團體箱庭療法在教師自我成長中的應用

陳銀歡

〔摘要〕目前在學校心理咨詢和心理健康教育活動中團體箱庭療法發(fā)揮著重要的作用，深受人們的喜愛和認可。團體箱庭提供了自由而受保護的空間讓教師們洞察自我，明心見性。在這一歷程中教師心性得以修養(yǎng)，人格得以完善。團體箱庭游戲以教師體驗式A的培訓方式為教師心理成長提供了新的途徑。

〔關鍵詞〕團體箱庭療法；教師；自我成長

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）16-0068-03

一、團體箱庭療法的基本原理

沙盤療法，又名箱庭療法，是指在治療者的陪伴下來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現(xiàn)的一種心理療法。[1]來訪者在“自由而受保護”空間中透過非言語的表達整合自己的內(nèi)心世界從而獲得成長。20世紀80年代迪·多美妮科開始將箱庭療法運用于團體，開創(chuàng)了團體箱庭療法。張日昇教授參照岡田康伸的團體箱庭療法開發(fā)出限制性團體箱庭療法，這樣一種具有特色的療法在團體和個人心靈成長方面有著獨特的優(yōu)勢，取得廣泛的認可。限制性團體箱庭療法是指按一定規(guī)則限制的團體箱庭治療方法。團體成員在標準規(guī)格的沙箱中按抽簽或者猜拳的順序分輪進行箱庭的制作，所有成員輪完一次為一輪，整個過程不允許成員間進行任何語言或者非語言的交流和互動。[2]目前在學校心理咨詢和心理健康教育活動中團體箱庭療法發(fā)揮著重要的作用，深受人們的喜愛和認可。

二、團體箱庭療法的意義

德國著名哲學家雅斯貝爾斯說：“真正的教育是用一棵樹去搖動另一棵樹，用一朵云去推動另一朵云，用一個靈魂去喚醒另一個靈魂。”由此可見，教師作為靈魂的影響者需要先成為那束耀眼的光。“成為”對于教師而言，意味著老師的職業(yè)生涯發(fā)展需要把自身的生命融合到教學的日常中，更需要從各類的培訓中獲得豐富資源提升自我。而目前教師職業(yè)生涯發(fā)展主要教育部門的各類專題講座和報告，培訓的方向重在職業(yè)道德，專業(yè)技能和業(yè)務素養(yǎng)。真正觸及教師情緒管理、壓力調(diào)節(jié)的心靈成長類培訓，有理論的高度卻缺乏實操，有全面的講授卻難有針對性。并且教育部門面向全體老師的培訓猶如“教育大餐”難以滿足各地區(qū)的實際胃口。因此，滿足老師個體成長的體驗式培訓成為迫切需要。“見方成圓，明心見性”團體箱庭療法這一工具在教師心理成長方面發(fā)揮著獨特的作用。孫萍、曲云霞等人的研究發(fā)現(xiàn)團體沙盤游戲訓練可促進教師采取積極的應對策略，有助于提高教師應對壓力的能力。[3]王新梅把沙盤游戲療法運用在新疆中小學少數(shù)民族雙語教師心理咨詢中，收到了良好的心理咨詢效果。[4]可見，團體箱庭游戲以教師體驗式的培訓方式為教師自我成長提供了新的途徑。

三、團體箱庭療法在教師自我成長中的應用

（一）團體箱庭療法提供了安全的洞察自我空間

箱庭療法以非言語溝通的特點營造了一種自由而受保護的空間，在這個母性的空間中來訪者可以不受拘束地創(chuàng)造自己的心靈世界，手隨心動，這個狀態(tài)下是自由的。同時在治療師以來訪者為中心溫暖無條件接納下，來訪者的內(nèi)在的心象變化得到了允許和流動，秘密被守住了，從而有一種自由、放松、休憩的感覺。正是在這種自由而保護的空間中，來訪者的心理能量開始流動、疏解，自我的力量變得強大，洞察自我。

在一次青年教師團體箱庭體驗活動中，小C老師在水域上擺放了一艘船，船代表了自己想把控自己的教師人生，揚帆遠航。當分享感受時小A老師表示很擔心這艘高大的船靠近而破壞了橋，小C老師的船會往哪個方向走呢？小C老師突然間意識到自己的船沒有目標就如同自己現(xiàn)在的狀態(tài)，總給自己定下很多大目標而沒有行動的方向。這份察覺讓小C老師在教師生涯規(guī)劃時落腳于當下的小目標，團體箱庭的歷程為其提供了洞察自己成長的動力。

（二）團體箱庭療法改善教師間的人際互動

在一個限定規(guī)格的沙箱里共同完成一件箱庭作品，就如同日常生活中我們在受限制的現(xiàn)實中合作共事的小片段。團體箱庭制作的歷程中的人際互動模式以視覺化的方式呈現(xiàn)，每個人如實地看到自己處理個人、他人和情景的關系。而生活中人際的沖突來源于個人、他人和情景三者關系的不協(xié)調(diào)。團體成員間聯(lián)合制作的箱庭作品也再現(xiàn)了團體的“心理場”。團體成員對作品形成過程中相互撞擊而產(chǎn)成的情緒情感體驗，必然促進成員從他人的視角審視自身行為對他人的影響。[5]團體箱庭促進個人內(nèi)省，調(diào)整自己的內(nèi)在狀態(tài)，調(diào)整想法和行為方式。從而達到對生活事件人際互動的回應更有彈性，內(nèi)心趨于平和。

