如何培養孩子的自我控制能力

邢淑曉

摘 要：幼兒自我控制能力因不同的性別特征、在不同的年齡階段而有不同程度的發展，并且受到幼兒氣質類型、社會情感水平以及道德認知水平等因素的影響。因此，培養幼兒的自我控制能力需要在充分了解幼兒個性特點發展的基礎上，結合父母的家庭教養方式和學校常規教育方法，根據幼兒的年齡特點有針對性地培養。

關鍵詞：能力 培養 自我控制 延遲滿足

一、幼兒自控能力弱的因素

自控能力是人自我意識的重要組成部分。當前，幼兒的自控能力弱主要表現在；不能長時間堅持做某些事情；上課好動喜歡做小動作、隨意離開座位；不按規則排隊；情緒容易激動亂發脾氣；沒有耐性等等。造成自控能力弱的原因我認為有以下幾點：

1.特殊的生理特點

生理學方面的研究證明，個體自我控制的形成和發展與神經系統的發育有著密不可分的聯系，因為幼兒的神經纖維髓鞘化未完善，神經興奮強于抑制大腦皮質抑制機能尚處于發育階段，興奮的感覺占優勢，所以自我控制能力差。

2.幼兒認知發展的限制

幼兒自我控制能力的形成，其前提條件是幼兒應該具備一定的自我控制意識，也就是讓幼兒認識到應該自己管住自己的行為和思想。人的自我控制意識的大小與他對身邊規則和制度的認識程度及自身行為對他人和自己的影響的認知程度有。

3.家庭成員對幼兒的過分寵愛和教育方式的不統一

幼兒的自控力差還同其受教育的環境有關，如果周圍成人經常溺愛他、遷就他，任其所為，那么孩子必然失去自控力。這樣就使孩子形成凡是都依賴家長的習慣，退化了很多能力，做事沒有主見，且養成容易沖動的壞脾氣。勢必導致他們教育方法的差別，兩代人教育觀的差異也是原因之一。

4.家庭成員對幼兒的影響和“忽略”

孩子正處于模仿和好奇心旺盛的時期，喜歡“有樣學樣”。父母因為工作太忙，疏于對孩子的照顧和管教，致使孩子從小缺乏親子交流、互動和溝通，孩子難以對自己的行為產生控制能力。所以家長的一言一行直接影響孩子的自控能力的發展。

二、提高幼兒自控能力的途徑

1.為幼兒創設良好的心理環境，引導幼兒表達和調節情緒

（1）良好的心理環境是培養幼兒自我控制能力的重要條件，在幼兒園老師為孩子創設一個和諧、平等、自由、寬松的心理氛圍。教師應側重于培養和引導幼兒保持輕松愉快的心情，這個世界對孩子來說是未知的、陌生的。因此，幼兒比成人更需要關愛、安全和尊重方面的心理需求。

（2）其次，幼兒園可以在適當的時候開展關于情感方面的教育活動，為孩子們創造輕松和諧的環境，使他們懂得謙讓、團結、友愛、互助，學會控制不良情緒。

（3）安撫幼兒的情緒。

2.促進幼兒獨立意識、抗挫折能力的形成

幼兒獨立意識和抗挫折能力都比較差，遇到事情不去解決冷靜思考，只會急躁！所以，為了提高幼兒幼兒的自控能力，教師要有意識的加強對幼兒自我意識的培養，給幼兒提供自己解決問題、自己決定問題的機會。

3.讓幼兒在充分自由的活動中形成自我控制能力，不壓制幼兒

心理學家布洛克認為，在嚴厲、專斷、限制模式的控制下，兒童往往呈現出情緒壓抑、盲目順從等過度自我控制的特征。所以，在日常生活中應該讓幼兒參與各類充分自由的音樂活動，對他們不要過于限制和束縛。其實，幼兒由于年齡尚小，他們有時的“亂唱亂舞”并不是故意違犯秩序，而是一種情不自禁的情感宣泄方式。

