大學生自我發展能力的培養

耿瑜敏

[摘 要] 高校大學生思維活躍、自我意識強烈，但自我認識不足、目標模糊、定位不清、極易迷茫失落、心理承受力弱。多維度、多層面培養和提升自我發展能力對于大學生的成長成才具有重要意義，同樣也是高等教育面臨的現實課題和重大任務。

[關鍵詞] 大學生；自我發展；能力培養

[中圖分類號]G641 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2018） 06-0010-02

隨著高等教育的大眾化程度越來越高，每年都會出現“史上最嚴峻就業季”，大學生學習和就業壓力空前加大。大學生是大學校園最敏感、最有激情、最有創造力的群體，他們注重自我主體意識、自我設計、自我價值的實現。同時正值心理不穩定期，他們好奇心強烈，容易被外在的熱點吸引，在面對多元文化碰撞與各種思想觀念沖擊時，極易陷入矛盾、迷失、糾結的不穩定狀態，價值取向、認知判斷和選擇容易偏離。許多大學生進入大學之后，容易將追求個人享樂作為人生目的，把解決當前困難，追求現實利益和物質利益當作人生的首要，忽略了主要的學習任務，沒有很好把握發展自我潛能和培養自身綜合能力的機遇和時間。從大學生自身發展來看，培養自我發展能力，提升自身綜合素質，這是大學生最重要的學習任務，也是大學始終堅持的教育目標。

一 自我發展能力的界定

大學生自我發展能力，主要指其具備的可以滿足各方面發展需求的素質，以及走出校園之后對其未來的職業生涯發展仍具有積極影響力的綜合能力，如自我認知、情緒管理、人際交往、團隊合作、心理承受能力等。大學生的自我發展能力，對于一個大學生能否良好適應大學生活、清晰規劃學習和就業、合理定位職業方向、激發興趣愛好和保持良好品性具有重要意義。

大學的主要任務是通過高等教育的過程，幫助大學生形成良好的自我認知，確立自我認同感，學會做人、學會學習、學會生活。自我認知，簡單來說就是認識自己是誰、知道要做什么和怎么做。對于大學生來說，就是認識自己是怎樣一個人，來到大學里做什么、如何做，畢業之后成為怎樣的一個社會人。具體地說，就是遇到問題，如何自我探索、思考研究和解決問題，如何有效地表達，如何與他人交往，如何管理時間，如何建立和管理個人知識體系······這些問題的答案，都不能直接從書本上得來，需要學生運用自我發展能力去尋找。

自我認同能力。自我認同是大學階段學生在身體與人格等方面初步成熟的重要標志，自我認同是自愛和尊他的基礎，包括對自己身體和外表的接納，在社會、文化背景中對自我的認知，明確自我的角色定位，在他人的反饋中自我接納，以及人格的穩定和完整。根據埃里克森的人格發展理論，大學生正處于由自我同一性和角色混亂的沖突階段到親密對孤獨的沖突階段的過渡。這一特殊過渡期他們一方面“成人感”增強，為人處世趨向成熟理性；另一方面由于生活閱歷淺和實踐經驗的缺乏，在面對困難挫折時極易感到不確定性、無歸屬感、無助和挫敗感。

情緒管理能力。管理情緒首先要正視情緒的存在，要有意識地認識、理解和控制好自己的情緒，而不被情緒所左右。正如美國教育家阿瑟·奇克林所說：“當學生們在暴跳如雷之前就能夠找到恰當的方式去釋放心中的怒氣，在恐懼降臨時學生們不會目瞪口呆，也不會因為自己的情感上的傷痛而影響到他人，那這些學生就已經具備了管理自己情緒的能力”。大學生要能管理好自己情緒，學會自我調節，實現心理平衡、身心協調。

相互協作能力。大學生在自我發展的過程中，相比相互協作，首先要有自立能力，同時學會為自己的選擇承擔責任，具有一定獨立性，既是心理上的獨立，也是行為上的獨立。在此基礎上，大學生彼此依賴、相互協作的認同感才得以良好形成。大學生群體中獨生子女較多，他們從小在寬松的環境中成長，自豪感和優越感比較強，習慣于以自我為中心，在一定程度上缺乏合作、謙虛的態度，責任意識、集體觀念和大局觀念相對淡薄，過于自由隨意，甚至出現個別“精致利己主義者”。

人際交往能力。人的社會屬性，決定了人不可能脫離社會而單獨存在。每個學生個體均有獨特的思想、經歷、性格特征、興趣愛好、行為習慣以及價值判斷，人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響。大學校園文化多元、價值觀多重、民族種族多樣，建立成熟的人際關系的前提就是對不同的價值文化、不同意見、不同選擇、不同立場給予包容、尊重乃至認同，以理性恰當的交往方式待人接物，以形成真誠友好健康的人際關系。

心理承受能力。心理承受力是指個體在面對逆境時承受壓力和調節負面情緒的能力，是良好心理素質的重要標志。現在大學生大多是獨生子女，未受過挫折困苦，意志力差，心理普遍脆弱，抗壓能力弱，容易受到傷害，進而產生自卑、焦慮、抑郁等心理問題和心理疾病。

