應(yīng)用“閱讀療法”提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程有效性的研究

彭薇

【摘 要】本文分析民辦院校學(xué)生的心理特征及心理健康教育課程教育教學(xué)現(xiàn)狀，論述閱讀療法的作用機(jī)制，提出應(yīng)用閱讀療法提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的有效性措施：通過調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求；組建教學(xué)隊伍，搭建教學(xué)科研交流平臺；將閱讀療法的相關(guān)內(nèi)容編入心理健康課程的教學(xué)計劃；采用課堂講授、側(cè)重實踐輔導(dǎo)的教學(xué)方式；改變考核模式，建立過程考核體系，定期歸納總結(jié)教學(xué)成果。

【關(guān)鍵詞】民辦院校 閱讀療法 大學(xué)生心理健康教育課程 有效性

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）04C-0139-03

近年來，不少研究調(diào)查報告顯示，青年大學(xué)生群體中常見學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、競爭與就業(yè)壓力、情感壓力，以及這些壓力下表現(xiàn)出的悲觀、失望、沮喪、煩惱、焦慮、緊張、孤獨、空虛、壓抑、恐懼等各種負(fù)面心理情緒，容易導(dǎo)致青年學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、失眠、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等行為紊亂，休學(xué)、退學(xué)甚至自殺現(xiàn)象時有發(fā)生。心理問題正在困擾著當(dāng)代大學(xué)生，這一現(xiàn)象引起了廣大高校工作者乃至全社會的關(guān)注。心理健康課程是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是高校心理健康教育的主要手段，心理健康教育課程的教學(xué)改革和完善，對高校思想政治工作前沿陣地的建設(shè)有著積極意義。本文分析民辦院校學(xué)生的心理特征及心理健康課程教育教學(xué)現(xiàn)狀，以及閱讀療法的作用機(jī)制，闡述閱讀療法的應(yīng)用對提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的有效性。

一、民辦院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理健康教育課程教學(xué)現(xiàn)狀

（一）民辦院校學(xué)生主要心理特征。民辦院校（含獨立學(xué)院）的學(xué)生與普通高校學(xué)生相比，以下心理特征會相對突出。性格方面，性格外向或內(nèi)向易兩極分化，思維活躍依賴性強(qiáng)，獨立性差，意志相對薄弱，忍耐力不足；學(xué)習(xí)方面，文化基礎(chǔ)總體較差，學(xué)習(xí)動機(jī)不明晰，因為高考成績不算理想，自信心較差，甚至自卑感較強(qiáng)；生活方面，學(xué)生之間貧富分化更明顯，攀比心理重；就業(yè)方面，民辦院校屬于新型辦學(xué)模式，發(fā)展時間短短十幾年，畢業(yè)生就業(yè)的社會認(rèn)可度尚不高，使其更容易產(chǎn)生壓力感，進(jìn)而引發(fā)焦慮、自卑等心理問題。

（二）民辦院校心理健康教育課程教學(xué)現(xiàn)狀。2011年5月教育部辦公廳發(fā)布了關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，自此不管是公立院校還是民辦院校都開設(shè)了心理健康教育課程，總體上取得了較好的效果，但也存在部分不足，比較突出的有：一是因授課面積大，教師隊伍專業(yè)各異，往往容易采用思想教育的方式進(jìn)行授課，使得學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生應(yīng)付或者抵觸感，影響教學(xué)質(zhì)量；二是大班授課的情況較多，教學(xué)中側(cè)重在講授，教學(xué)形式單一，忽略了心理健康的問題存在個體差異這一特性，導(dǎo)致學(xué)生的參與感、體驗感和感悟度較低；三是課堂教學(xué)內(nèi)容多，忽略了課后需持續(xù)的輔導(dǎo)活動；四是心理輔導(dǎo)活動的場地設(shè)備存在難以靈活調(diào)動或者分配使用的情況。

