大學生晨練的綜合管理研究

石 磊

（江蘇工程職業技術學院，江蘇 南通 226000）

在高校中開展晨練活動是校園體育文化建設的要求，也是增強學生體質的有效途徑之一。由于大部分學生在高中階段疲于應付學習與考試，而用于鍛煉的時間較少，導致其進入高校后，體育意識淡薄，體育技能匱乏，鍛煉的主動性不強。調查發現，學生群體中參與體育鍛煉的情況呈現兩極分化，一部分本身具備一定運動基礎的學生，在體育比賽與體育明星的影響下急切希望通過體育學習與鍛煉，提高身體素質，增強體育技能，因此每周2課時的體育課已不能滿足這部分學生的體育需求，而晨練等課外體育活動是其提高體育能力的重要途徑；另外一部分學生缺少體育鍛煉的興趣與習慣，因此具備統一管理、強制性要求等特點的晨練活動，能夠促使這部分學生參與體育鍛煉，從而增強其體質，養成鍛煉的習慣。可見，一個有吸引力且有成效的晨練活動，是目前學生迫切需要的。同時，如何提高晨練對大學生的吸引力及實效性也是高校體育工作者需要思考的問題。

1 大學生晨練是高校體育工作的重要環節

1.1 大學生晨練是國家規定的、學校與學生必須執行的行為規范

《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中提出，學校體育應以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，以改革創新體制機制，全面提升體育教育質量，健全學生人格品質，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質教育中的綜合作用，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人為指導思想。 該文件明確要求寄宿制學校必須開展晨練活動。

1.2 大學生晨練符合高校體育教學目標要求

晨練活動是激發學生體育興趣、培養學生鍛煉習慣、增強學生體質、健全學生人格品質的體育活動形式。它是學校課外體育活動的一部分，是體育課程內外融合的體現與延伸。它是學校完成體育教學任務目標的教育手段之一，也是學生用以體育學習與實踐的重要手段之一。

1.3 大學生晨練是青年學生綜合素質發展的迫切要求

現今社會競爭激烈、信息更迭快、人際關系復雜、工作壓力大，對人的綜合素質要求比較高。大部分學生能夠意識到提高自身綜合素質的重要性，但是鍛煉的平臺較少；有一部分學生缺乏自制能力，沉溺于無拘無束的大學自由生活中，導致其錯過提升自己的重要階段。晨練活動是學生增強身體素質的第二課堂，且介于半約束半自由狀態，有利于學生在養成鍛煉習慣的同時提升心理健康、人格氣質、人際交往能力、誠信與自我管理能力等素質。

2 大學生晨練現狀調查

通過知網搜索，有關晨練的文獻共有1000余篇，其中有關高校、大學生晨練的文獻有40余篇，主要涉及晨練的意義、晨練的現狀、影響學生晨練的因素等方面。一部分學者針對晨練現狀總結出目前高校晨練中存在的問題，主要包括以下幾個方面：（1）學校不重視，晨練政策不完善且沒有得到很好的實施；（2）部分學生對體育價值的認識出現偏差，對體育鍛煉的認識不夠，沒有意識到鍛煉身體的重要性；（3）晨練場地不足、缺乏器材是普遍現象；（4）相關教師責任心不強，晨練組織、活動內容單一。 筆者通過采訪詢問、座談等方式對江蘇工程職業技術學院的學生進行了調查，大部分學生能夠意識到鍛煉的重要性，也想通過體育運動的方式提高自身身體素質，其中有一部分學生能夠每天堅持晨練，但是多數學生對于晨練不太感興趣，原因在于不愿早起、缺少鍛煉伙伴、不知如何鍛煉、鍛煉內容枯燥。這些原因的背后映射的是一個缺乏吸引力的晨練，加強管理、部門聯動、挖掘學生組織的潛力等是提高晨練實效性的有效途徑。

3 存在的問題

3.1 晨練政策不完善

雖然素質教育已提倡多年，但是其教育的成果多以隱性的形式存在，因此就業率這種實實在在的成績始終是部分高校培養學生的現實目標。另外，晨練雖然是增強學生體質、完善學生人格的重要途徑之一，但是體育鍛煉畢竟存在身體受傷的概率，而現今高校中存在著部分學生身體素質薄弱且作息不規律的現象，導致學校領導在制定晨練政策時不得不顧忌體育鍛煉的風險性。綜上，導致了晨練政策的不完善。

3.2 學生體育意識薄弱，體育技能匱乏

學生不愛運動有其歷史及現實的原因，一方面我國長期以來實行應試教育制度，只注重高分，不注重學生綜合素質的提高，導致家長、學生終日以追逐高分為目的，忽視了運動技能和身體素質的提升。另一方面，隨著網絡技術的發展與大屏手機的出現，網游進化為手游，學生接觸游戲的方式變得越來越便捷，大量的課余時間被網絡游戲所占用。學生對體育運動的忽視及缺乏鍛煉導致其體育意識薄弱、運動技能匱乏、身體素質下降，從而影響了學生參與晨練的主動性與實效性。