小F老師在初次團體箱庭中多次移動別人的沙具，自己的領域不允許別人擺放物品，有時甚至破壞團體規(guī)則，急忙告訴別人不許移動自己的沙具維護自己的“領地”。團體箱庭分享中小F老師說自己有很多想表達的想法，而別人老是不理解自己，總有人挪動自己的沙具。小F老師看到了自己為人處世中只顧自己的表達想法，而無法兼顧他人想法和情景，結果帶來了同事們的許多誤會。團體箱庭結束時小F寫下分享語“多傾聽別人的想法，別活在自己的世界里。”團體箱庭協(xié)助他覺察自己，從而調(diào)整自己適應外在世界，獲得良好的人際互動模式。

（三）團體箱庭療法提供多樣化的視角和觀點

在團體箱庭制作過程中，每個成員都可以從其他成員的箱庭作品中習得用象征方式表達自己內(nèi)心世界的方法、形式，習得某一心象更多的象征意義，從而豐富自己的象征詞匯。（張日昇）正如一千人眼中有一千個哈姆雷特，箱庭的心象象征意義多樣化。團體箱庭體驗者對事物多樣化的理解進而開闊了生命的視野，提高個人境界。箱庭將個體的影像式經(jīng)驗帶入到一個三維的空間，從而能從一個新的視角看待這些經(jīng)驗，思考其問題。[5] “不識廬山真面目，只緣身在此山中”當來訪者抽離事件之外，看待的視角將發(fā)生變化，變化意味轉化的可能。

（四）團體箱庭促進個人內(nèi)在成長

團體箱庭的環(huán)境提供了安全自由而受保護的空間中孕育著一種成長的內(nèi)在見證。治療師提供了無條件接納，包容和共感，相信來訪者有自愈能力，在這個心靈的空間中來訪者療愈和成長并存，從沖突階段到整合階段心理能量不斷流動，歷程經(jīng)驗帶來了成長。來訪者在箱庭歷程中與自己同在，覺察到自己的問題所在，心靈從呈現(xiàn)，轉化到整合。

教師們從箱庭中獲得的個人心靈成長，成為教師職業(yè)生涯成長的動力。教師們扮演著引領學生靈魂成長的工作者，其自身的個人成長是至關重要的。擁有身心健康富足的教師才能協(xié)助學生的成長，發(fā)現(xiàn)潛能。在競爭、權威、追求成功的父性教育工作中，教師們把箱庭中的體驗內(nèi)化為心靈經(jīng)驗就能更多地以慈悲、寬容、理解的母性方式開展工作，就更能全面地看待學生，培養(yǎng)學生成為健康積極的完善人格。

四、團體箱庭實踐中的思考

團體箱庭于1998年由張日昇引入中國，其在中國的發(fā)展已有二十多年。如今大部分中小學開展心理健康教育并配備了沙盤游戲室。而由于團體箱庭療法的專業(yè)性強，負責心理健康工作老師不一定擅長此療法，加之宣傳不足，在教師群體中仍屬新生事物。剛開始在教師團體中推廣應用難免產(chǎn)生阻抗和抵觸的情緒。有些老師看到陳列架上迷你沙具覺得是小孩子的游戲。經(jīng)過實踐的探索，我校在教師團體箱庭療法正式開始前，通過說明會或者微信等方式向教師們宣傳箱庭游戲能有效緩解老師的排斥情緒，營造積極參與的氛圍。

為了讓全校老師了解箱庭，走進箱庭的世界，我校開展每周一次團體箱庭體驗活動，取名為“一期一會”，采取自由報名組合的形式，方便教師課余時間來參與活動，這樣就大大增加了老師們的主動參與度。活動后老師們在“手寫我心”分享冊記錄自己箱庭作品的心路歷程，點滴的感悟或化成美好的回憶砥礪前行或沉淀下無法述說的歲月，境由心造。此外，可根據(jù)不同的群體開展主題箱庭活動。如剛入職的年輕老師，開展“夢想起航”主題團體箱庭，探索教師生涯如何起航；準備退休的年長教師開展“歲月靜好”主題團體箱庭，回顧職業(yè)生涯分享經(jīng)驗成果；班主任團體開展“同舟共濟”主題團體箱庭，彼此扶持獲得良方；骨干學科教師開展“追求卓越”主題團體箱庭，激發(fā)潛能實現(xiàn)自我價值。

團體箱庭療法是專業(yè)性實操性很強的心理治療方法。同時箱庭療法本身超越了療法更是一種通達的生活哲學。走進團體箱庭的大門，別有洞天，它在見證著教師靈魂的成長。

參考文獻

[1]關京.箱庭療法為教師心理成長提供新途徑[J].北京教育（科普），2012（4）：50-52.

[2]張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版社，2006.

[3]孫萍，曲云霞，吳軍. 團體沙盤游戲應對教師群體壓力的研究[J].中國健康心理學雜志，2013（10）：34-37.

[4]王新梅.沙盤游戲療法在新疆中小學少數(shù)民族雙語教師心理咨詢中的運用[J].教育學研究，2014（3）：63-65.

[5]龍細連，陳順森.阿德勒學派視野下的箱庭療法[J].漳州師范學院學報（哲學社會科學版），2011（4）：122-125.

（作者單位：廣東省江門市實驗小學，江門，529000）