心理課內外的功夫

馬曉慧

〔摘要〕在心理教師的“武林”中，無名心師成長為功夫大師，需要付出很多努力。正如學功夫，要夯實基本功、提升內功、堅定武術精神、拜師學藝、觀摩招式套路、打磨利刃、參加武林大會切磋技藝等，心理教師的專業成長也需要牢固根基、強大內在、堅定理想、在團體中成長、兼收并蓄、其他技能提升、不斷學習和鍛煉等。不管是學功夫還是心理教師的專業發展，都需要一個過程，在這個過程中需要保持一顆謙卑的堅定的努力的平常心。

〔關鍵詞〕心理教師；專業發展；心理課

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）12-0068-04

俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。對于心理老師來說亦是如此。一節好的心理課新鮮出爐，能夠反映出授課教師的深厚功底。一個教學名師的誕生，往往背后有一段十年磨一劍的默默努力。課堂的功夫幾乎都離不開課外的工夫。

我們總是把功夫高深的人稱為大師，把初入武林的人稱為無名小輩。同理，對于新手型的教師，我暫且稱為無名，對于專家型的教師我稱之為大師。新手型的心理教師想要上好一節心理課，要下的功夫不止一點點。

一、夯實基本功，牢固根基

心理教師的基本功是指教師的一般性教育教學專業知識和專業能力[1]。一般性教育教學專業知識，是所有教師必須要掌握和學習的基礎教育教學理論知識，包括教育學、教育心理學、教學法等。專業能力諸如板書工整規范、課堂常規的訂立、教師威信的樹立等。心理教師的基本功可以說在師范學校里就已經在積累了。剛來到教師崗位，接觸到學生時，一些學校學到的理論知識還不知道如何運用，對新角色的適應并不能立即顯效，有時甚至更糟。此時，重新撿起基本功并加以訓練顯得尤為重要。

但凡要學功夫的人，都要經歷一段苦練基本功的階段。一般來說，有兩個維度：第一，時間；第二，辛勞。

就時間維度來說，學功夫要日復一日，年復一年。對于心理教師來說，曾經學到的一般性教育教學專業知識是可以拿來反復研讀的。踏入工作崗位的無名心師，可能還在關注生存階段，許多時間花費在如何與學生建立關系上，比如關注學生注意力不夠集中、自己的威嚴受到挑戰等。此時，不妨翻看一下曾經學過的啟發式教學原則，反思在課堂中是否在一味灌輸，而不是以學生為主體，讓學生通過體驗和思考而有所得；不妨學習一下發展心理學，對該階段的學生知情意的特點再重溫一次，處理學生問題時有針對性；思考教學策略中如何引發學生的興趣，如何樹立教師的威信……在實踐過程遇到的問題，重新找到理論中相應的章節研究，會有不一樣的體會與收獲。將理論應用到實踐中去，然后再在實踐過程中調整，時間會證明花時間練基本功的效用。

就辛勞維度來說，學功夫要夏練三伏，冬練三九，忍得了孤獨，耐得住寂寞。無名心師可能會遇到的困難：第一，教學課件、教案的獲得。心理學科不像語文、數學這樣的學科，有統一的教學大綱，課程標準，即使是網絡資源也不像其他學科那么豐富等，因此，無名心師最初并不能很好地把握教學目標、重難點、教學過程的實施等。參照《中小學心理健康教育指導綱要》也像是不能一伸手就能抓到東西?，F成的心理教案、課件有很多與品德、班會、政治課混雜在一起，而且也不一定適合所教的學生，許多內容可能還需要原創。好在近幾年不同版本的教材逐漸增多，不過，即使是這樣，教材也是參考，怎么上還是需要在課堂上經學生檢驗以后再增刪。第二，學生“胃口”的滿足?，F在學生在這樣一個信息爆炸的時代，從網絡、電視等多媒體途徑了解到很多知識、消息，他們對課堂的要求也有所提高。然而，他們認知水平并不成熟，當需求無法滿足時，就會出現一些不認真聽講、插話、頂嘴、爭辯、課堂玩鬧等現象。對于這兩個困難，需要心理教師付出更多辛勞，參考教材，在生活中尋找素材，及時增添或者修改課件。用吸引學生的方式，如角色扮演、情景劇演出、游戲、視頻等，引發他們的注意力，讓他們更有興趣體驗、談論、分享。其他的困難也需要找到癥結所在，然后對癥下藥。

