簡析運動訓練與體育教學中的互補

崔振宇

（山西金融職業學院，山西 太原 030001）

運動訓練與體育教學是現代體育教育的兩個重要組成部分，盡管二者在教育目的、教育方式方法、教育模式等諸多方面均存在不同，但都服務于受教育者體育理念轉變與良好的體育技能和習慣的養成，二者是相輔相成、缺一不可的。現代體育教育改革要想持續穩步向前推進，實現內涵式發展，就必須明確運動訓練與體育教學之間的關系，促進二者之間現實良性互補。

1 體育教學與運動訓練的概念內涵

1.1 體育教學

體育教學是現代學校教育的重要組成部分，它是根據一定的培養目標和教學計劃，由教師和學生雙方共同參與的，旨在發展學生體質，傳授給學生一定的體育知識和技能，培養學生養成終身體育鍛煉習慣的一種教學活動，它是現代學校體育教育的基本形式，也是實現體育教育教學目標的主要途徑。

1.2 運動訓練

運動訓練是一種專門性的體育活動，也是現代競技體育的重要環節之一，是在相關教練員的指導下，由某項運動項目的運動員為主要參與者，有目的、有組織、有計劃地進行某種形式的體育訓練，從而最大限度地提升運動員的體育成績。其基本特點是具有較高的系統性和組織性、運動負荷較大、運動過程激烈等，其基本形式為練習，主要訓練內容包括技術技巧練習、戰術練習及意志力等方面的內容。

2 運動訓練與體育教學互補的可能性

2.1 體育教學中本身即包含教學與訓練2個方面

體育教學作為學校教育的重要組成部分，其擔負著向學生傳授一定的體育知識和技能，幫助學生養成終身體育鍛煉的習慣，促進學生德、智、體、美全面發展的重任，這是學校體育教學質的規定性。為了使學生掌握一定的體育知識和原理，學校體育教學必須借助于教學這一基本途徑，同時必須要遵循學校教育的一般規律；此外，為了使學生不斷提升身體素質，掌握相應的體育技能和技巧，其又必須依靠于一定的體育訓練，體育教學目標的最終達成，僅僅依靠幾趟體育理論課是無法想象的，還必須借助于相當程度的體育訓練，這可以說是學校體育教學的兩個主要方面，同時，由于體育教學是學校教育的一部分，這也使得教學在體育教學中牢牢占據著主導地位，而訓練則屬于從屬地位，這在當今學校體育教學中是普遍客觀存在的。

2.2 運動訓練中也包含大量的教學成分

從對運動訓練與體育教學的概念分析中不難看出，運動訓練與體育教學是完全不同的，相比于體育教學來說，運動訓練的專業性和競技性特征更為明顯，其所針對的對象也主要為某一運動項目的運動員群體，主要服務于競技體育的需要，這種訓練根據訓練的目的可以大致分為體能訓練和技能訓練2大類，其中體能訓練主要包含力量、耐力、柔韌性、協調性等方面的訓練；技能訓練則主要是某一運動項目的技能技巧方面的練習。就運動訓練而言，其主要是專門針對競技體育而言的，而體育教學則主要是針對學校體育來說的，從這一點來看，似乎運動訓練與體育教學并無聯系，但是事實上，運動訓練的過程中確實存在體育教學因素，而且更是運動訓練過程中不可或缺的重要因素之一。一方面，體育教學在運動訓練的訓練模式建立、訓練目標確立等過程中扮演著重要角色，發揮著關鍵性的意義；另一方面，運動訓練中的教學因素也有利于運動員的培養，一名優秀的運動員不僅僅應該具備所從事的體育項目的出眾的體育技能技巧，更在于他們擁有較高的體育智慧，聰明的頭腦，而這僅僅依靠單純的運動訓練是不可能實現的。以當前美職籃炙手可熱的勇士隊為例，該隊能夠在近4年內獲得3座總冠軍獎杯，這不僅是因為他們有著聯盟頂級的球員、出色的教練團隊，也與勇士球員擁有出色的籃球智商不無關系，擁有了出色的籃球智商，就能夠更好地理解和執行戰術，盡最大努力在場上幫助其他隊友，建立起球隊的贏球體系和文化；反之，如果沒有足夠的籃球智商，即使球隊天賦爆棚，也很難產生良好的化學反應，而這一點則往往被人們所忽視，而要對運動員進行這方面的培養，無疑需要通過“教育”的方法，這與學校體育教學是十分相似的，所不同的是運動訓練過程中“教學”的主要形式依然被融入到訓練中，具有較強的專業性特點。

需要指出的是，盡管“教學”在運動訓練中確實存在，且發揮著不可替代的重要作用，但從現實情況來看，隨著競技體育的逐步發展和人們對于競技體育消費需要的不斷提升，運動員身上的運動訓練負荷和壓力也在不斷提高，無形中就使得人們忽視了對運動員綜合素質的教育和培養，單純注重技能技巧的提升。這在當前各類競技體育的訓練中表現得尤為突出，也就是運動訓練中的“教學”與“訓練”之間的矛盾日益凸顯，畢竟運動員的訓練時間和精力是非常有限的。這就要求我們必須正視并承認運動訓練中“教育”因素的存在，因此可以說，體育教學與運動訓練之間盡管存在著諸多的差異，但并不表明二者之間是絕對對立和獨立的，因此我們應辯證地看到運動訓練與體育教學之間的區別和聯系，并妥善處理好此二者之間的關系。

