“設計有方 活力有常”

江楠

摘 要：隨著人們生活質量的不斷提高和各類服務行業的興起，運動健身逐漸成為許多人的生活方式，而健身空間也伴隨著這種需求成為被關注的內容，“設計為人”的核心要求空間設計對于健身運動要產生積極的影響，能讓人放松身心，全情融入運動，從而提升健身效果。

關鍵詞：健身;運動;環境設計

1 健身運動空間的概念

健身運動已經成為家喻戶曉的詞語，而運動空間也不僅僅滿足于提供強身健體場地的作用，還應該包括緩解壓力，愉悅身心。人們現在對自身的關注增多，運動成為一種健康的生活方式，所以在空間設計上，人們增加了更多的要求。

運動空間主要分為流動空間和靜態空間兩部分，其中流動空間具有功能性、開放性和視覺導向性，除了大部分的功能使用以外，還有引導空間走向和劃分區域的作用。而靜態空間在具有滿足性功能基礎上，還具有封閉性、單一性，空間結構完整獨立，形式也相對穩定。

2 健身運動空間的設計

2.1 空間結構

在流動空間的設計中，涵蓋了室內室外的運動場、健身房等常見的運動空間，在設計中，明確的功能分區和豐富的空間構成可以給人帶來節奏感和律動感，不會覺得空間單一乏味而導致運動體驗趣味降低。而在相對缺乏的靜態空間設計中，例如舞蹈房，瑜伽室和一些休息區，空間多用垂直水平和對稱的方式處理，人的視線容易被引到一個方向或者一個地方，因為空間相對獨立封閉，給人較為私密和安全的體驗，能夠在空間中完成鍛煉，并且卸掉壓力放松身體。兩種空間設計的結合引導人們在空間中既能體驗運動帶來的快感，又緩解疲勞，讓運動更舒適，形成健身運動的新方式。

2.2 空間色彩

在環境藝術設計中，無論是室內還是室外，建筑景觀以及色調色彩的搭配使用都是至關重要的部分，起到豐富造型、突出功能的作用，充分表達室內外不同的氣氛和環境。這與空間的結構物體環境裝飾密不可分，而且對人的感官體驗等方面都有重要的影響。

空間裝飾色彩雖然是由多方面所組成（如吊頂面色、墻面色、地面色、家具色以及陳設物的色彩等），但各部分的色彩變化都應服從一個基本色調，才能使整個室內裝飾呈現互相和諧的完美整體性，就像一首樂曲要有一個主旋律一樣，如果沒有主旋律，樂曲就不成調子。空間色調有調和色和對比色兩類，如果以調和色作為主調，室內就顯得雅致、安靜和柔美，如果以對比色作為主調，則可獲得明快、活躍和富有生氣的效果。

在健身空間中，首先要考慮色相的選擇，色相的不同，所獲得的色彩效果也就不同。這必須從空間環境的整體出發，結合功能、造型適當選擇。如果健身房大廳和器械室的色彩，采用偏暖的淺色或中性色，可以獲得明快熱烈、積極活潑的效果，能帶動人們在空間中更好地參與運動，產生更好更強烈的健身效果。而在整體色調保持統一的前提下，相對私密的瑜伽室、舞蹈房以及戶外的休息區等，采用偏冷的淺色、亮色，能讓人們在激烈運動完后，更加舒適地放松休息，緩解壓力。

2.3 空間光照

光照是除了色調以外的另一個對于空間設計至關重要的因素，它在任何類型的空間中都發揮著重大作用。大多數情況下，沒人會選擇光線昏暗的商城、健身房，除了個別需要光照烘托氣氛的空間，例如酒吧、咖啡廳等，大部分的空間都對光照有很高的要求。

人眼對于不同的光有不同感覺，有明暗、色溫等各種因素，色溫低感覺溫暖平緩，色溫高感覺涼爽輕快。健身運動的空間整體是積極向上、舒適放松的，而不是給人陰森冷清的感覺，所以光照應該有不同的側重點。比如室外的球場和室內的器械區域，除了白天自然光照充足以外，考慮安全性等方面，夜晚也要給予足夠的光照，營造出層次感，并起到劃分區域的作用，同時還能夠給人帶來運動時的力量感和心潮澎湃。再比如游泳館，室內休息室這部分空間設計中，光照需要營造的就是柔和、優雅、安靜的氛圍。在運動健身空間中選擇不同的光照，也能給人們帶來更舒適的用戶體驗。

2.4 空間材料

材料在運動空間設計中帶給人們的更多的是物理上的感受，如在健身房大廳設計中，追求的是簡約開闊的觀感，以及能讓人產生大展身手躍躍欲試的沖動，而這種體驗就體現在這幾種材質的搭配，如玻化磚拼花的地板和布藝天花板的對比，使整個空間更有層次感。在一些有氧跑步區的設計中，吊頂選擇鏡面材料，因為鏡面裝飾讓整個空間有了向上的延伸，使整個空間顯得寬敞，鏡子還可以折射光線，使地面空間更加透亮;在力量器械區的設計中，因為器材加上煩瑣的訓練已經給人沉重的感覺，所以應該選擇質地較為輕透柔和、簡單有效的裝飾材料，如薄塑料、帆布、海綿等，如果裝飾繁多，就會讓空間顯得壓抑難受。

3 健身運動空間設計的提升

運動健身空間的設計是基于環境的基礎上，新拓展的一個領域。人們對于生活的要求已逐漸從滿足基礎的物質條件開始向精神世界的需求前進，健身空間只是精神世界中的一個領域。從物質到精神層次的過渡，需要設計師們更多地關注人們心理、生理層面的變化和情感訴求，滿足人們的各項需求的同時，要以“以人為本”為初衷，這也是對人性的尊重，要讓設計真正為人服務，充滿“人情味”。

現在無論哪座城市，家、學校、公司、商城，不管走到哪個角落，所有的建筑方式和空間設計基本大同小異，此時設計師們要做的就是讓自己的設計耳目一新，打破常規。如杭州蕭山區的智能健身房，除去互聯網跟蹤檢測健身指標這些商業化的噱頭之外，健身空間是基本無死角的全景陽光房，無論是在室內還是室外，都能感受到運動帶來的激情，自發地形成連鎖效應，推動健身運動的展開，還有根據溫度變化的室內光照，隨著運動強度的加大，溫度隨之上升，燈光和環境也隨之發生變化，不斷帶來刺激，提升運動效果。

“自然——人——社會”從這三個坐標體系構成世界的三大要素，設計師要協調三者的關系，“環境意識正是一種現代意識”，尊重自然與自然發展的過程，對于環境的應用和協調，人們從來沒有放棄過探索。所以，無論是健身運動空間還是其他環境空間，設計都是人性最顯著的體現，滿足功能，享受愉悅，就達到了設計的效果。

4 結語

在壓力繁重的當今社會，身心都會疲憊煩悶，而運動健身的興起，滿足了大部分人釋放壓力緩解疲勞的需求，在健身空間設計中遵循結構、色彩、光照、材質的同時，滿足人們運動時的精神需求，設計一個集功能性、安全性、舒適性于一體的健身空間，提升運動效果。