冬奧項目的“改良”及在學校體育中的應用

李 捷

（首都體育學院，北京 100191）

2022年北京冬季奧運會的成功申辦，對發展我國體育事業，提高冬季體育項目的競爭力，增添2008年北京奧運會場館延續遺產，帶動大眾參與冬季體育項目，豐富全民健身和休閑娛樂內容，增進國民健康等具有積極的影響作用。

但是，由于冬季奧運會的運動項目開展，受季節和氣候、地理環境等特殊條件影響，以及場地器材的限制，目前我國冬奧項目開展普及度不高，甚至有些項目大眾不甚了解。為了普及冬奧知識，讓更多的人了解冬奧項目，激發大眾參與的興趣，本研究運用文獻資料法和案例分析法，對什么是冬奧項目“改良”以及“改良”的必要性進行分析，通過對現有的“改良”事例的分析，提出應用的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以冬奧項目的“改良”及在學校體育中的應用為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網進行文獻檢索，以“冬奧項目”為關鍵詞，查到論文3篇；以“冬奧項目改良”為關鍵詞，未查到相關研究。以“旱地冰球”為關鍵詞，查到論文8篇；以“旱地滑雪”為關鍵詞，查到論文7篇；以“冰雪游戲”為關鍵詞，查到論文10篇；以“滑草運動”為關鍵詞，查到論文9篇。通過各互聯網絡平臺查閱有關冬奧項目改良的一些事例以及相關活動和賽事報道，對搜集的資料進行梳理研讀，為本研究提供理論依據。

1.2.2 案例分析法 根據網絡和文獻中收集的有關冬奧項目“改良”的事例，進行個案分析。介紹如何改良的，分析其特點以及應用價值。

2 冬奧項目簡介

冬季奧運會的比賽項目分為大項、分項和小項，冬奧會設項是一個動態不斷完善的過程。自2000年以來，冬奧項目的大項很少改變，但具體小項仍會有所調整。2014年索契冬奧會共設7個大項15個分項98個小項；2015年6月，經國際奧委會執委會決定，2018年平昌冬奧會共設7個大項15個分項102個小項。冬奧會7個大項中分為冰上項目5項，雪上項目2項。15個分項包括速度滑冰、短道速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、雪車、鋼架雪車、雪橇、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項、高山滑雪、自由式滑雪、單板滑雪、冬季兩項（表1）。

表1 冬奧會比賽設項

通過冬奧會比賽設項一覽表不難看出，冬季運動有如下特點：1）多數比賽項目在室外，并且是在寒冷的自然環境中進行；2）場地設施以及器材用具專業化程度高，生產成本高；3）一些比賽項目具有高度危險性，比如鋼架雪車、跳臺滑雪、U型池中的自由式滑雪等；4）一些項目由于動作技術高難，又具有危險性，因此參與群體具有小眾性和精英性。

3 冬奧項目“改良”的必要性

任何一項體育運動都是由人（運動參與者）、運動器材、運動場地、運動規則這4個基本要素所構成，形成一定的運動形式。所謂“改良”就是，圍繞這4個基本要素，或其中的某個要素進行變化和創新，形成新的運動形式。冬季運動項目的最大特點就是受季節的限定，在特點的自然環境中，運動場地的性質是冰和雪。因此，冬季運動項目的改良主要是通過改變場地性質，比如：旱地、草坪，運用特殊材質等改變運動場地環境，同時通過運動器材的變化，使運動形式更加簡單，開展不受季節限制，簡單易學，安全性高。此外，由于運動的參與主體是以青少年為核心的大眾百姓，不同于冬奧項目參與主體的運動員，因此，“改良”主要通過變化原有的運動形式，達到了解知識、體驗運動、增強身體素質，以及健身娛樂的目的。

近代體育在我國傳播與推廣主要的一個途徑就是學校體育教育。但是，由于冬季運動項目特殊的運動環境和場地設施等條件限制，在我國沒有被列入學校體育教育內容的范疇中，即使在東北等寒冷地區也很少有學校開設冰雪項目課程。因此，在我國大眾社會生活中，冰雪運動沒有得到廣泛開展，甚至一些項目有些人都沒有聽過或見過。此外，我國冰雪運動的場館設施目前非常有限，給推廣和普及帶來一定的困難。

