老年人排便太“順暢”需警惕慢性腹瀉纏上身

文/呂斌

排便太“順暢”更需警惕

有些時候，慢性腹瀉的初期常表現并不明顯，所以往往容易被忽略。而有些備受便秘困擾的老年人卻認為排便順暢是一件好事，但醫生提醒，倘若老年人排便過于“順暢”，就要警惕是慢性腹瀉作祟。

導致腹瀉的原因大致有感染性因素和非感染性因素兩大類。由于老年人抵抗力低下、腸道菌群失衡，患感染性腹瀉后，因病原體未能被清除，轉為潛伏體內，成為帶菌狀態，當飲食不慎或勞累過度即有大便稀爛的表現。有些老年人服用止瀉藥后癥狀改善，便沒有太在意，這更容易出現反復腹瀉。

而非感染性腹瀉，更要引起警惕。如潰瘍性結腸炎或克隆氏病等炎癥性腸病，由于腹瀉表癥不明顯，起初表現為大便次數增多，所以很多人并不以為然。當出現便血、體重減輕、貧血等癥狀時，往往已是中晚期，失去了最佳治療時機。所以，老年人排便過于“順暢”，要及時到醫院進行檢查。

治療需維持電解質平衡

有些老年人在腹瀉后不愿意去醫院進行治療，這種做法是錯誤的。醫生提醒，老年人的身體健康狀況較差，發生腹瀉時其機體往往會在短期內喪失大量能量，從而使病情迅速惡化，尤其是患有心臟病的老人，更應引起高度重視。

對于慢性感染性腹瀉，最重要的就是要提高自身的免疫力，這樣才能徹底清除殘余的病原體或使病原體處于失活狀態。在提高自身免疫力的基礎上，可以配合口服抗生素，以調節腸道菌群。需要提醒的是，老年人切忌盲目服用抗生素，應詳細地將病史提供給醫生，在醫生的指導下進行有針對性的治療。

眾所周知，老年人一般腸道蠕動大不如前，經常受到便秘的困擾，所以一旦自己能夠順利排便，就以為胃腸道功能正常。其實不然，老年人排便順利也潛藏隱患。不久前，飽受便秘之苦的張大伯排便順利，但卻出現了疲倦乏力、頭暈耳鳴等癥，到醫院檢查，醫生告知是得了慢性腹瀉。

巧防治：管住嘴、邁開腿

一般來說，感染性慢性腹瀉和炎癥性腸病引起的腹瀉大多和飲食習慣有關。因此，老年人在預防慢性腹瀉時一定要“管住嘴”，避免不潔飲食、辛辣冰凍等食物的刺激等，可吃一些含有消化酶和乳酸菌的食物，如酸牛奶等。同時，老年人應根據自身身體狀況堅持體育鍛煉，多去戶外活動，來提高自身抵抗力。

另外，在冬季老年人還應采取一些保暖措施，以防因著涼而引起腹瀉。