二、閱讀療法的作用機(jī)制及推廣的可行性

（一）閱讀療法的作用機(jī)制。“閱讀療法”一詞中涉及兩個主體—— 一切閱讀行為及治療，嘗試通過圖書和閱讀可以帶來愉悅的心情、松弛緊張的精神。閱讀療法起源于美國，一位名叫拜格斯特的教堂醫(yī)生開設(shè)了“文學(xué)門診部”，把小禮拜室變成了閱讀診所，他將書籍比作藥品，通過文學(xué)、哲學(xué)、史學(xué)等書籍對抑郁癥、焦慮癥、空心病、情感或交流障礙等對癥下書。其實早在我國，子曰：“詩可以興，可以觀，可以群，可以怨”，論述了閱讀療法的作用；漢代文學(xué)家劉向曾說：“書猶藥也，善讀者可以醫(yī)愚”，提出了讀書治病的觀點，可見我國以書療病的歷史也是源遠(yuǎn)流長，有豐富的醫(yī)案和驗方。近年來，中央電視臺推出的節(jié)目《朗讀者》深受廣大觀眾的歡迎，通過朗讀，不但使嘉賓本人的情感或心靈得到紓解和釋放，更使聆聽的觀眾在心靈上產(chǎn)生共鳴和升華，而從另一個側(cè)面正好說明了閱讀療法的現(xiàn)實作用，可以看作為閱讀療法開展的新方式。在學(xué)術(shù)界，我國當(dāng)今在閱讀療法的研究和實施也進(jìn)展較快，北京大學(xué)圖書館的王波、泰山醫(yī)學(xué)院的宮梅玲、臺灣大學(xué)陳書梅等學(xué)者都取得了較為卓越的成效，能夠提供豐富的示例。

（二）閱讀療法容易被學(xué)生接受。心理健康受到人們重視，但是因為心理問題尋求咨詢或者問診的人都會有較重的“病恥感”，通過對桂林電子科技大學(xué)信息科技學(xué)院的學(xué)生開展抽樣調(diào)查，統(tǒng)計得出，當(dāng)存在心理困擾時，73.8%的學(xué)生愿意通過閱讀來緩解，而這部分讀者中93%都提到了愿意閱讀主題詞包含“治愈”“療愈”等詞的讀物，表示會有感悟，會有共鳴；相反，當(dāng)他們存在戀愛煩惱、交際困難、學(xué)業(yè)就業(yè)壓力的時候，很少會求助輔導(dǎo)員和心理咨詢師。盡管較少讀者聽說過或者了解“閱讀療法”這一概念，但是讀者都對各類讀物（圖書、報刊、電子出版物）所傳達(dá)的情感效應(yīng)表示了肯定，它能有效地削弱或者抵消郁藏在讀者內(nèi)心中不利于身心健康的情感，這恰好就是閱讀療法的作用機(jī)制。選擇閱讀是大學(xué)生開展心理自我調(diào)節(jié)、自我完善的積極主動的表現(xiàn)，原因就在于閱讀本身的隨意性、靈活性、寬泛性以及無壓力、無限制、無顧慮等特征，由此證明，閱讀療法更容易為廣大讀者接受，可以作為大學(xué)生心理健康教育的一種形式或補(bǔ)充。

三、應(yīng)用“閱讀療法”提升民辦院校心理健康教育課程有效性的方法

（一）通過調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求。如何將閱讀療法納入心理健康教育課程的教學(xué)體系，使其與原有的教學(xué)有機(jī)融合，形成系統(tǒng)化的教學(xué)體系，提高和加強(qiáng)民辦院校心理健康教育課程建設(shè)、改進(jìn)不足和完善教學(xué)效果，使得心理健康教育課程成為幫助學(xué)生身心健康的服務(wù)，推動教學(xué)雙邊的良好互動，真正做到尊重學(xué)生的個體差異，將學(xué)生作為教學(xué)的主體，關(guān)注學(xué)生的真實需求，做到提升心理健康教育課程教學(xué)的有效性，應(yīng)先通過調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求。

通過心理普測、問卷統(tǒng)計分析、訪談等形式，去了解大多數(shù)學(xué)生的心理問題是否屬于發(fā)展性問題，是否屬于伴隨其心理發(fā)展階段的普遍性問題，是否能通過有效的心理健康教育、隨著其心理逐漸成熟可自我解決；但凡有心理問題的學(xué)生，一般很少會主動求助心理醫(yī)生或輔導(dǎo)員，而閱讀和傾訴則是他們樂于接受的，因此將閱讀療法作為輔助大學(xué)生心理自愈的一種手段，這也將是閱讀療法納入心理健康教育課程教學(xué)的前提和基礎(chǔ)。

