終身體育理念下高校體育教學(xué)改革

摘 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)教育領(lǐng)域呈現(xiàn)出新的發(fā)展趨勢(shì)，體育教學(xué)作為高校教學(xué)重要內(nèi)容，有利于人們身體素質(zhì)的全面提升。在這個(gè)發(fā)展背景下終身體育理念逐漸成為現(xiàn)代潮流，使傳統(tǒng)教學(xué)模式得以創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生健康需求加以滿足。本文將對(duì)終身體育理念下高校體育教學(xué)改革對(duì)策進(jìn)行分析探討。

關(guān)鍵詞：終身體育理念 高校體育 教學(xué)對(duì)策

據(jù)筆者研究，終身體育思想最初提出時(shí)間是在1965年，基于終身體育理念下，可促進(jìn)人們身體素質(zhì)的全面提升，達(dá)到疾病預(yù)防目的，這也是人們提升健康指數(shù)的最佳方法。筆者分別從：終身體育理念研究、基于終身體育理念下高校體育教學(xué)對(duì)策，兩個(gè)方面來(lái)闡述。

一、終身體育理念研究

終身體育理念的產(chǎn)生歸根結(jié)底與人們對(duì)健康的需求有關(guān)，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到一定階段，人們的生活質(zhì)量逐漸提高，基于這個(gè)背景下人們對(duì)健康的重視度逐漸提升，這也成為一個(gè)普遍的意識(shí)，是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物。隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們將更多精力投入到體育鍛煉、娛樂(lè)等方面，在這一局面下終身思想應(yīng)運(yùn)而生。人們逐漸意識(shí)到提升自身素質(zhì)顯得尤為重要。

二、基于終身體育理念下高校體育教學(xué)對(duì)策

綜上筆者對(duì)終身體育理念概述進(jìn)行了說(shuō)明，為促進(jìn)高校體育教學(xué)的有效實(shí)施，還應(yīng)采取行之有效的教學(xué)手段，將終身體育理念貫穿其中。詳情如下。

（一）對(duì)體育理論知識(shí)教學(xué)不斷強(qiáng)化

為促進(jìn)高校體育教學(xué)的有效開(kāi)展，高校應(yīng)對(duì)體育理論知識(shí)教學(xué)不斷強(qiáng)化，在理論知識(shí)指導(dǎo)下來(lái)幫助學(xué)生全身心參與到體育教學(xué)中來(lái)，確保參與過(guò)程更加豐富，使學(xué)生在安全情況下實(shí)施體育鍛煉，促進(jìn)終身體育理念的形成。與此同時(shí)教師還應(yīng)向?qū)W生普及體育知識(shí)，將示范作用發(fā)揮出來(lái)，讓學(xué)生明白何謂體育精神，通過(guò)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)韌不拔體育精神的形成，培養(yǎng)學(xué)生良好的品格。

（二）明確教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)不僅僅是一堂課堂教學(xué)，它應(yīng)貫穿于實(shí)際生活中，幫助學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生走上工作崗位也會(huì)保持這種鍛煉習(xí)慣，從而獲得更多收益，實(shí)現(xiàn)高效體育教學(xué)目的。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容合理選擇，對(duì)非競(jìng)技類體育項(xiàng)目教學(xué)加以強(qiáng)化，通常這類運(yùn)動(dòng)不會(huì)被太多條件所制約。此外還應(yīng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容加以制定，確保教學(xué)內(nèi)容的合理化系統(tǒng)化，確保教學(xué)內(nèi)容與高校學(xué)生文化層次、心理特征相符，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)水平的提升，以培養(yǎng)終身體育理念為最終教學(xué)目標(biāo)。

（三）加強(qiáng)理論與實(shí)踐相結(jié)合

終身體育作為高校體育教學(xué)實(shí)施的最終目標(biāo)，在體育教學(xué)中教師應(yīng)為學(xué)生制定合適的體育教學(xué)方案，增加體育鍛煉次數(shù)。在體育課堂教學(xué)中，教師不僅需對(duì)理論知識(shí)進(jìn)行灌輸，同時(shí)還應(yīng)對(duì)體育動(dòng)作加以指導(dǎo)，學(xué)生通過(guò)多次練習(xí)便可真正掌握體育技能。舉個(gè)例子：在選課前，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育課程選課指南、管理制度進(jìn)行閱讀，使學(xué)生了解到體育選課特點(diǎn)與要求。通過(guò)這一方法可幫助學(xué)生有序地開(kāi)展選課，避免錯(cuò)過(guò)選課時(shí)間。另外學(xué)校還應(yīng)促進(jìn)體育課程選課機(jī)制的標(biāo)準(zhǔn)化及規(guī)范化，確保學(xué)生能選到自己喜愛(ài)的體育課程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的主動(dòng)性得以協(xié)調(diào)。比如，在網(wǎng)球教學(xué)中，體現(xiàn)出學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，讓學(xué)生自己發(fā)揮主觀能動(dòng)性，理論與實(shí)踐相輔相成，促使學(xué)生看到自身潛力，體會(huì)體育鍛煉帶來(lái)的好處，從而愛(ài)上體育鍛煉。

