淺論競技武術技術在民間傳統武術中的應用

□ 金寶盆（廣西民族師范學院美術學院 廣西 崇左 532200）

1、引言

隨著我國綜合實力和經濟水平的提升,全民健身已是世界和國人的迫切需求。當前，我們的各類體育運動在國內良性地發展著，但是在這種中西方文化撞擊與融合的環境下，務必有些思想和環境影響造成我們發展的弊端，就拿武術來說，現分類成競技武術、傳統武術、散打、自由搏擊和MMA。而這些分支當中哪一種武術將會發展更長久呢，這就要看哪一種類型的武術運動能夠體現中國文化以及更能夠適合大眾的健身需求。因為當代武術不是拿它來保家衛國，豪情俠客的時代了，要能發展和生存下去就必須得認清現實，讓武術走進大眾的心目中,能夠接受、學習與交流。因此，我認為“民間傳統武術”是最好的選擇，它有很大的發展潛力，它包含的范圍比較廣，涵蓋文學、哲學、宗教、藝術、中醫、軍事、心理學、對抗等學科，所以能夠長久的發展下去。

2、競技武術演練的基本特征

現代競技武術是指高水平的國內外武術運動的競技，是為了最大限度地發揮個人運動潛能及取得優異成績而進行的訓練競賽活動，其特點是專業性、職業化、高水平、超負荷，突出競技性。我們平時媒體上看到的武術套路比賽，基本都是競賽武術。為什么這種武術會引領時代主流呢，主要的原因是沒有傳統武術復雜，強調套路設計編排緊湊，演練過程中突出套路的節奏性，動作標準化、動作快慢相兼、剛柔并濟、高難度技巧以及較強的藝術觀賞性，也就是當代武術表演，而且教學方便，讓學生易學易懂，能很快地教出效果來；在我們國家各個體院、高校、武校里面學生學的大部分是競技武術，比如：西安某大學體育學院教的國際競賽規定長拳、南拳、國際競賽規定刀、槍、劍、棍等。從套路的編排上講確實不錯，能展現出運動員的造型優美動作，高難度技巧的展示，還能充分發揮運動員的體能。相反，民間傳統武術演練比較慢，動作不太規范，更不要說騰空高難度技巧了，但是競技武術沒有傳統武術的那種文化韻味，但是現代競技武術與民間傳統武術各有千秋。

3、競技武術和民間武術各自存在的短處

我們先看競技武術，雖然它有很強的觀賞性和藝術性，但是也是一種武裝力量具有很強格斗性的傳統體育項目。縱觀當代武術發展，各種武術流派形成，競技套路、散打格斗和民間傳統武術三大支流，作為國家級比賽和世界級比賽的項目，莫屬于競技武術，因為它從運動形式和內容上來講都符合國內外的運動員，學習與交流上易學易懂，在國際競賽中有一個統一裁判標準，但是競技武術缺少文化內涵，這點主要體現在攻防意識和演練韻味上，過去中華武術之核心目的是強身健體、保家衛國、見義勇為，而發展至今任何國家的武術都以強身強體和弘揚各國文化為目的，那么武術是我們國家的國粹，是讓全世界人民了解中國優秀傳統文化，所以競技武術需要在演練韻味和攻防招式方面改進。其次，民間傳統武術，雖然體現了功力及套路的攻防意識，但是缺乏演練的觀賞性，要從基本功（柔韌、節奏和動作）上改進，在擂臺實戰上也是一個軟肋，其主要的原因就是缺少實戰的練習，雖然我們提倡當代武術只是一種強身健體的運動項目，但是我們這項運動比西方拳擊運動更有文化內涵，武術文化之精髓還是體現在傳承武術的各流派和實戰上。

