32名，有茶藝活動16名，無茶藝活動16名），得分低于8分的學(xué)生為低手機(jī)依賴組（共32名，有茶藝活動16名，無茶藝活動16名）。對高低手機(jī)依賴組進(jìn)行獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)了高手機(jī)依賴組（M=52.9，SD=3.5）的得分顯著高于低手機(jī)依賴組（M=29.8，SD=4.2），t=55.82，p＜0.002。茶藝素質(zhì)拓展活動后再次測量被試的手機(jī)依賴程度。

2.4 數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計

實驗采用SPSS17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)收集和統(tǒng)計分析，進(jìn)行配對樣本T檢驗。

3 實驗結(jié)果

3.1 有茶藝素質(zhì)拓展活動前后大學(xué)生手機(jī)依賴程度的差異檢驗

對茶藝活動前后大學(xué)生不同手機(jī)依賴程度進(jìn)行配對樣本T檢驗，描述性統(tǒng)計結(jié)果如下圖所示。

結(jié)果顯示，茶藝素質(zhì)拓展活動后的高手機(jī)依賴組學(xué)生（M=43.4，SD=3.4）的手機(jī)依賴得分顯著低于茶藝素質(zhì)拓展活動前高手機(jī)依賴組的學(xué)生手機(jī)依賴得分（M=52.9，SD=3.5），t=3.57，p＜0.004。茶藝素質(zhì)拓展活動后的低手機(jī)依賴組學(xué)生（M=27.7，SD=3.8）的手機(jī)依賴程度得分與茶藝素質(zhì)拓展活動前低手機(jī)依賴組學(xué)生（M=29.8，SD=4.2）的手機(jī)依賴得分之間不存在統(tǒng)計學(xué)上的顯著差異，t=0.98，p=0.443＞0.05。

4 討論

本研究根據(jù)手機(jī)成癮指數(shù)量表測量大學(xué)生的手機(jī)依賴程度，進(jìn)行高低手機(jī)依賴組的劃分，然后分別進(jìn)行有茶藝素質(zhì)拓展活動來考察茶藝素質(zhì)拓展能否減輕大學(xué)生的手機(jī)依賴程度。從研究結(jié)果來看，首先對于茶藝素質(zhì)拓展活動前后的變化，在高手機(jī)依賴組中，茶藝素質(zhì)拓展活動前學(xué)生的手機(jī)依賴程度顯著低于茶藝素質(zhì)拓展活動后學(xué)生的手機(jī)依賴程度，這可能是由于茶藝素質(zhì)拓展活動作為一項細(xì)致又能引發(fā)學(xué)生興趣的活動有效的轉(zhuǎn)移了學(xué)生對于手機(jī)的關(guān)注程度。并且在茶藝活動進(jìn)行過程中，學(xué)生會體驗到寧靜平和的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)可以有效的減輕學(xué)生沒有手機(jī)時的焦慮和不安心理，因此可以有效的減輕大學(xué)生的手機(jī)依賴心理，這說明茶藝素質(zhì)拓展活動顯著減輕了高手機(jī)依賴學(xué)生的手機(jī)依賴程度，茶藝素質(zhì)活動可以起到干預(yù)和改善大學(xué)生手機(jī)依賴心理的目的。在低手機(jī)依賴組中，茶藝素質(zhì)拓展活動前后大學(xué)生的手機(jī)依賴程度并無明顯變化，這可能是由于這些學(xué)生的手機(jī)依賴心理本就較輕，茶藝素質(zhì)拓展活動作為一種興趣拓展活動并不會影響他們的手機(jī)依賴心理。

5 結(jié)論

手機(jī)依賴心理作為一種不健康的心理狀態(tài)，在程度較為嚴(yán)重時能夠造成學(xué)生的社會執(zhí)行功能受損以及一些消極的情緒，因此改善大學(xué)生的手機(jī)依賴心理就顯得尤為必要。茶藝素質(zhì)拓展活動能夠使人們在配茶、制茶過程中體驗一種寧靜致遠(yuǎn)的心境，平和的活動氣氛也能夠有效的緩解學(xué)生由于無法使用手機(jī)而引發(fā)的種種不良反應(yīng)。且本研究發(fā)現(xiàn)了茶藝素質(zhì)拓展活動對于大學(xué)生手機(jī)依賴心理的干預(yù)效果，減輕了大學(xué)生的手機(jī)依賴心理。

[1]劉紅,王洪禮.大學(xué)生手機(jī)成癮與孤獨感、手機(jī)使用動機(jī)的關(guān)系[J].心理科學(xué).2011，34（6）:1453－1457.

[2]張衛(wèi)軍,朱佳偉,潘振華,等.大學(xué)生手機(jī)消費現(xiàn)狀調(diào)查分析報告[J].青年研究.2003（7）:14－20.

[3]黃海,周春燕,余莉.大學(xué)生手機(jī)依賴與心理健康的關(guān)系[J].中國學(xué)校衛(wèi)生.2013（9）:1074－1076.

[4]Leung L.Linking psychological attributes to addiction and improper use of the mobile phone among adolescents in Hong Kong[J].J Children Media，2008（2）:93－113.