3.3 晨練場地不足，缺乏器材

受限于城市經濟、學校性質等客觀情況，高校之間用于體育活動的場地、器材的差別較大。但晨練過程中出現的場地、器材不足的主要原因是其管理問題。由于晨練時間的特殊性，體育場館的開放需要學校的重視，更需要體育主管部門的合理安排。

3.4 晨練組織無序，活動內容單一

針對南通地區高校的調查顯示，僅有33%的學校真正將晨練活動納入到議事日程并實施管理，其余67%的學校晨練活動要么是放羊式的自由運動，要么是有規定但沒有具體實施、監督與管理，學生活動內容主要為晨跑或者慢走。還有學校將晨練活動要求下放至二級學院，由二級學院進行管理，于是便出現了晨讀等另類“晨練”。晨練組織無序、活動內容單一的主要原因是學校僅僅將晨練作為一項活動而不是一項系統的育人工程，晨練工作僅僅依靠體育部門是遠遠不夠的，需要學校重視、部門聯動。

4 提升大學生晨練效果有賴于綜合管理

4.1 推進晨練工作的制度建設

學校應進一步提高對晨練活動的重視程度，出臺文件、政策確保其制度性。在主管校長的領導下，體育部、學工處、團委、學生會、社團聯合會以及各學院輔導員、各班級班主任實行領導、監督、咨詢等工作，眾多部門合理分工、齊抓共管。學校廣播臺及官方微信公眾平臺應大力宣傳“健康第一”的體育思想，提高學生的體育意識，如《體育鍛煉的重要性》《晨練的作用》《如何進行科學鍛煉》等等。體育部門定期舉辦與晨練相關的比賽，并將比賽結果納入學院輔導員及班主任考核中。

4.2 完善晨練工作運行管理機制

體育部門依據學校出臺的政策，發布每學期晨練活動的要求；各學院及體育社團依據晨練要求開展晨練活動；體育教師及學生會成員依據每天天氣情況，通過QQ、微信等通訊平臺及時發布晨練通知，并在晨練活動過程中進行監督、考勤與打分；學期期末體育部門對學生及社團晨練情況進行統計打分，并將晨練結果與問題匯總發至各學院、團委；體育部門將晨練成績納入體育課程考核，各學院將晨練成績納入學生綜合測評與輔導員、班主任考核中。

4.3 豐富晨練活動的組織方法與活動內容

高校學生人數眾多，僅僅依靠體育部門進行晨練管理明顯勢單力薄，其需要各學院以及學生會、體育社團的共同協作。體育部門作為晨練活動的主管部門統籌規劃各學院與社團的晨練地點并設立相應目標。學院與社團依據自身特點組織學生進行體育鍛煉，有條件的學院與社團可自行組織有特色的活動以提高學生鍛煉的興趣。體育部門可依據學生身體素質發展特點定期舉行各類比賽，如集體舞、單項素質比拼等，利用競賽的方式激發學生參與晨練的主動性。

4.4 完善晨練活動的考核與激勵機制

每學期期末體育部門對學院、社團及學生的晨練活動進行考評。將學生的晨練成績納入到體育課成績與綜合素質考評中，將晨練中出現的代打卡現象納入學生誠信檔案中，而對晨練活動中表現突出的學生，體育部門可在體育成績中加分；體育社團的晨練評分可作為其獲評優秀社團的重要加分項；在活動與比賽中表現突出的學院、社團與學生，學校應進行表彰。

4.5 加強晨練活動的場地與后勤保障

高校學生眾多，體育場地有限這是不爭的事實，學校應在積極擴建體育場地的同時努力挖掘可供學生進行鍛煉的場所，盡可能多地開放體育場館，合理安排專人看管以及安排醫務人員保障學生運動安全。在體育場地周邊設置儲物柜讓學生安心鍛煉，還應開放浴室，使學生鍛煉后方便洗浴。

4.6 組建專業化學生管理團隊

在晨練的管理體系中，優秀的學生團隊不可或缺。晨練值班與考勤統計需要認真負責的學生團隊；充分發揮體育社團在晨練過程中的引領作用需要體育技能強且管理能力突出的學生團隊；班級同學能夠進行科學體育鍛煉需要專業的體育班委團隊。在晨練中組建專業化的學生管理團隊，既是晨練活動能夠正常開展的客觀需要，也是學生提升能力的主觀需要。

4.7 構建學生運動大數據平臺

教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰在第十三屆學生運動會的新聞發布會上指出：“體育競賽是激發學生參與體育鍛煉內生動力的渠道。”學校體育部門應將體育競賽常態化，大到田徑運動會，小到單項身體素質的比拼，學校還應嘗試構建所有學生的體育運動大數據平臺，平臺能夠顯示每位學生當天的運動數據，并對相關比賽項目進行排名且定期更新，從而充分利用體育競賽激發學生參與晨練的積極性。

5 結 語

高校學生作為一個處于成長中且尚未成熟的個體，無法清楚地認識自身現實與長遠體育需要的關系，也無法將自身體育需要與國家體育需要統一起來。因此，具備統一管理與強制性特點的晨練活動能夠督促學生參與體育鍛煉，增強體質，而晨練組織者應不斷完善晨練管理體系，讓晨練活動由被動變為主動，從而達到培養學生的體育興趣與習慣的目的。