如何才能不被欺負

徐百榮

很多調皮孩子在剛開始欺負別人的時候，可能只是無意的行為。但是，當他們發現被欺負的同學膽子小不敢表達憤怒時，他們就會經常故意去取笑和欺負這些同學。所以，被別人欺負時你如果據理力爭，就像孔子講的要“以直報怨”，或許能讓欺負你的人望而生畏。也就是說，你要敢于用語言表明自己的態度。

怎么防止被人欺負呢？如果慢慢學會做到以下幾點，相信你一定會成為開朗、自信、豁達、勇敢的人，不僅不會被欺負，還會很受大家的尊重和歡迎呢。

主動熱情地與人交往。人際關系是互動的，因此不要消極地等待別人來關心你，而要主動與周圍的同學交往和溝通。當大家都勇敢地走出自我封閉的圈子時，就會對對方有更深一層的了解，并對自己有新的認識。

互相理解尊重。每個人都有自己的性格特點，有不同的生活習慣和對事物的不同看法，因此要學會互相理解、互相尊重。只有這樣，彼此之間的關系才會融洽，才能減少不必要的摩擦。

寬容諒解?！敖馃o足赤，人無完人?！背３９虉碳阂?，不能從他人的角度考慮問題，處理問題就會有很多不妥之處，這便需要大家多換位思考，相互體諒。

關注自己的優點。在紙上列出自己的10個優點，當你不自信時，就想想這些優點，并告訴自己：“我真的很棒！”這個方法叫作“自信的蔓延效應”，對提升自信效果最好。

與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑?！边@一點對增強自信同樣重要。多和自信心強的同學交往，你也會變得自信起來。

樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強你的自信。其次，舉止自信，如行路時目視前方、腳步輕盈、挺胸收腹等。剛開始可能會有些不習慣，但經過一段時間的練習后，你就會發自內心地表達自信了。

學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。

揚長避短。在學習、生活中，要多參加活動，抓住機會展現自己的優勢和特長，同時注意彌補不足，使自己不斷進步，從而增強自信。

培養良好的性格。沉著冷靜的性格也是防止被欺負的有效手段之一。如果你身邊有一位沉著冷靜、遇事不慌的同學，估計十有八九沒有人敢欺負他。