3 體育教學與運動訓練之間的互補分析

3.1 體育教學可以借鑒運動訓練的訓練方法和技術提升體育教育質量

學校體育教學的主要目標在于改變學生的體育鍛煉觀念，向學生傳授一定的體育知識和技能，提高學生體質，使其養成終身體育鍛煉的習慣，這是學校體育教學的最終目標，而要實現這一目標，不僅要靠體育知識的傳授，更在于體育技能的培養和養成。

當前，學校體育教學質量長期參差不齊的原因有很多，其中訓練方法不科學是一個不可忽視的重要因素。因此，在體育教學過程中，為了使學生掌握科學、正確的基本功，為今后的體育技巧培養奠定堅實基礎，體育教師可以有選擇性地借鑒專業運動訓練中的一些訓練方法，巧妙地經過改造后移植到體育教學課堂中來，有效提升體育教學質量。例如，在籃球教學中，許多體育教師往往忽視了對學生控球技能的培養和訓練，籃球教學的起點較高，不注重學生對于籃球基礎技術的掌握，長遠來看不利于學生籃球技能的提升。因此，可以充分借鑒籃球專業訓練中的控球技術的練習方法，如標志桶、大型跳欄等，利用這些教具在職業球員的訓練過程中應用得較為普遍，且效果較高，教師可以借鑒這些訓練方法，有效提升籃球教學質量。

3.2 學校體育教學可以借鑒運動訓練在體質提升方面的有益做法，有效提升學生體質

提升學生身體素質是學校教學的出發點和落腳點，學生的體質是學校體育教學得以順利進行的根本前提條件之一。長期以來，學校體育中就存在著提升學生體質和掌握體育知識之間的矛盾，如何能夠通過體育教學來有效提升學生的身體素質是學校體育教學的重要現實任務之一，由于應試教育的長期影響，學校體育教學在提升學生體質過程中表現得長期無力，我國在校學生的體質越來越差已經成為不爭的事實，因此有效提升學生體質正是當前學校體育教育亟需解決的現實問題之一，而這一問題的解決可以從運動訓練中進行借鑒，為學校體育教學提供一些鍛煉學生體質的有益的具體的方法、途徑等，有效提升在校學生身體素質。

3.3 運動訓練可以借鑒體育教學的一般規律，促進運動訓練平穩有序開展

體育教學作為學校教育的一個組成方面，必然要在實際教學過程中首先遵循學校教育的一般規律，其次才是體育教學的自身規律，只有這樣才能確保學校體育教學沿著正確的方向進行。一般來說，學習體育教學在教學過程中所遵循的教育規律主要有：（1）循序漸進原則，即體育教學要按照學生的身心發展規律等有序安排，由易到難，有簡單到復雜，不可急功近利，超出了學生能夠接受的一般水平；（2）因材施教原則，即體育教學要把握面向全體學生，但要注重學生個別差異，對不同的學生，采取不同的體育教學方法和手段來進行教學等，這些教學規律對于運動訓練來說具有重要的借鑒意義。如前所述，運動訓練主要服務于競技體育，競技體育則以創造最優的體育成績，奪取勝利為主要目標，這就使得運動訓練過程中要能夠最大限度地激發運動員在體能、心理、技巧等方面的潛力，因此具有較強的競爭性、對抗性和觀賞性；而隨著競技體育的市場化發展，許多教練員或賽事組織者為了能讓運動員在比賽中取得好成績，盲目提升訓練量，提升運動訓練強度，由此也產生了許多運動員倒在賽場上的悲劇。例如，2017年9月8日，中國籃球聯賽NBL的比賽現場上，沈陽東進男籃隊員，身高2.12m，生于籃球世家的運動員武強就因為突發心臟病導致主動脈夾層破裂，在整整搶救1天后最終去世。而醫生的診斷結果則表明武強的去世和其身高及大運動量有關，這就十分鮮明地指出了在運動訓練過程中需要遵循一定的訓練規律來進行，而這恰恰是運動訓練可以向體育教學所借鑒和學習的。

3.4 運動訓練可以借鑒體育教學注重培養學生綜合素養的品質，提升運動員綜合素養

長期以來，競技體育在不斷的發展過程中其功利化趨勢逐漸濃厚，競技體育的終極目標已經被異化為取得最好的成績，以及與之相伴的金錢、地位等，這也由此導致了運動訓練過程中的功利化、膚淺化，即一味地單純追求對運動員運動技巧等方面的培養，而忽視了在運動訓練過程中對運動員綜合素質的養成，這是當前競技體育運動訓練過程中最為突出的現實問題之一。而所不同的是，學校體育教學在長期的發展過程中，都十分重視對學生道德品質及綜合素質的養成，并探索出許多有益經驗。

現實一再告訴我們，優秀運動員的養成不僅僅是有著該體育項目中出眾的技巧，同時也擁有良好的綜合素質，只有具備了這種較高的綜合素質，才能真正在職業生涯過程中取得成功。因此培養運動員不應僅僅將目光放在對其運動技術的培養上，還應該同時著眼于其他方面，如心理教育、思想教育、人際交往等諸多方面，在日常運動訓練過程中借鑒學校體育教學的有益做法，一手抓運動員的業務素養，另一手抓運動員的其他方面素養，潛移默化地提高運動員的思想政治素質、社會能力素養、心理素質及個人修養等素質，只有運動員具備了較高的綜合素養，才能更好地促進其專業素養的有效提升。

4 結 語

盡管體育教學和運動訓練二者存在著明顯的不同，但在許多方面仍有互通和可借鑒之處，當前需要做的就是如何構建起運動訓練與學校體育教學二者之間的有效銜接和溝通機制，更好地實現二者之間的互通，這是擺在相關體育部門和學校之間的一個現實性問題。