初中班主任開展心理健康教育的途徑分析

羅傳春

【摘要】處于青春期的初中生，是身體和心理快速發展的階段，也是容易出現各種心理問題的階段。初中班主任必須要面對學生心理健康教育的問題，本文對初中生心理健康教育的重要性和現狀進行了闡述，在此基礎上也提出了一些途徑分析，希望能給從事相關工作的人士提供參考。

【關鍵詞】初中班主任 心理健康教育 途徑分析

【基金項目】廣西教育科學‘十二五規劃課題《義教薄弱學校的教育生態對學生健康人格形成的影響研究》（2015C243）。

【中圖分類號】G441；G635.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）17-0225-01

引言

初中班主任要在擔負起班級的教育者和引導者之外，還要特別注意對學生心理健康的關注。良好的心理素質有利于學生學習活動的開展和健康人格的養成，在當前素質教育的背景下，學生的心理健康越來越受到重視。

一、初中班主任對學生開展心理健康教育的重要性

首先，有利于班級的管理。班級作為學生學習過程中開展教育的基本單位，也是教學工作順利開展的重要平臺。班主任在對班級進行組織和教育的時候常常會出現一些學生遲到早退、考試作弊等等問題，針對這些問題，如果班主任只是簡單的說教根本不起作用，而如果能把心理健康教育適當的加以運用，不但能對學生的心理健康起到促進作用，還能對學生自身的成長起到幫助作用。因此，初中班主任為了能更好的幫助學生解決心理問題，更好的對班級加以管理，過程中心理學的應用是非常重要的。

其次，現狀的初中生大部分都是獨生子女，并且處于身心發展的關鍵階段，容易有心理問題的產生，如果不能給予及時的幫助和指導，對學生的成長會帶來很多不利的影響。

二、初中生的心理健康現狀

每個年齡階段的認知能力、道德情操、情緒變化都會對心理健康帶來影響。初中生正處于青春期，此時的心理變化容易發生起伏，也是心理問題多發的階段，在社會、學校、家庭等因素的影響之下，快節奏，高競爭的學習環境使學生長期處于緊張疲憊的狀態，打碎了學生玻璃般的心，抹殺了學生陽光般的笑容，引出一些心理問題。據調查，百分之七十多的中小學學生健康問題，有百分之九十多是跟心理問題有關的。比如，很多學生把深愛自己的父母和老師看成個性發展的攔路虎，而把網絡游戲中的極具破壞力的虛擬人物尊為偶像。這些都是心理不健康的體現，應該給予科學、合理的引導。

三、初中班主任開展心理健康教育的途徑分析

1.班主任在工作過程中要加強對心理健康教育的全面了解

初中班主任雖然從事對學生的教育工作，但是畢竟不是心理學的老師，對學生的心理健康問題不會很容易的就抓住重點，但是只要班主任加強對學生的了解，包括性格、家庭狀況、思想變化等等，對學生狀況的有效掌握，就能保證班主任對學生心理健康教育的有效進行。另外，班主任還要關注學生個體，針對每個人的不同情況進行“因材施教”，給每個人制定不同的心理健康教育方案，有利于班主任工作的開展。

2.通過觀察、談話的方式充分了解學生

如果班主任工作經驗比較豐富，對一個新接手的班級，會用觀察的方法對班級學生的心理狀況進行了解。對于班級學生的思想變化和道德品質出現的問題，班主任都可以通過觀察進行簡單的了解，之后再針對個別同學的個別問題找到合適的時機、地點，通過談心作進一步了解，掌握學生內心深處的真實想法，為心理健康教育的開展做好鋪墊。

3.利用自身健康的心理感染學生

“近朱者赤，近墨者黑”，班主任作為學生全面發展的指導者，也是跟學生接觸最多和最親密的人之一，對學生的心理健康有很大的影響作用。因此，初中班主任首先要學會情緒和感情的合理控制，不管是順境還是逆境在學生面前都要保持良好的心態，讓自己的學生看到榜樣的力量。如果初中班主任在學生面前經常情緒失控，比如經常把焦慮、沮喪和緊張的情緒在學生面前流露，就很容易會給學生帶來不好的影響，使學生的心理健康受到威脅。

4.強化培養學生的心理承受能力

（1）注意培養學生心理健康自我調節的方法

班主任要注重學生的心理健康，一定要注意培養學生的遇到心理問題時，積極的進行自我心理調節，盡量讓心態保持平衡狀態。如果發現某個學生出現了心理問題，要及時給予指導，讓出現心理問題的學生聯系比較信任的老師或者長輩，傾訴自己的情緒，內心矛盾通過宣泄的方式給予解除。如果有一些心理問題不是很嚴重的學生，可以通過鼓勵讓其多參加集體活動，多給予適當的關心，轉移其注意力，慢慢消化掉不健康的情緒。還可以針對不同性格出現心理問題的學生，交給他們一些解決心理問題的常用方法，比如心理暗示、心理調節。

（2）培養學生的自信心

自信心是每個人取得成功的必要條件，也是發掘自身最大潛能的巨大動力。因此，自信心的培養至關重要，去除自卑感是培養自信心的基礎。班主任要在平時的教育工作中，讓學生客觀的進行自我評價，認識到不同的人優缺點不同，不能拿自己的缺點跟別人的優點比較，要正視自己的優勢，既不能妄自菲薄，也不要狂妄自大。對一些本來就比較自卑的學生要找到一些他們能力范圍內的事讓他們體會成功的喜悅和自身的價值，不斷取得自我肯定，自信心也隨之加強。

（3）培養抗挫折能力

初中生常常會因為各種原因體會到強烈的挫折感，這種挫折感會給處于青少年時期的初中生帶來壓抑、沮喪的心理體驗。作為初中的班主任要在學生遇到挫折時及時給予正確的指導，告訴他們怎么面對遇到心理的挫折感，冷靜分析客觀和主觀上受挫的原因，及時補救，學會辯證的看待挫折感。

（4）培養團體合作和社交能力

豐富多彩的活動可以讓學生開闊視野，體會集體的力量，體驗到同學之間的友誼，學會尊重別人，學會處理同學矛盾的方法，有利于培養學生正確的處理遇到的各種關系的能力，能夠更好的適應班級生活和以后進入社會的能力。

5.幫助家長提高認識，充分發揮家庭教育的功能

首先要讓家長明白，建立良好的家庭氛圍和關注孩子心理健康是非常重要的。很多家長的心理都住著一個完美的孩子，過度的追求養成無盡的嘮叨和催促習慣，給孩子帶來過多的壓力，造成學生情緒失常，心理的反常。

隔代撫養的留守兒童（學生），由于時間和空間的距離，長期得不到父母的關愛，親子關系不和諧，對孩子的心理健康也帶來不利的影響。班主任應該不斷引導家長，對孩子的心理需要給予關注，盡量讓家庭成員之間建立良好的家庭氛圍。其次，班主任可以利用網絡軟件等建立家長和班主任的交流平臺，適時給家長介紹比較實用的家庭心理健康的知識。再次，班主任要和家長保持聯系，對學生的心理狀態及時把握，跟家長溝通的同時提出適合學生健康成長的教育方法。

參考文獻：

[1]胡強.心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].西部素質教育，2016，2（15）：154.

[2]劉秀娥.初中班主任實施心理健康教育的現狀調查[J].太原城市職業技術學院學報，2010（11）：95-97.