（四）鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉

另外教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，樹(shù)立學(xué)生參與、完成體育項(xiàng)目的信心，以達(dá)到最佳的鍛煉效果為目的。例如，可以組織學(xué)生進(jìn)行趣味接力賽，在不耗費(fèi)學(xué)生過(guò)多體力的情況下，可以將接力的賽程設(shè)置為200m，平均分為4段，50m/段，在分配的每一個(gè)短程中設(shè)置不同的障礙項(xiàng)目（第一棒學(xué)生需要連續(xù)跳繩10次，第二棒需要連續(xù)蛙跳10次，第三棒需要連續(xù)踢毽子10次，第四棒需要原地轉(zhuǎn)圈10次），告知學(xué)生只有在完成項(xiàng)目后方可前往下一個(gè)項(xiàng)目接力，最后以用時(shí)最短的組別排列名次。采取游戲比賽的教學(xué)模式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與的同時(shí)，也告訴了學(xué)生心態(tài)對(duì)完成比賽項(xiàng)目的重要性。

（五）構(gòu)建體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系

作為高校體育教學(xué)中不可缺乏的部分，課程評(píng)價(jià)直接影響到體育教學(xué)效果，據(jù)此高校應(yīng)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)不斷創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生體育鍛煉中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，此外學(xué)生應(yīng)對(duì)教師的教學(xué)工作加以評(píng)價(jià)，從而形成一個(gè)良好的監(jiān)督環(huán)境，為教師的教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定重要基礎(chǔ)，幫助教師負(fù)擔(dān)起教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升，并讓學(xué)生了解更多體育知識(shí)，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的參與性。在教師的監(jiān)督下，學(xué)生應(yīng)意識(shí)到日常訓(xùn)練效果也會(huì)影響到體育成績(jī)，使學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)，從而達(dá)到調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與性的目的。這樣的評(píng)價(jià)方式有助于對(duì)學(xué)生對(duì)做客觀評(píng)價(jià)，促進(jìn)教師適時(shí)調(diào)整體育教學(xué)方案，實(shí)施行之有效的體育教學(xué)，提升體育教學(xué)效率。

（六）加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，高校學(xué)生要面臨著升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，生理和心理上都承受著較大的壓力。除此之外，高校學(xué)生也正處于一個(gè)心理發(fā)育的重要階段，若沒(méi)有及時(shí)調(diào)整好高校學(xué)生的心態(tài)，容易導(dǎo)致其心態(tài)發(fā)生失調(diào)，對(duì)學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生影響。在高校學(xué)生體育教學(xué)中，以忽視了對(duì)其心理素質(zhì)的強(qiáng)化培養(yǎng)，因?yàn)槌踔畜w育教學(xué)目的不僅在于鍛煉學(xué)生體魄，還應(yīng)注重培養(yǎng)其心理素質(zhì)，通過(guò)日常體育教學(xué)的心理素質(zhì)強(qiáng)化培養(yǎng)，監(jiān)督學(xué)生形成正確的價(jià)值觀，緩解其他科目帶來(lái)的壓力，放松身心的同時(shí)還增強(qiáng)了其體魄。由于體育教學(xué)具有主動(dòng)積極的特征，能夠引導(dǎo)學(xué)生對(duì)事物進(jìn)行快速的分辨、感知，從而形成具有協(xié)調(diào)一致的體育行為，長(zhǎng)期的鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生敏銳靈活的體育直覺(jué)，心理素質(zhì)也得到了相應(yīng)的提高。

結(jié)語(yǔ)

在終身體育思想背景下，各大高校激發(fā)大學(xué)生參與體育的積極性，強(qiáng)身健體，使另外還要培養(yǎng)他們終身體育思想，受益終身。這對(duì)提升個(gè)人健康以及學(xué)校體育教學(xué)水平具有積極的意義。

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作者簡(jiǎn)介：李海峰（1983.03-），男，內(nèi)蒙古通遼市，碩士研究生，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。