小號演奏中良好心理狀態的培養

摘要：人們通過音樂表達自己的情感，任何一個音樂人都希望自己的作品被人們欣賞。小號演奏作為音樂的重要組成部分，有助于提升學習者的音樂素養。本文分析了小號演奏者臨場演奏緊張的主要因素，提出了如何培養小號演奏者的良好心態，并且分析了良好心態對小號演奏者的作用。

關鍵詞：小號演奏 良好心理狀態 培養 作用

小號演奏者的臨場演奏水平取決于對高音演奏技巧的把握，高音演奏得越好，心理狀態就會越好，從而使得整首曲子如行云流水一般。所以，學習優秀的高音技巧對于小號演奏者來說是非常重要的。要想展現高亢洪亮的高音演奏，光是滿足小號硬件要求，即小號的材質以及演奏技巧還是遠遠不夠的，音樂作為傳遞情感的工具，能最大限度地反映出演奏者的狀態，擁有好的心理狀態，那么他整個演奏都是積極的，給人的感覺也是積極的，反之，就是消極的，高音演奏與心理狀態是息息相關、互為依存的。

一、小號演奏者臨場演奏緊張的主要原因

很多小號演奏者都會產生舞臺演奏緊張的情況，俗稱怯場，尤其是第一次上臺的小號演奏者，這種情況比較普遍。在演奏過程中，小號演奏者或因為經驗不足，或因為演奏的重要性，不斷地給自己施加壓力，如果沒有一個良好的心態就很容易出問題，而一旦臨場演奏出了問題，就會導致小號演奏者增加出錯的概率，從而使整個演奏失敗。

對于小號演奏者來說，曲目的大小、難度、重要程度等都是可能造成舞臺緊張的因素，舞臺緊張是每個演奏者的必經之路，我們或許無法避免某些外在因素，比如方位、燈光等，但是造成舞臺緊張的主要因素，即我們的自身心態還是可以通過多方面的調節進行改善的。

二、如何培養小號演奏者的良好心態

（一）做好充分的技能準備

臺上一分鐘，臺下十年功。這句話充分說明每一位上臺表演的演出者都有深厚的功底，小號演奏者也不例外。加強技能訓練，掌握樂譜達到倒背如流是對每一位小號演奏者的要求。小號演奏的基本功是技能訓練的基礎，這就要求小號演奏者在技能訓練時將訓練重心放在基本功上面。在平時的基本功訓練上要對小號演奏者加強以下三方面的訓練：（1）對小號演奏者體力、耐力和意志力的訓練。體力、耐力和意志力這三者是相輔相成的，體力是基礎，耐力是支柱，意志力是靈魂。都說身體是革命的本錢，一個良好的身體狀態是一個小號演奏者所必須的。在演奏一首曲目時，首要條件就是演奏者的身體能否承受，其次是耐力，最后才是意志力。（2）小號演奏者基本功的加強。不管什么樂器，在學習完整的一首歌之前都要不停地訓練基本功。可以說在演奏者的演奏生涯中，60%的時間都是在加強基本功訓練。（3）選擇曲目時應綜合自己的基本功。小號演奏者在演奏時的曲目選擇是至關重要的，應結合自身的實際水平，循序漸進地進行訓練。演奏者還應熟練掌握曲譜，減少失誤，以達到高質量的演奏效果。

（二）建立演奏成功的信心

信心的建立關系著演奏的成功與否，但信心的建立并不是一蹴而就的，是以扎實的基本功為基礎，循序漸進的過程。當然，信心的建立并不是小號演奏者一個人能辦到的，需要小號演奏者家人和老師的支持與鼓勵。當一名小號演奏者生活在一個樂觀積極向上的環境中，即使犯了演奏上的錯誤，只要老師給予一定的指正并不斷鼓勵，演奏者依然會對自己的演奏充滿信心。

三、良好心態對小號演奏者的作用

擁有良好的心態是演奏成功與否的關鍵。良好的心態對小號演奏者有以下幾個方面的作用：（1）充分發揮演奏者的高超技能。一個良好的心態不但能使演奏者站在眾多的觀眾面前不緊張不慌張，還能使演奏者隨著現場的狀況去帶動演出氛圍。同時，演奏者也能更好地發揮自身水平，甚至受現場氛圍影響超常發揮。（2）擁有演奏成功的信心。演奏者擁有良好的心態，一定程度上有助于演奏者樹立演奏成功的信心。（3）營造一個輕松的現場氛圍。演奏者的精神狀態、心理狀態會影響整個演出現場的氛圍。演出者以一種放松的狀態去演奏曲目時，臺下的觀眾也會以一種享受的姿態去欣賞這首曲目。所以說，良好的心態對于小號演奏者來說是至關重要的。

四、結語

本文致力于小號演奏者良好心理狀態的培養，從影響小號演奏者的心理狀態的因素開始分析怎樣培養小號演奏者的良好心理狀態，最后得出擁有良好的心理狀態對于小號演奏者在技能信心和現場氛圍上的作用。任何一個小號演奏者都希望自己的演奏滴水不漏，但這需要高強度的訓練和良好的心理狀態。唯有二者完美結合，才能帶給觀眾完美的聽覺盛宴。

參考文獻：

[1]譚博遠.小號演奏最佳心理狀態培養[J].藝術科技，2017（05）.

[2]宋胤.對如何培養小號最佳演奏心理狀態的幾點思考[J].黃河之聲，2015（12）.

（作者簡介：王玉兵，男，中專，江蘇省盱眙縣黃梅劇團，三級演奏員，研究方向：小號演奏藝術）（責任編輯 劉冬楊）