二、提升內功，強大內在

練武除了要有過硬的基本功，還要有深厚的內功修為。同樣是握手，大師可以握出氣場，握出能量。內功深厚的人，就連出招，也會比無名小輩更具威力。

心理教師的專業知識和專業技能可以說是需要不斷提升的內功。心理健康教育專業知識是指普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理咨詢與輔導、心理測量、心理實驗與統計等學科知識體系。心理健康教育專業能力是指心理輔導和咨詢專業技能，如心理測驗和評估的技能、個別和團體輔導與咨詢技能、危機干預技能、建立心理檔案技能、心理知識宣傳的能力、活動管理與組織能力以及溝通與協調能力。而心理健康專業技能是從事心理健康教育課程教學的技能，如教學設計技能、教學實施技能、教學測評技能等。心理健康教育課程側重體驗式的教學，因此在教學設計和教學實施技能上對教師提出了更高的要求，如活動設計能力、課堂管理能力等[1]。

對于心理專業的教師來說，很多知識在學校里都學過，可是，走向工作崗位后，學過的東西再次拎出來就有了難度。比如，在學校里或許實踐應用課程中曾學到過的團體輔導課，一部分人可能是在考試前突擊知識點，這樣的知識應付短期的考試還是奏效的，但是如何將理論知識應用到心理活動課或者團體輔導課，轉化為一種團體輔導的能力還是需要實踐、理論，再實踐，再升華理論。

這些心理學專業知識與技能留存于個體，在身體中會產生一種能量，而正是這種能量是促使心理教師在班級上課時所用到的內功。我們知道，不論是個體還是團體輔導，都要用到咨詢原則、方法、技術。同樣是對學生回答進行反饋，經驗較多的老師會先共情，引導他們回歸身體或心里的感受，協助學生辨識該事件所帶來的情緒、感受，在學生回答內容的基礎上，總結提升。先感受，再思考，先體驗，再總結。這樣覺察到自己的身心感受，也可以更了解和照顧自己。

三、堅定專業精神，堅持專業成長

功夫有靈魂，武術有精神。習武的人一般都說，學功夫是為了懲奸除惡，保護弱小。這是功夫的精神。而心理教師的專業精神一般可分為專業理想、專業情操、專業性向和專業自我四個方面。教師的專業理想和專業情操是教師成為一個成熟的教育教學工作者的向往和追求，并為此具有對教育教學工作所持的帶有理智性的價值評價的情感體驗，從而使教師對職業道德規范產生責任感和義務感。教師的專業性向是教師成功從事教學工作所具備的人格特征，即適合教學工作的個性傾向。他們除了應該具備心理健康服務人員所需的基本人格特質，如熱情、真誠、尊重他人、有責任心、值得信任等之外，還需要擁有較高的自信心和幸福感。教師的專業自我是教師個體對自我從事教學工作的感受、接納和肯定的心理傾向[1]。

心理教師的專業精神是通過一堂堂課為載體傳達的，以提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎[2]。心理咨詢的終極目標是助人自助，因此，心理課堂可以說是心理教師用專業的知識技能，設計適合學生的心理課程，讓學生更適應團體、適應社會，人格完善、健康幸福。

俗話說，打鐵還需自身硬。不管是影響學生，上好一節心理課，都需要心理教師自身人格健全，自我接納，擁有專業精神。

四、拜師學藝，團體成長

武林中有很多門派，如少林、武當、五岳劍派等。而各門派都有自己的歷史、發展、代表人物、招牌套路和心法。但凡武林小輩想要學功夫，一般都會先拜師學藝，找到師父，也就找到了組織，找到了歸屬感。這也就意味著可以有系統的學習某個門派武功的機會，遇到疑難問題，還可以隨時找到師兄弟，或者詢問師父。有學有問又能系統練習，功夫也會有所長進。