迎接2022年北京冬奧會，在短時間內達到國家體育總局出臺的《群眾冬季運動推廣普及計劃》中“三億人上冰雪”的目標，必須創造條件，讓青少年和大眾盡快參與到冰雪運動中來。因此，1）需要通過“改良”，解決冰雪項目受季節和氣候限制的問題。通過“改良”運動場地設施條件，使冬季項目能夠不受季節的限制，多季節開展。2）通過“改良”，降低運動難度，通過開發新的運動器材和變化場地性質及運動形式，讓更多的人能夠參與到冰雪運動中來，體驗冬季運動項目的樂趣，在工作生活之余進行健身、休閑和娛樂。3）青少年是參與冰雪運動的主力軍，因此，需要通過“改良”冰雪運動的形式，豐富學校體育課堂教學內容，學生社團活動內容等。同時，更好地傳播運動項目的特點、方法、比賽規則等基本知識和冬奧知識。

4 冬季運動項目“改良”的個案分析

4.1 桌上冰壺 顧名思義，“桌上冰壺”就是改變冰壺運動的形式，將冰上冰壺運動變為桌上游戲。桌上冰壺臺沒有統一規定的尺寸標準，可以根據參與者選擇臺面的大小。具有器材成本低、占地少、開展方便的特點。桌上冰壺趣味性強，其戰術變化的復雜性超過了冰上冰壺。桌上冰壺除了沒有刷冰這一技術環節，擲壺、拉引擊壺、防衛擊壺等技術與冰上冰壺相同，而且比冰上冰壺還多了回壺技術和翻壺規則等[1]。由于桌上冰壺要考慮壺形變化的可能性以及采取戰術的多樣性，因此，具有較強的競技趣味性。改良后的這一運動形式，更便于人們了解有關冰壺運動的技術、戰術和規則，掌握基本知識的同時進行娛樂。

桌上冰壺是一項隨時隨地可以開展、簡單易行的運動，學生青少年可以通過桌上冰壺學習和掌握冰上冰壺的相關知識和運動禮儀，培養團結合作精神，提高空間思維等能力。成年人可以通過參與桌上冰壺進行腦力和體力的放松與鍛煉，通過游戲比賽進行社會交往和休閑娛樂。由于桌上冰壺運動量適中，安全性高，有助于老年人保持記憶和思考能力，也非常適合老年人參與。而且，舉辦桌上冰壺賽事成本低、參與門檻低、可觀賞性高，很適宜大眾健身娛樂。

4.2 校園旱地滑雪 校園旱地滑雪是改變運動場地性質，通過對運動器材進行開發，對滑雪運動進行了改良，為青少年參與冰雪的初級體驗和模仿練習而設計的一項運動形式，也是冰雪運動進校園的最好載體。目前，一些體育產業文化公司設計并生產了校園旱地滑雪運動的器材。比如，北京斯科維爾體育文化發展有限公司設計生產的（CROSS-ROLLER）越野滑雪的雪板等[2]?；┌迨怯梢粋€航空鋁合金制成的架體，連接前后2個天然橡膠的充氣輪形成的，架體上安裝一個樹脂制成的固定器，可以將下肢固定在滑雪板上；同時，配有頭盔、手杖、護膝和護肘等護具。雖然是在校園操場這樣的平地上進行滑行，但可以借助該器材體驗滑雪中下肢蹬滑、身體重心的移動等基本動作，通過反復練習可以鍛煉學生下肢力量和發展身體的平衡能力，為學習真雪滑行打基礎。目前北京市有一些中小學校已經將旱地滑雪引進校園，這項“改良”的滑雪運動，不僅可以納入體育課堂教學活動中，作為教學內容，學習運動技術，還可以作為課外健身和運動競賽活動開展，增強學生的身體素質，豐富校園體育文化活動。旱地滑雪不僅適合北方各個季節開展，也適合南方無冰雪地區學校開展。開展的前提條件就是需要學校配置旱地滑雪的相關器具。