（二）組建教學(xué)隊伍，搭建教學(xué)科研交流平臺。民辦院校的心理健康教育中心應(yīng)牽頭建立包括專職的心理咨詢師，學(xué)生輔導(dǎo)員，圖書館館員、職業(yè)生涯規(guī)劃師等有著不同專業(yè)背景、不同研究方向的教學(xué)小組，小組成員應(yīng)先經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，具備心理學(xué)知識、心理常識及輔導(dǎo)的方式方法以及閱讀療法知識，小組成員也可以在教學(xué)過程中根據(jù)自身的專業(yè)和研究方向，擔(dān)任不同教學(xué)內(nèi)容和輔導(dǎo)活動的授課教師。教師在教學(xué)前后，應(yīng)關(guān)注學(xué)生對教學(xué)效果的反饋，相互交流，取長補(bǔ)短，共享信息和資源。

同時，學(xué)校層面應(yīng)重視教學(xué)平臺的建設(shè)和教學(xué)班子的培養(yǎng)，在條件許可的情況下，除了教室，可以調(diào)動其余資源來助力心理健康教育課程的開展，如圖書館、文獻(xiàn)信息資源，心理咨詢中心，社團(tuán)活動室等；而來自不同崗位不同專業(yè)背景和研究方向的教師在走上心理健康教育課程講臺前，學(xué)校應(yīng)組織系統(tǒng)化、專業(yè)化的培訓(xùn)，并重視教學(xué)督導(dǎo)和教科研結(jié)合，重視對校本課程、校本科研的開發(fā)和投入，鼓勵和支持心理健康教育課程的教師積極投身到這門課程的教學(xué)改革和學(xué)科建設(shè)中去。

（三）將閱讀療法的相關(guān)內(nèi)容編入心理健康教育課程的教學(xué)計劃。心理健康教育課程的教學(xué)應(yīng)該針對大學(xué)生心理健康方面存在的問題，以及教學(xué)中產(chǎn)生的不足，圍繞學(xué)生本身的需求來進(jìn)行改革，通過嘗試將閱讀療法納入心理健康教育課程，促進(jìn)教師制定更貼近學(xué)生的教學(xué)計劃，選擇更貼近他們的素材，將閱讀療法作為心理健康教育課程的必修內(nèi)容列入教學(xué)計劃后，授課內(nèi)容、書目驗方的收集編寫、輔導(dǎo)實踐課程都應(yīng)該與原有的教學(xué)內(nèi)容重新整合，既要突出重點又不能“反客為主”；合理分配課程必修學(xué)時及課后實踐選修學(xué)時。

（四）采用課堂講授、側(cè)重實踐輔導(dǎo)的教學(xué)方式。將閱讀療法納入心理健康教育課程教學(xué)活動中，主要是讓學(xué)生了解閱讀療法及其作用，認(rèn)可這種方法并自覺應(yīng)用，因此教師在教學(xué)過程中必須圍繞教學(xué)目標(biāo)來安排理論課和實踐輔導(dǎo)課的講授內(nèi)容。據(jù)調(diào)研多數(shù)學(xué)生對閱讀療法的理論知識興趣并不大，他們更會關(guān)注閱讀療法的應(yīng)用和效果，因此案例和驗方分析是這一部分講授的重點。教師可以針對大學(xué)生普遍存在的尤其是民辦院校學(xué)生突出的交往障礙、情感困擾、焦慮、“空心病”、學(xué)業(yè)就業(yè)壓力的問題，推出閱讀療愈案例和相關(guān)的書目驗方，并強(qiáng)調(diào)不同的心理困擾應(yīng)對應(yīng)不同的書目驗方。在這部分內(nèi)容的課件設(shè)計上可以加入音樂、視頻等元素，增強(qiáng)課程的美感和趣味性。對于書目驗方的推薦，除了講述已經(jīng)得到了實證的例子，還應(yīng)該向?qū)W生推薦更多元的書方。

在課堂教學(xué)中，不管是理論教學(xué)還是案例講述，如果只是僅僅能引起學(xué)生的共鳴，并不容易讓學(xué)生從中得到啟發(fā)和學(xué)會運用。教師應(yīng)該開展課后實踐輔導(dǎo)活動，以分組的形式到圖書館、“書療小屋”、社團(tuán)活動室等場所開展活動。在輔導(dǎo)活動中，教師可以側(cè)重于與學(xué)生的互動，還可以嘗試引入時下比較吸引年輕受眾的視聽節(jié)目，如《見字如面》《朗讀者》等，或者“真人圖書館”閱讀分享會等，結(jié)合青年學(xué)生喜愛的旅游、運動、音樂、電影、表演、攝影等其他元素，引導(dǎo)學(xué)生去訴說、分享、聆聽、接受、思考和感悟，閱讀療法帶來的將會是愉悅或者抒發(fā)，開闊眼界，獲取知識，增長智慧等，促使學(xué)生領(lǐng)悟道理，舒緩身心，體會到自我紓解的成就感和輕松。