心理教師在心理學的武林中，也會有門派之分。比如主流的精神分析、行為主義、人本主義、認知等，經過發展，結合不同的形式為載體，出現了如今種類繁多的流派，諸如家庭治療、沙盤游戲治療、游戲治療、園藝治療等。一般來說，心理老師在學校里對主流的心理流派曾有過了解，如果沒有私下自己去看某流派的專業書籍，對于心理咨詢的流派也就只是大致了解。和真正學功夫不一樣的是，新的心理老師有一定的自主性，能夠選擇其中一個或者幾個來深入學習。目前社會上類似心理學的培訓很多，無名小卒可以先多聽，體驗自己更適合哪種或哪幾種流派。然后觀看相關的書籍，集中精神去了解所學知識。先把書籍當作老師，然后再從個案中判斷是否適合自己。

在心理學的武林中，選擇適合自己發展的恰當流派作理論背景。當然，也可以選擇適合自己風格的上課風格?；蛟S剛開始在觀察模仿他人，在學功夫的路上走了一段以后，也可能慢慢總結出自己的上課習慣與風格。

一般新教師培養都會安排一個指導教師，也就是師父。對于心理教師來說，有的學校有同學科的教師做師父，有的學校則沒有。這個時候就非常需要一個團體來接收經常被邊緣化的心理教師。這個團體可以是官方的，也可以是非官方的。在團體中，大家身份相同，討論著相通的事情，更有共鳴，也更理解對方。團體中安全自由真誠的氛圍足夠的話，也更激發每個人的潛力，促進教師個人心理成長和專業技能成長。

五、觀摩“招式套路”，兼收并蓄

在學功夫的過程中，少不了學招式套路，就像華山派會有專門的華山劍法，少林功夫會有專門的羅漢拳。

行為主義者班杜拉強調對榜樣的觀察學習，心理教師也少不了這個榜樣和過程。俗話說，三人行必有我師。這個榜樣可以是同學科的老教師、同行，也可以是其他學科的教師。同學科教師的常規課可以學到的是一堂課的心理味的體現，平時課堂的活動環節設置，分享反饋的語言表達、課堂突發情況的處理和課堂紀律的管理與把握等。語文學科可以觀摩他們對語言的組織、語氣的起伏；數學學科可以學習他們精準的語言內容，將抽象的知識具象化的過程，聯系學生實際；體育老師課堂上可以學習流程、訓練環節設置、動作指令、規則設置、各組隊形、對安全問題的考慮等，比如為了達到訓練跳遠的目的，體育老師可能會設置其他一些跨步、彈跳的輔助練習，為了防止拉傷，會讓學生先跑步、做操來暖身；美術老師的課堂可以很豐富多樣，他們所挑選的素材、工具是心理老師可以借鑒的，如石頭、雞蛋殼、彩筆等。

心理教師的榜樣除了現實中可以觀察到的，也可以是網絡上的。網絡時代，各種優質課的資源都可以搜到，平時也可以利用業余時間觀察學習。這就相當于把武林高手的功夫展示在自己面前，兼收并蓄，等待自己消化吸收，轉化為對自己有用的資源。

心理咨詢各流派的一些突出的招式套路，也可以應用到課堂上。比如精神分析的自由聯想技術，行為主義的強化技術，認知學派的啟發式談話技術，人本主義的以兒童為中心的理念，真誠、熱情、積極關注的態度等，都是可以觀察學習，并應用與課堂的。

六、打磨利刃，提升技能

俗話說，工欲善其事，必先利其器。功夫了得，又有先進的兵器，那可謂如虎添翼。即使功夫一般，有兵器在手，也能增加威力。學武術，一般要學會如何使用各種兵器，在實戰過程中，不可能一直有自己熟悉的“利劍”，有時候說不定要用到“大刀”。大師級人物一般被評價為十八般武藝，樣樣精通。他們會使用刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、叉、鞭、锏、錘等。即使是普通的習武者，也要了解幾件兵器。對于心理教師亦是如此。