4.3 校園旱地冰雪游戲 通過“改良”，利用廢舊材料制作與冰雪運動相類似的運動器材，以游戲的形式讓學生進行模仿體驗，不僅可以使學生學到相關的冬奧項目知識，激發學生的興趣，還可以通過游戲，鍛煉身體，發展平衡、協調和節奏感，提高下肢力量。同時，提高學生團結、合作能力，激發和享受運動的樂趣。比如：利用廢舊的帶輪座椅，或在廢舊木板下面安裝滑輪，制作成“雪橇”或“雪車”進行單人或多人的滑行比賽。利用學生平日玩的滑板進行扭轉前行練習和比賽，體驗單板滑雪的身體動作，提高身體的平衡能力。利用塑料掃把制作成冰球桿，將直徑10 cm小紙球壓制成厚度3 cm的“冰球”，學生在操場上，腳穿普通運動鞋就可以進行分隊比賽，規則可參照冰球比賽正式的規則，也可適當簡化。如果學生有滑旱冰的基礎，學生還可穿上旱冰鞋打“旱地冰球”。校園旱地冰雪游戲適合在小學校中開展，北京市海淀區羊坊店中心小學校在旱地冰雪游戲方面進行了許多嘗試和創新[1]。

4.4 大眾旱地冰球、滑草及旱地雪道滑雪 20世紀70年代中期瑞典人使用曲棍球的器具，采用冰球的運動形式將冰球運動“改良”為旱地冰球。1981年在瑞典成立了世界上第1個旱地冰球聯盟，現有80多個國家在推廣該運動，2008年引進中國。旱地冰球的特點是沒有固定的場地要求，便于靈活開展，幾乎可以在任何地方進行；參加競賽球員的數量也是可變的；不需要特定的技巧，規則簡單易行，只需要一雙運動鞋，一支球桿和球[2]。旱地冰球有利于校園內的孩子和學生學習娛樂。近幾年來，這項運動已經進入我國中小學和高校，受到學生們的喜愛[3]。旱地冰球也可作為一項健身運動，在社區空地及廠礦單位等工作場所的公共活動區間都可以開展，而且不分男女，不分老少，大家可以一起享受這項運動的樂趣。根據旱地冰球參與者的具體情況，參與形式可分為穿普通運動鞋和穿輪滑鞋2種，后一種形式更接近冰上冰球。

滑草是一項新興的休閑時尚運動，20世紀60年代起源于歐洲，是由滑雪運動演變而來，基本動作和滑雪相同，通過場地性質的變化和運動器具的改良為形成的新型運動。這項運動最初是用來補充滑雪運動員夏季訓練的，后來許多滑雪愛好者，為了能夠在不同季節中依然可以享受到滑雪的樂趣，促使滑草這項運動逐漸興起。由于滑草這項運動符合新時代環保的理念，且具有不限季節和年齡的廣泛性、親和大自然的健康性等特點，吸引了世界各國不同年齡層次的人，并逐漸發展成為世界規模的獨立運動項目。20世紀70年代歐美各國先后成立了滑草聯盟，并相繼在世界各地舉辦了滑草比賽?；菖c滑雪運動的身體動作體驗很接近，只是由于場地性質不同，使用的器材有所不同。通過滑草技能的掌握，有助于增加參與者的身體體驗，并將其遷移到滑雪運動學習中，有利于滑雪技能的掌握和提高。