（五）改變考核模式，建立過程考核體系，定期歸納總結(jié)教學(xué)成果。原有的課程考核往往是筆試或者論文作業(yè)的形式，重結(jié)果輕過程，應(yīng)建立以過程為主的考核體系，教師應(yīng)將學(xué)生的課堂和輔導(dǎo)活動中的表現(xiàn)，如發(fā)言、分享、小組合作、同伴輔導(dǎo)的表現(xiàn)量化登記，作為考核重點；通過引入癥狀自評量表SCL-90，在每個階段的教學(xué)結(jié)束后，對比納入閱讀療法前后的學(xué)生心理狀況，作為對教學(xué)效果的評測，并分析總結(jié)。

四、教學(xué)實踐過程中需要注意的問題

第一，如何做到因材施教，授課的教師不能僅憑熱情開展此項內(nèi)容的教學(xué)，應(yīng)提前接受相關(guān)知識的培訓(xùn)，在要求或者引導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍前，教師本身應(yīng)該也要擴(kuò)大自身的閱讀面；除了向?qū)W生舉證實例和原有的驗方，更應(yīng)該從本校學(xué)生的實際情況出發(fā)，根據(jù)不同專業(yè)不同年級的學(xué)生特點，制定并推薦書目驗方，以此加強(qiáng)課程的課后輔導(dǎo)效果。

第二，需要處理好閱讀療法與心理咨詢服務(wù)、心理健康教育課程之間的關(guān)系，閱讀療法應(yīng)該是心理健康教育課程教學(xué)形式的一種補(bǔ)充和豐富，協(xié)助學(xué)生自我紓解情緒和壓力，并不能取代正規(guī)的心理咨詢服務(wù)，更不能在心理健康教育課程中“反客為主”。

第三，要做好對教學(xué)效果的把握和跟蹤，因為隨著課程的發(fā)展，學(xué)生的心理狀況是有所變化的，要在教學(xué)實踐的過程中根據(jù)教學(xué)雙方的定期反饋來調(diào)整推薦的書目驗方還有輔導(dǎo)活動的方式方法，并總結(jié)傳遞。

綜上所述，“閱讀療法”的相關(guān)理論知識和實踐手段在民辦學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中應(yīng)用，在教學(xué)方法和手段上豐富了心理健康教育課程的教學(xué)活動，提高了該課程的有效性。同時，我們可以看到，長期以來，人們可能專注于如何教，往往容易忽略學(xué)生如何學(xué)，而信息時代的快速發(fā)展，人們獲取知識的途徑越來越多，但是獲取知識往往追求功利和迅速；閱讀是知識的升華、心靈的凈化，更是教育本質(zhì)的回歸；將閱讀療法納入心理健康教育課程的教學(xué)，有目標(biāo)有針對性地把學(xué)生作為真正的教學(xué)主體，重視心理健康教育課程教學(xué)的雙邊互動，不是為了完成教學(xué)任務(wù)而教學(xué)，而是采用多元化的教學(xué)方法，通過積極的師生互動、學(xué)生之間的同伴輔導(dǎo)效應(yīng)，使得師生都能獲得成長和提高。將閱讀療法納入心理健康教育課程，吸引學(xué)生去閱讀、愛上閱讀，使學(xué)生形成借助閱讀得到“心理自愈”的習(xí)慣，是當(dāng)前提倡全民閱讀，營造活躍、健康向上的校園氛圍的需要，有利于學(xué)生體驗自己在課堂上的主人翁意識和幸福感，轉(zhuǎn)變過去不重視心理健康教育的認(rèn)識，同時重視自我心理素質(zhì)的健全和完善，激發(fā)他們自覺地探索知識，發(fā)揮自身的潛能和才華，培養(yǎng)自信心，提升自控能力，在學(xué)習(xí)和實踐中不斷磨煉和提升自己的身心素質(zhì)。

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（責(zé)編 王 一）