幸福生活，快樂工作
——班主任要處理好生活和工作的關系

○田麗霞

就像白天和黑夜組成了日子一樣，生活和工作組成了我們的生命。要想讓生命更加精彩，就要處理好生活和工作的關系——幸福生活，快樂工作。

幸福生活

什么是生活？有人說“生活就是生下來就得活著”。這雖然有調侃的味道，但是也揭示了生活的真諦和無奈——我們沒得選擇，必須“生活”。既然必須“生活”，那就好好生活，活出滋味，活出尊嚴，活出價值，活出幸福感。

但是，生活沒有教科書，幸福也沒有統一標準。在現實生活中，常常聽到人們抱怨自己的生活不幸福：工作太忙、工資太低、孩子太鬧、學生太笨……我們不僅要問，到底什么樣的生活是幸福的？

臺灣作家林清玄說“有飯吃得下，躺下睡得著，隨時笑得出”就是幸福，初讀此語大感意外，幸福怎么會如此簡單？但仔細一想，越是簡單的東西越難以企及，這種心穩夢安的日子著實是幸福，只是這種境界非一般人所能達到。英國牧師巴萊克博士的解答更具體，他說幸福就是“有事做、有希望、能愛人”。用這個標準衡量，我發現我們教師應該是最幸福的人。

有事做：作為教師，每天忙忙碌碌，充實而緊張。有希望：孩子就是希望，我們每天和孩子在一起，我們就是塑造希望的人。能愛人：學生需要呵護和關愛，面對成長中的孩子，我們可以盡情揮灑自己的愛，而這份愛還在不斷裂變不斷增值。這樣看來，我們是最幸福的人，而這份幸福就來自教師這份工作。

當然，工作不是生命的全部，但它是生命中不可缺少的重要組成部分。如果說家庭是一個避風的港灣，給予我們安全感，那么，工作就是一片波浪起伏的大海，給我們帶來的是自我實現的成就感。從這個角度來看，有一份忙碌的工作不是不幸，而是一種實實在在的幸福。

快樂工作

既然有事做是一種幸福，那么，我們就應該快樂地工作。很多人為什么不快樂呢？因為他們沒有弄明白為誰工作。

為錢而工作嗎？這無可厚非，煙火人間，飲食男女，養家糊口乃人之責任，教師也不能例外。但如果僅僅為錢工作，那小小的孔方兄會攪得你不得安寧，所以很多人一生都在追問同一個問題：做同樣多的工作憑什么他掙得多我掙得少？

為校長而工作嗎？士為知己者死，這也無可厚非。試想一下，如果沒有劉備的三顧茅廬，怎么會有諸葛亮的鞠躬盡瘁？但現實生活中，如果你只為某個人工作，別人的臉色就成了你的晴雨表，且不說有無成績，單就心理而言，沒有穩固的支點，恐怕永遠也沒有平衡的時候，壓抑痛苦，絕無歡樂可言。

為學校而工作嗎？這很好。走入一所學校，成為學校的一分子，一切都和學校息息相關，校興我榮，校衰我恥。當你有了這種“校我合一”的責任感時，你就不會斤斤計較付出與回報是否相稱，你的工作就多一分平和與快樂、主動與自覺。

為學生而工作嗎？那就更好了。成長中的學生像一張白紙，在最童真的年齡來到我們面前，聆聽我們的教誨，接受我們的引領。我們是他們人生的導師，是他們生命中的貴人，我們的使命就是助力他們成長，開啟他們人生的幸福之旅。當你有了為學生幸福人生奠基的使命感的時候，就不會為學生一時的叛逆不恭而失落惆悵，你的工作就多了一份淡然篤定。

更有人說是為國家為民族工作，這非常棒。作為一名教師，我們是中華民族的一分子，是文明的傳承者，文化的傳播者。百年大計，教育為本。教師就要肩負起為國育才的神圣使命。如果你有這樣的使命感，那么你將有不竭的動力，這會使你的工作干勁十足，走向優秀。

大家都很熟悉《三個泥瓦匠》的故事。三個泥瓦匠最初在同一個工地上做著同樣的工作；但是他們工作的目的不同：一個為了掙錢養家而工作，一個為了完成任務而工作，一個為了建造世界上最偉大的建筑而工作。幾十年之后，前兩個人還在工地上揮汗砌墻，第三個人卻成了偉大的建筑師。這個故事告訴我們，工作是生存的需要，但生存不是工作的終極目標。巴金說“人不只靠吃米活著”，是的，人要有精神生活，要實現自身的價值。工作是我們實現自身價值的一個途徑，讓我們肩負著為國育才的神圣使命走上講臺，去努力工作吧。

教師到底為誰工作呢？為民族，為國家，為學校，為學生，為家人，也為自己。

情緒分割

生為凡夫俗子，行走在煙火人間，不如意事常八九。教師也有很多苦惱，也會有很多不良情緒。但是，我們不能帶著不良情緒走進班級，把生活的不快蔓延到課堂之上，轉嫁到學生身上，造成師源性情緒污染；而要善于管理自己的情緒，把不良情緒放在教室之外。

