我家孩子“中邪”了

李小青

〔摘要〕這是一則關于青春期叛逆的心理咨詢案例。一名高一女生因為在寒假期間性情大變，被家里人認為中邪了，在咨詢機構進行一次心理咨詢后，去醫院進行了全面的身體檢查，沒有發現明顯問題。咨詢師通過分析，發現她只是在經歷青春期的叛逆，之后對她進行了有針對性的自我調節訓練，并且向家長和老師說明了情況，給他們提供了應對青春期孩子叛逆的具體建議，兩周后隨訪，效果良好。

〔關鍵詞〕青春期叛逆；高一女生；輔導個案

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）18-0055-03

一、基本資料

小慧（化名），16歲，高一女生，在班里學習成績排在前五，和同學們的關系都很好。家中排行老大，有一位比自己小五歲的弟弟，爸爸性格強硬，媽媽性格內斂。因為父母做生意比較忙，初中以前一直在奶奶家生活，之后才和父母一起生活，平時和父母溝通比較少。

小慧是因為近期性情的改變被班主任介紹來到了心理咨詢室，具體情況如下：寒假快過年的前幾天，同村親戚家小孩過生日，吃完飯后，作為家中老大，小慧帶著弟弟妹妹們回家里，在路上，因為一件小事訓斥了弟弟的同學。之后過完大年，接連發生好幾件事情，都讓她發了脾氣，并且摔東西，最為過分的是一次她晚上心情不好要出門走走，奶奶不放心跟著走出去，她為了不讓奶奶跟著，就把奶奶反鎖在了家里，這件事讓家人感到震驚。

據了解，小慧以前的性格和媽媽一樣，是內斂型，過大年這幾天脾氣突然變得暴躁起來，表現得很反常，奶奶認為她中邪了，父母也覺得不正常，很擔心，帶著小慧進行心理咨詢，還帶她去醫院進行了全面的身體檢查。

據班主任反映，假期和小慧見面時，雖然表現得很有禮貌，但和她交流的過程中發現她說話有點語無倫次，開學來到班里表現還算正常。

綜合分析，小慧的問題屬于一般心理問題，主要是經歷青春期引起的變化，家人甚至班主任因為缺乏相關知識和應對策略，把問題夸大了，給小慧造成了困擾。

二、輔導過程

針對小慧的問題，前后進行了兩次輔導，主要采用的是呼吸放松療法。

第一次：建立咨詢關系，收集信息，作出初步評估。

“知道老師為什么找你談話嗎？”

“大概能猜出來。”

“那你可以和老師詳細聊聊嗎？”

“老師，其實我沒有什么問題。”

“我聽說你被父母帶去看醫生，還去檢查身體。”

“是家里人太緊張了。”

“那你介意跟老師聊聊這個假期你發生了什么變化嗎？”

“我之前性格很內斂，心里有什么也不說出來，這個假期突然換了一種脾氣，爆發出來了，他們就覺得我太奇怪了，帶著我四處看醫生，我媽現在還天天來學校看我，弄得我很尷尬。其實真的沒什么。”

“好，既然家里人這么緊張，說明你假期里的變化還是很大的，很出乎他們意料。能和老師具體說說這個寒假你都做了些什么嗎？”

接下來小慧詳細描述了她在假期里做的事情，比如發脾氣、摔東西、把奶奶鎖在家里等。小慧在描述的過程中，侃侃而談，據她自己說，她在熟悉的人面前其實是個話癆！

“我看你其實挺能說的啊！”

“是啊，熟悉我的人會知道其實我是個話癆，只是父母不太了解我。”

“家里人這么擔心你，你主動向他們解釋過嗎？”

“沒有，和父母溝通少，一般不和他們說。”

“哦，所以他們才會這么擔心，如果你和他們溝通一下或許會好一些。”

“初中之前我一直和奶奶住，后來才和父母住，他們對我很不了解，所以我的任何事情都不會對他們說。這個假期發生了很多事，我當時就是莫名其妙地想發脾氣，一時沒控制住，好幾件事累積在一起就爆發了。”

“當時你是覺得沒人能夠理解自己，很煩躁，所以一時沖動就大發脾氣了，是吧？”

“對啊。”

由此初步分析，小慧應該是青春期的叛逆表現。

發展心理學中提到，青春期的青少年，由于心理發育的速度遠遠低于生理發育的速度，這個時候會產生很強的不平衡感，使得他們的心理活動受到沖擊，尤其是情緒變化比較明顯，表現出我們常說的叛逆現象。

之后我和小慧的父母和老師解釋了她現在的情況，就如何應對現在的情況進行了溝通，解除了他們的心理恐慌。

第二次：心理幫助。

根據上次和小慧的交談，我對小慧進行了青春期個體變化的說明，并且教她一些合理宣泄情緒的辦法。一個禮拜后，小慧再次來到咨詢室。

“這個禮拜回家了嗎？”

