讓老人感覺“被需要”

前幾天，我給媽媽打電話，因為一點小事爭執了幾句。最后，媽媽說：“你說的話我越來越聽不懂了，我老啦，沒用了。你想做什么就自己決定吧。”當時，我的眼淚差點奪眶而出。這讓我體會到了父母晚年的凄涼，我該怎么做才能讓父母變得“有用”呢？——馬女士

退休后，老人們物質生活富足，但有些人精神卻很空虛，感覺沒事做，不被社會及家人需要。而兒女們總以為，自己努力掙錢，給父母買最好的東西才是孝順。其實，父母需要的從來就不是錢，而是一種“被需要感”，即身為父母，仍希望成為兒女的依靠。

人是社會動物，希望被認可。隨著年齡增長，父母身體狀況不斷下降，精力沒以前好了，記性和理解力大不如前。而社會又在飛速發展，各種新事物、新名詞層出不窮，連年輕人恐怕都覺得隨時會落伍，更別說老年人了。子女要為自己的事業、家庭操勞，關注點離父母越來越遠。就算偶爾向父母征求意見，要么覺得他們的意見過于老套，不予采納；要么覺得老人的思想太固執，以后完全不再尋求他們的幫助。老人則覺得自己的能力不行，又鞭長莫及，完全幫不上孩子，進而處于一種壓抑的心理狀態。還有些老人退休前是單位骨干或領導干部，閑下來后不適應，價值感缺失，陷入深深的自責、焦躁、糾結、抑郁中。

從心理學角度看，人的最高心理需要就是“自我實現”，是指一個人向上發展和充分運用自身才能、品質、能力的需要。這種需要遠遠高于吃喝玩樂，對老一輩人來說尤為重要。即使往小了說，兒女、親友、鄰居對自己的需要，也是老年人建立自信的基礎。這也是“西城大媽”、公交地鐵站引導員等義務服務人員多是老年人的原因之一。他們需要繼續發揮余熱，為社會做些力所能及的事情，滿足自己“被需要”的感覺。

以下幾個途徑可以幫助父母找回價值感。

第一，如果生活、工作中遇到難題，常打電話問問父母，比如廚房的油漬該怎么清理，大米應該怎么挑選，什么樣的水果好吃，房子裝修選什么風格，車胎漏氣該補還是該換等。如今的社會分工日趨細化，大多數中青年已不再是父輩那樣的“多面手”，換保險絲、修門鎖、處理汽車拋錨等多半都不會。遇到這些難題，有意識地不要“問百度”，多問爸媽。問完記得說一句：“老媽/老爸果然厲害！”

第二，沒事也要給父母制造點“麻煩”。朋友阿文發現母親的話越來越少，不愿出門。他細心地發現，老人覺得自己是累贅，活著沒意義。于是，阿文告訴母親，自己早上起不來，上班總遲到。從此，母親早上7點準時叫他起床。阿文還教母親用手機打字、付款，常把一些小事交由她管理，讓老媽做自己的“助理”。老人發現自己還能做些事情，生命并非沒有價值，精神和身體都好了很多。不過，當前很多老人把注意力投入到照顧下一代中，并非長久之計。過度關注對孩子的成長不利；孩子會逐漸長大，老人還是可能陷入失落。

第三，幫爸媽培養新愛好。子女不妨根據老人的情況，幫他們報老年大學，培養興趣愛好，結識新朋友。另外，老年人還是要找到屬于自己的人際圈，在一些相對固定的群體里找到自身價值。