二 自我發展能力欠缺的原因

（一）傳統教育因素

現實中長期傳統教偏重知識教育和考試教育，學校為高考而教，學生為應考而學，除課本知識學習以外的其他教育未得到足夠多的重視。學生的個性差異、興趣愛好、心理健康、品行養成、能力培養和鍛煉往往被忽略，這些缺失對于學生的全面系統的發展極為不利，為學生進入大學乃至社會之后的成長發展留下隱患。

（二）家庭教育因素

家庭教育是學生最早接受教育的地方，家長對子女教育的高期望、高投入，容易導致家庭教育偏向功利化，重分數輕能力，重形式輕實質，重結果輕過程。由此，學生降低了學習的興趣，對學習的意義價值以及理想信念存在一定的誤解，易窄化學習的功能，同時自我認識不足，自我潛能未得到很好開發。另外，家長對學校教育的依賴性也很強，很多認為孩子的大學教育全部是學校的責任，與學校聯系溝通少，極易造成學生個人發展的不完整性和問題預防的滯后性。在全民學習和終身教育的大環境下，家庭教育對大學生的成長發展始終是基礎性、長期性的。

（三）社會外部因素

大學生身心發展尚未成熟和穩定，極易受到社會各種風氣思潮的影響。中國互聯網絡中心發布的《第40次中國互聯網絡發展狀況統計報告》中提到，我國網民截止到2017年6月已達到7.51億，從年齡結構看，其中20-29歲年齡段的網民占比最高，達29.7%，從職業結構看，學生群體占比仍然最高，為24.8%。目前在校大學生生活方式已經趨向網絡化，網絡的便捷性使得他們眼界開闊、思維靈活、創新力強，而網絡的繁雜則需要大學生有客觀理性的信息篩選、分析、判斷和選擇的能力。虛擬和現實之間的差異對大學生的人格和認知產生強烈沖擊，他們容易產生空虛無序、無所適從的困惑，甚至出現嚴重的心理障礙。

（四）大學生主觀因素

長期以來，學生在教育中的主體地位實際未得到較好體現，他們已習慣于被主導、被接受、被安排、被計劃和被告訴。很多大學生還習慣于高中的學習方式和學習思維，對于大學自由靈活的學習一下子無所適從，對生活學習和職業發展規劃尚不明確，也不懂得如何有效利用學習資源。受功利主義、享樂主義和實用主義的影響，自我理想追求缺乏、易浮躁，發展自我的主觀意識淡化，自我發展能力基礎薄弱，發展自身的認知和行為脫離實際。學而無用，不能很好地學而用之，知識的學習多是為了應考而學，不能很好地轉化為能力的儲備。

三 大學生自我發展能力培養對策

第一，針對不同階段的大學生，要有側重、分步提供建議。大一新生剛結束高中的緊張生活進入大學校園，一方面適應新環境，對大學的生活和學習尚未深入認識和理解，尚未確立明確的目標和詳細規劃；另一方面也存在著加入社團的盲目性和從眾心理。針對低年級學生，幫助其適應大學生活，確定學習方向，開發潛能、培養興趣，鍛煉能力。而中高年級學生時間精力主要集中在專業學習、能力提升上，為考研就業準備復習、考證和實習。針對中高年級學生，幫助他們認清就業形勢，調整就業期望值，合理定位，提供專業指導和就業實務。

第二，針對不同群體的大學生，要有的放矢，針對其需求和特殊性及時給予一定的幫助和支持，對于出現心理問題、經濟困難、學業困難、人際交往問題、家庭變故、突發事件等情況的學生給予足夠的關心和持續的關注。從心理上真切幫助學生解決實際問題，糾正學生觀念的偏差，幫助其樹立信心。從行動上做好具體的指導和建議，多方了解學生的基本情況，建立良好師生關系，與學生做真正的朋友，在學生最需要的時候提供幫助。

第三，提升校園文化活動的內涵，聯系社會實際，增強社會實踐的目的性、計劃性，克服隨意性、盲目性，鼓勵學生積極參與其中，給予更多的鍛煉平臺和欣賞認同。大學生通過社會實踐活動開發潛能、拓展素質、鍛煉意志，有利于培養創新組織能力、團隊協調精神、人際交往能力，有助于認清現實需要和自我知識能力的不足，更加客觀理性地自我評價，從而進一步正確調整自我定位、良好地適應社會。

第四，加強大學生心理健康教育，完善心理支持體系。良好的心理素質是個人成長發展的必備條件，要提高大學生的心理健康水平，對他們進行科學的心理指導和支持。運用尊重、理解和同理心等技巧，創設傾聽與溝通情境，切實解決實際困難，幫助學生分析表層適應問題和深層發展問題，做好心理疾病預防和危機干預，引導學生學會應對心理危機，提高其心理素質。

第五，鼓勵學生自我成長、發展自我。教育對象和學習主體是學生，自我發展教育對大學生來說是一門必修課，自我發展能力的養成首先需要他們有發展自我的自覺、主動參與。認識自己，充分挖掘自身潛能，培養興趣愛好，找到自己的位置，確定適合自己的發展方向，自我學習、自我設計、自我把握，沉下心來踏實積累實力，一步一步實現自我價值。在成長的過程中遇到問題，他們懂得如何運用已學已知去自我鉆研或尋求幫助，以積極的態度去解決問題、找到答案。

參考文獻

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