“回了。”

“怎么樣？有沒有發脾氣？”

“還好吧，回家時間太短了，很快就來學校了。”

“好，通過我們上次交談，我想你也知道了自己現在正在經歷青春期，所以你的心情各方面都會和以前不一樣。”

“嗯。”

“有沒有想過通過適當的自我調節來控制一下自己的情緒變化？”

“有啊，其實每次發完脾氣我都很后悔。”

“這點老師能看得出來。可是你和父母之間的隔閡也不是馬上可以解決的，以后可能還是會有很多讓你不順心的事情發生，所以最好是能夠有意識地進行一些自我調節。”

“盡量吧。”

“有信心嗎？”

沉默……

“其實我之前上課時給大家講過情緒控制的方法，你還記得嗎？”

“記得一點。跑步、聽音樂、睡覺、情緒ABC。”

“那你有沒有嘗試找到一種適合你自己的方式？”

“當時那種場合想不到這么多。”

“所以，今天老師教你另外一種方法——深呼吸放松法。發脾氣之前先停頓三秒，深呼吸讓自己冷靜下來。深呼吸也是有方法的，而且需要不斷練習才能慢慢達到效果，你現在聽老師指令，咱們來練習一下。”

接下來，我帶領小慧進行了深呼吸放松法練習，還和她回顧了情緒ABC理論控制情緒的使用方法。其實，小慧是一個很懂事的女生，每次發完脾氣也很后悔。對家里人帶她四處咨詢很理解，知道父母、老師都很關心自己，所以在咨詢的過程中一切進行得比較順利。小慧愿意嘗試著和父母慢慢溝通，減少隔閡，一旦觸發情緒，嘗試采用合理的方法來宣泄。

三、效果評估

這次咨詢不是僅僅針對小慧一個人，也和她的父母、老師進行了溝通。小慧平時住校，每兩周回一次家。據小慧父母反映，自從上次了解了孩子的情況后，他們也在嘗試多理解小慧，尊重她的看法和意見。咨詢結束后兩周隨訪，發現小慧現在和家里人雖然還沒有達到無話不談、其樂融融的程度，但是回到家里已經能基本上做到不亂發脾氣了，也開始嘗試和父母分享一些自己在學校里發生的事情。

四、案例反思

本案例中小慧的情況是很多中學生普遍會經歷的，這個時候作為父母、老師，要有心理準備，要提前了解孩子青春期可能發生的變化。通過本次案例，我們發現，仍然有很多家長甚至老師不太了解孩子的青春期變化，以至于認為孩子“中邪”了。所以，在這里我呼吁家長和老師要關注孩子的身心發展，尤其是進入青春期的孩子；也有家長知道孩子的情況屬于青春期叛逆，卻束手無策，對此提供以下幾點建議：

1.尊重孩子，多信任，少命令。青春期的孩子由于生理的迅速發育，他們會產生一種成人感，但事實上心理并沒有發育成熟，這個時候家長一定要尊重孩子，不能用兒童時期的方式管教、束縛、命令孩子，而是要善于引導，一方面給他們自由，另一方面在他們受挫的時候要及時給予幫助。

2.信任孩子，多鼓勵，少批評。青春期的孩子希望自己可以獨立處理一些事情，即使他們做得不是很好，家長也要相信他們，并且要善于鼓勵，增加他們的自我把控感，而不是一味指責。

3.理解孩子，多溝通，少猜測。很多家長反映，孩子進入青春期后和自己有了代溝，其實，這個時候的青少年雖然表現出了一定的封閉性，但同時也有明顯的開放性，他們渴望得到他人的關心和理解，所以會不斷尋找知心朋友，一旦找到，就會推心置腹、毫無保留。那么，大多數父母為什么越來越無法走進孩子的內心世界？很多時候是因為缺乏溝通，父母如果不能設身處地站在孩子的角度看問題，慣用大人的眼光審視孩子，慢慢地，孩子就會認為父母和自己有代溝。因此，如果想要和孩子無話不談，成為知心朋友，必須去了解他們的世界，多關心，多聆聽，多請教，多學習。

青春期是每個孩子成長過程中的一個必經階段，也是孩子身心發展的一個非常關鍵的階段，這個時期是美好的，但也有煩惱和風險，作為老師、家長、我們要積極預防，善于引導，在孩子出現問題的時候，不必過分關注和擔心，也不能聽之任之，要學會采用合理的方式陪伴孩子順利度過青春期。

（作者單位：山西長治市第五中學，長治，046000）

編輯/于 洪 終校/衛 虹