4、如何將競技武術的基本功技術在民間武術中體現

眾所周知，當代武術還是以競技武術為潮流，今天已成為一項民族傳統體育運動項目。大多是重人自身的型、神、意、樂、體等方面的培養。傳統武術套路種類繁多，據上世紀八十年代官方統計約有“129種拳”。那么競技武術中最吸引人的便是動作優美，還有高難動作技巧展示，比如“720°旋轉旋風腳、360°璇子轉體、側空轉體、璇子接后倒、毽子接后手翻再接后空翻等”這些動作已經廣泛地應用在國際武術套路比賽中了。在國內外人眼里中國武術的最好演練境界就是這些高難度技巧展示，可見這是一個非常大的誤區，其實武術的真正本質不管是演練水平還是實戰功能，最高境界就是通過強身健體讓自己內心變得更強大，其實中華武術就是一種傳承中國傳統文化的過程。當然，我們的民間傳統武術最能體現這種文化韻味，但是在表演觀賞性、動作和節奏上比起競技武術就差很多，因為過去的民間傳統武術演練時間比較長，重復的動作比較多，爆發力和快慢節奏不明顯，但是我們完全可以將競技武術與民間傳統武術結合起來練習，首先將民間傳統的這些缺點去掉，正好是競技武術的優點，再將這些優點和一些高難度技巧運用在傳統武術中，比如“弓箭步：膝蓋不過腳尖，后腿蹬直，兩腳內扣；撲步：屁股貼近腳跟，腳后跟踏實地，另一條腿伸直腳內扣。”把競技套路中規范的弓箭步、馬步、歇步、撲步、提膝等動作運用在民間傳統套路上，比如“陜西紅拳”弓箭步、馬步和沖拳比較明顯，是典型的架子拳。其次，我們經典民間傳統拳種“炮拳”來源于少林拳，后流傳于山東、河北、甘肅甘谷境內，其炮拳的特點沖拳有力，左右開弓，弓馬步比較多和套路攻防意識強，整個演練過程走直線，由于過去的老拳打拳都是走四個角的方向，所以一套完整民間老拳演練完后，運動員往往是氣喘吁吁，比賽場下更沒有觀眾掌聲。我們將“炮拳”重復動作精簡，精髓招數保留，把競技套路中的一些動作如“騰空飛腳、旋風腳、璇子、后倒等”編排在炮拳中，再加上節奏感和動作的規范性，這樣演練出來的炮拳將會是完全不一樣風格，這就真正做到了“老拳新練”的方法。這樣也不失傳統韻味，又能體現出傳統武術表演觀賞價值，更能體現出長拳的感覺，練好后完全可以參加國內外各種武術大賽。

5、傳統武術比賽實例分析

國家提倡傳統文化的傳承和發展，那么武術是這一文化重要組成部分。近年來國家體育總局武術運動管理中心在全國開展各類世界級和國家級傳統武術比賽，這對傳統武術的發展無疑是一個好的現象。去年我在廣東佛山參加由國家體育總局、中國武術協會主辦的“2017年全國傳統武術比賽”中感觸頗深。雖然自己用老拳新練的這種練法，用“炮拳”和“傳統槍術”分別在青年男子C組拿獲冠軍，但是比賽完我不是很高興，也許是看到比賽場上各年齡段的運動員選手演練的套路和風格不入眼球，還是自己的審美出現了問題（如圖2），賽場上的比賽拳種基本都是90年代的一種新式演練風格，個別一些老拳師比賽場地上打的套路還是有點傳統拳味道，但是裁判給的分不高，反而看到年輕賽場上有空翻、側空翻、璇子轉體等高難動作的比賽下來分數較高，這些現象難道是裁判裁分標準有偏向，還是當今人們對傳統拳的視野與理解就是如此，我們武術工作者應該深思。傳統套路可以革新，我認同“老拳新練”思想，但不能丟本質的東西，韻味風格和實戰應用是傳統拳的關鍵所在，即使將來發展到任何形式了這兩個方面絕對不能丟（如圖 1）。

圖1 炮拳比賽

圖2 棍術比賽

6、推動傳統武術的發展途徑

在國家提倡發展傳統文化的大環境下，中華武術的前景還是很好的，在全球高科技快速發展的今天，人類物質將來極為豐富，但各類疾病頻發，全世界人民的健康將是一個比較緊迫的問題，那么我們的武術養生，尤其是太極拳是世界公認最好的養生運動項目。當前的任務就是各大體院、武校、協會等良性有序地發展傳統武術，那么基本的途徑可以有三個方向：1.各大體院武術教研室應該在人才培養方案上重點設置傳統武術的內容，在訓練上應該用好院體扎實的武術基本功，真正做到傳統與現代結合。2.中小學和社會各類武校、武館重視傳統武術的課程。3.在學習傳統武術套路的過程中學習一些現代散打和西方格斗技術，目的是注重傳統套路實戰對抗和一些功法練習，如：“翻子拳的雙人對練”、舉鎖石力量練習等等。作為學校武術工作者的我們有義務有責任為弘揚傳統武術文化做出一些應有的貢獻。

7、結語

目前，當務之急是如何良性和有效地傳承與弘揚傳統武術，我認為一方面挖掘整理將要失傳滅絕的民間各類拳術和器械等套路為緊要任務。另一方面重點在傳統武術習練方法上要革新，去掉那些重復的動作，在演練過程中力求動作舒展大方，把練習套路的那種慢思想要轉變。具體可以把競技套路中柔、舒、快、慢、連、跌、撲、滾、翻、騰等基本功充分體現到傳統武術套路中，讓老拳在動作流暢上和節奏感上有所改進，傳統武術套路的特點就是要突出人的“手眼、身形、步法、精氣神”等特征，只有這些才能敢與當今競技武術作比較，否則什么都不是。論實戰更不如現代散打技術、西方格斗術、MMA綜合格斗等實戰性的武術，好多傳統武術習練者需要更多的歷練、謙虛和學習交流。因此，將國家競技套路中的基本功技術與傳統武術套路相融合是非常好的一種方法。只有通過這種模式教育和訓練方法，我們的傳統武術不會被社會淘汰，才能真正穩足于世界的武林之中。