信息技術能力可以說是無名心師功夫路的必學“利器”?，F代教師要學會使用多媒體設備，不管是課件制作能力、還是電子屏、一體機、投影、電子教鞭、電子白板，都要熟悉。平時課堂中使用可以更多提升學生的課堂注意力水平，還可以保證課堂效率。公開課就更不用說了，萬一客場作戰，課件出現問題，加上某個設備突發狀況，什么都做不了，臉上恐怕就會出現大寫的“尷尬”了。微課是目前比較流行的一種補充教學或直接教學手段，它可以作為前置學習，也可以作為心理課課堂的素材，某個環節，甚至是主題。它以視頻為主要載體，圍繞某個知識點（重點難點疑點）或教學環節而開展的精彩教與學活動全過程。人們對聲像的印象往往比較深刻，這種生動的形式，不僅能豐富課堂，也能吸引學生的注意力，增加學生對參與、體驗心理課的積極性。

當然了，繪畫能力、唱歌水平、運動技能、表演才能、樂器演奏水平、英語水平、學習能力等都可以是無名心師不斷打磨的“利器”。俗話說，藝不壓身，在心理教師身上也同樣適用。在課堂上“亮劍”，可以幫助心理教師建立威信，拉近與學生的距離。在不斷能夠驚艷到學生的課堂，學生也更樂于上心理課，心理教師的心育滲透也能更好開展，師生關系也會不斷升溫，進而促進教學有序順利開展，也能提升課堂實效。

七、參加“武林大會”——學習鍛煉

身在江湖，功夫在身，又隸屬某派，當然少不了武林大會。武林大會上，習武者可以切磋技藝，廣交朋友。

心理教師的武林大會，我認為有三種。第一種是各級研討，第二種是課堂比賽，第三種是課堂常規。各級研討是武林的盛會，每次研討過程中，都可以觀摩到形形色色的課堂教學過程和聽到課后研討，不僅可以觀察學習，還可以知其然，甚至知其所以然。各種課堂比賽，是一次檢驗自身水平的機會，讓自己明白現在處在武林中的哪個水平，在哪些方面還可以提升。因此，這樣的比武大會也獨具意義。第三種意義的武林大會范圍更廣，也更常見。這就是有學生參與的“武林比武大會”。這就好比戰爭的前線，只有真正面對“敵人”，見招拆招，才能真正了解學生所思所想，所選主題才能更貼近學生，所設計出的課堂也才能更受歡迎，所發出的提問才能更有針對性，所反饋的內容才能更被學生接受，所用課堂管理方法才能更有效，一堂課的課程成效才更顯著。否則，很容易出現紙上談兵、隔靴搔癢等無趣、無效的課堂。一堂心理課，無法吸引學生注意力，無法調動學生積極性，無法提升學生的興趣，無法實現課堂的目標，無法關懷學生心理，無法習得某項技能，無法學習某項品質，久而久之，心理老師的功夫路也會走得越發艱難。因此，把面對學生，課堂實踐當作是參加武林大會，然后理性反思，再不斷學習鍛煉才是長久之計。量變到一定水平，就可能產生質變，無名小輩也會慢慢有江湖排名。

當然，要練就一身高超武藝并非易事，從無名心師到功夫大師也不是一朝一夕。此番路途或許要面對荊棘，或許要面對沙礫，在這樣道阻且長的學藝路上，還需要保持一顆謙卑的堅定的努力的平常心。

參考文獻

[1]裴娜.淺議中小學心理健康教育教師的專業發展——以吉林省為例[J].吉林省教育學院學報.2016，32（8）：52-55.

[2]中華人民共和國教育部.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[M].北京：北京師范大學出版社，2013.

（作者單位：福建省晉江市第二實驗小學，晉江，362200）

編輯/趙 磊 終校/于 洪