此外，為了解決滑雪運動的季節限制問題，人們在20世紀50年代發明了一種造價相對低廉的旱地雪道滑雪場。旱地雪道是由經過特殊工藝制成的與天然雪摩擦系數相近的PVC（聚氯乙烯）網線結成，這些網線固定在被彎曲的帶形的不銹鋼制鋼刷上，再聯結成菱形的“雪墊”?！把|”的柔韌性很強，使鋪成的“雪坡”同自然雪坡的整體輪廓（甚至包括雪坡上隆起的小雪丘）相比足以亂真，并且這種“雪墊”不易熱脹冷縮，長度達到100 m，落差30 m，在這種雪道上滑行相當的刺激。旱地雪道滑雪是冬季滑雪的時空延展方式，它的誕生打破了滑雪只能在冬季低溫環境中進行的自然規律。由于旱地雪道滑雪不受任何時間季節和地理位置影響，可以建在南方地區人口流量大的景區內和城市郊區旁，成為老百姓茶余飯后及周末假期休閑的運動場所；也是兒童娛樂健身，培養滑雪愛好的好地方。旱地雪道滑雪又被人們稱為最安全的“滑雪駕校”和實現南方人滑雪夢的最佳途徑。旱地雪道滑雪不用水電、不污染空氣、不破壞環境，是一個綠色、可持續的戶外運動方式。

5 “改良”項目在學校體育中的應用建議

青少年是參與冰雪運動的主力軍。冰雪運動進校園需要學校領導和教師全方位地思考、設計和規劃。開展哪些活動內容，以什么樣的形式開展，場地設施條件、教師等人力資源以及安全保障等方面的問題都需要預先考慮周全。學?？茖W、合理地應用“改良”的冬奧項目，有利于青少年冰雪運動的普及和提高。

5.1 學校應有機地將冰雪運動與體育教學活動、課外體育活動和夏冬令營等活動相結合 根據學生的身心發展和興趣，在體育課教學中引進一些經過改良了的冰雪游戲，提高學生的學習興趣，提高身體素質。通過課外活動和學生體育社團活動，開展輪滑、滑板等學生日常生活中喜愛的運動，為有條件在真冰真雪上學習技能奠定基礎。同時，有計劃地利用夏令營和冬令營，組織學生開展滑草、看冰燈、乘雪橇、滑雪等活動，將運動學習與休閑娛樂結合，豐富學生的運動體驗和社會文化生活。

5.2 將冰雪運動學習與奧林匹克教育和優秀品質培養相結合 運動學習不僅鍛煉學生的身體，提高身體素質，更主要還要通過運動學習，傳播奧林匹克精神，使學生在運動學習中不斷踐行團結合作、拼搏創新、公平競爭、相互理解等體育精神。因為冰雪運動是在寒冷的自然環境中進行，因此，也可以通過冰雪運動學習、冰雪游戲等，鍛煉和培養學生的意志品質。通過應用“改良”項目，傳授奧林匹克知識和冬奧會相關知識。

5.3 通過應用“改良”冬奧項目，為學生進一步學習和體育競賽觀賞奠定基礎 學校通過開展“改良”的冬奧項目，比如校園旱地滑雪、旱地冰球等，提高學生身體素質的同時，重視運動技能的學習和掌握，使學生了解冰雪運動項目的競賽規則，為學生進一步學習和體育競賽觀賞奠定基礎。

5.4 在應用“改良”冬奧項目的基礎上，盡可能增加真冰真雪的體驗與實踐學習 “改良”項目的學習主要是提高學生的學習興趣，提高身體素質和基本技能，最終還是要通過“實戰”，到真冰真雪上體驗真正的冰雪運動，因此，通過冬令營或設立短期的集中課程，將“旱地冰雪”與真冰真雪的實踐學習相結合，使學生體驗冰雪運動的樂趣。

6 結 語

2022年北京冬奧會帶動3億人參與冰雪運動目標的實現不是一蹴而就，需要創造條件讓更多的青少年和百姓關注和了解冬季運動和冬奧項目，創造機會讓更多的人參與、體驗和享受冬季運動的樂趣，這是冬奧項目“改良”的意義所在。“改良”冬奧項目并通過在學校體育的應用，達到輔助開展奧林匹克教育，提高學生身體素質和運動體驗，豐富校園體育文化的作用。隨著2022年北京冬奧會進入準備周期，冬奧會的宣傳及“改良”和開發冬奧比賽項目還會吸引和帶動更多社會組織、企業和個人投身到冬季運動公共服務的供給中，將會出現更多的便于青少年參與的運動形式，帶動我國冰雪運動的發展。