紐約百老匯的一位著名演員說得好，做舞臺演員最難的是，就算你已經演了上千場，就算你今天失戀、生病、情緒壞透了，上了舞臺，你也得立刻成為那劇中人；即使臺下只有一位觀眾，你也要百分之百賣力演出。教師不是演員，但是，講臺和舞臺又有什么區別呢？恐怕唯一的區別就是演員面對的是各色人等，而我們面對的是清一色的、更容易被說話者情緒感染的未成年人吧。

能夠做到這一點當然很好，但是人的情緒是有慣性的，宛如斬不斷的河水一般。常聽人說“打開感情的閘門”，其實感情是沒有閘門的，尤其是不良情緒更是無孔不入難以控制；而且人都有放大痛苦的本能，能把打碎一枚雞蛋的痛苦擴大成失去一個養雞場的痛苦；當一個人被不良情緒困擾的時候，就會產生相關聯想，把所有的“不快樂”都勾聯起來，于是生活就成為一團亂麻，到處都是解不開的小疙瘩。

怎樣才能把生活和工作的情緒有效分割呢？這就需要教師在遇到問題的時候，沉著冷靜，把問題分分類排排隊，看清楚到底是生活的問題還是工作的問題，不要胡子眉毛一把抓，栗子核桃一起數。否則，只能是螃蟹吃豆腐，吃得不多，抓得挺爛。面對這樣的情形，我想我們應該讀一讀畢淑敏的散文《千頭萬緒是多少》。

文章說，她的一個女友遇到了很多麻煩：丈夫外遇十年，兒子正逢高考，模擬成績很不理想。她接手奮戰了一年的科研項目，已到了關鍵時刻。她的高血壓又犯了，整天頭暈。她的鄰居在裝修房屋，每天電鉆聲吵得人耳鼓爆炸，晚上睡不好覺；昨天上街由于精神恍惚，被小偷割裂了書包，偷走了上千元錢。有時候真想一死了之……

畢淑敏讓朋友把煩惱的事件寫下來，然后逐個分析,尋找解決的辦法。

1.夜里睡不好覺。分析之后發現，鄰居裝修不假，但晚8點以后，不再使用電鉆。睡不好覺另有原因，怎么辦？吃安眠藥。2.丈夫外遇十年，女友早就知道，只是覺得解決的時機上不成熟。怎么辦？從長計議。3.昨天丟了1000塊錢。痛苦于事無補。怎么辦？自認倒霉。4.孩子成績不好。怎么辦？重新來。5.高血壓。怎么辦？遵醫囑吃降壓藥。6.科研任務緊迫怎么辦？保持好心情。

看著自己的千頭萬緒被細化成簡明扼要的條款，女友焦慮的情緒消失了。畢淑敏說：當所有的頭緒都攪在一起的時候，的確很可怕。它們使我們的心情變得極為惡劣，智力陡然下降、判斷連續失誤，于是事情就進入了一個更糟糕的怪圈。把它們理清，一一列出對策，就可以逐一攻克了。好心情并不來源于一帆風順，而是生長于一種從容和堅定的勇氣中啊。

作為教師，我們也有自己的“千頭萬緒”，我們也沒有像畢淑敏那樣能幫助我們撥云見日，破解難題，解除困惑的朋友，怎么辦呢？努力學習，使自己更有涵養；培養沉著堅定的勇氣，及時梳理把握自己的情緒；遇到問題多想一想。當然，勇氣和涵養不是一朝一夕就能夠練就的，在我們還沒有足夠控制情緒的能力之時，我們該怎么做呢？

對人最大的折磨莫過于給人一張苦臉。記得有一個學生給我寫信，信很簡短：“每天回到家，媽媽都拉著臉。我不知道媽媽為什么不高興。我一直以為是因為我成績不好，所以我努力學習。現在我的成績好了，在年級排27名，在班里排第二名，可媽媽還是不高興。你到底怎么樣才高興？”

信的末尾是一排大大的問號。從這封簡短的信中，我們可以知道，孩子的內心多么敏感，多么脆弱，他們多么善于察言觀色，多么在意別人的態度。黑云壓城城欲摧，師長的不良情緒也許會在不經意間摧垮孩子心靈的城堡。

我是一個情緒化的人，雖已過知天命之年，依然莽撞簡單；雖然努力克制，但喜怒哀樂依然會清晰地寫在臉上。學生看到老師不高興，就變得小心謹慎，甚至戰戰兢兢人人自危。為了不給學生增加心理壓力，我會告訴學生：今天我情緒不好，是因為遇到了什么問題，和你們沒有關系。我會努力克制，盡快調整。你們做好自己的事情就可以了。話說明白了，學生放松了，工作就好開展了。

生活是風，快樂是雨，工作是云。快樂地工作，就是風中有朵雨做的云。