4.教師、家長以身作則，為幼兒樹立榜樣

行為主義學家班杜拉等人研究了社會模仿對兒童自我控制能力的影響，認為榜樣在兒童自我控制發展中起著重要作用。阿特伍德等人的研究也證明榜樣模仿是兒童自控行為的決定因素。教師、家長的一言一行都在幼兒的注意當中。因此，教師要時刻保持自己在幼兒心目中的良好形象，以自己的言行帶動幼兒的言行，使幼兒自我控制能力得到良好的發展。

三、培養幼兒良好控制能力的方法

1.游戲是培養幼兒的自控能力最有效的方法

幼兒在游戲中可以獲得控制與影響環境的能力，能體驗到獲得成功的喜悅及克服困難、達到目標的快樂，而快樂作為強化物，使幼兒對游戲本身產生興趣。

2.在學習兒歌、故事中培養幼兒的自我控制能力

幼兒在學習中可以初步形成適應環境的能力影響環境的能力，能體驗到獲得催化作用，使幼兒對學習的內容或所參與的游戲產生興趣，興趣和快樂這兩種正情緒體驗相互作用、相互補充，使幼兒在音樂活動中產生自覺遵守規則，接受成人的教育的良好心理態勢。

3.利用音樂培養幼兒良好的自控能力

作為一種聽覺藝術，音樂是兒童早期教育的重要內容之一，是一種特殊的語言教育，是一種開啟人類智慧的金鑰匙。人的幼兒時期，特別是學齡前的兩三年，相對于其它思維而言，是聽力思維最為敏感。在這個求知欲和吸收力的高峰階段，音樂的熏陶和訓練，將會對孩子的智力啟蒙、身心健康、性格發展產生相當大的效益。

4.中國傳統文化對幼兒控制能力的培養起著良好的輔助作用

中國的傳統文化近幾年逐漸的引用到幼兒園的教育中，對幼兒道德的影響也是很明顯的。我國5000年的歷史文明，優秀的傳統文化底蘊對中國一代又一代人產生了深遠的影響。能讓我們的孩子們在以后的人生道路上學會控制好自己的情緒，調整到最佳的心理和身體的狀態，以不屈不撓的精神去面對一切困難和坎坷！

5.教給幼兒一定的自我控制策略

（1）加強幼兒的常規培養

讓幼兒明白上課要安靜的聽老師講，課余是孩子的時間可以自由玩，整頓好紀律，馬上講課。不因為一個幼兒不注意而分散了大多數幼兒的注意力，建立幼兒良好的信號接收系統，教師的一個動作一個眼神幼兒都能夠明白其意義，保證幼兒良好的課堂和活動秩序及規則。

（2）延遲滿足幼兒磨練幼兒好耐性

延遲滿足就是當幼兒提出要求的時候，教師不是及時的滿足他，而是間隔時間或有條件的滿足，這可以培養幼兒抵抗誘惑的能力。延遲滿足的范圍可以是日常玩樂性或享樂性的需求。具體做法是讓幼兒學會“等待”或有條件的滿足。

（3）建立健全的獎勵機制

當幼兒在老師的引導下成功控制自己的情緒時及時在全班給予獎勵，并請幼兒向大家講述自己成功的方法，親自為自己畫上“笑臉”，看哪一位幼兒在一學期成功控制自己的情緒最多，將成為班級的“明星”幼兒，可以去幫助其他的幼兒還可以獲得老師送給他的大獎！以此來激勵幼兒學會控制自己的情緒。

幼兒自控能力的提高不是一朝一夕能達到的，它應滲透在幼兒園的多種活動和一日生活的各個環節中。不僅僅是在幼兒園要遵守行為規則，在家里乃至社會上都要學會遵守規則，老師和家長都要有責任，讓孩子形成一定的自控能力。幼兒在成長，他的自控能力也在不斷的提高，相信有老師、家長、幼兒自己的不斷努力，他們也會為有良好的自控能力而帶來的種種收獲而自豪的。