早春不可掉以輕“心”

人們通常認為寒冷的冬季是冠心病的高發季節，其實早春更是冠心病患者不可掉以輕“心”的季節。

初春時節由于氣溫多變，忽冷忽熱，人體在受冷后，心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導致冠心病的發作，嚴重的會誘發心絞痛、心肌梗死。

清晨是冠心病發病高峰期，氣溫較

早春護心四部曲

1.必須堅持服藥 冠心病史中老年人的常見慢性病，容易復發、加重，千萬不能好了傷疤忘了痛，必須堅持長期服藥甚至終身服藥，才能阻止疾病的發生、發展。

2.注意防寒保暖 冠心病患者不低，對于冠心病患者來說，血管里的動脈粥樣硬化斑塊容易出現不穩定狀態。特別是在氣溫最低的早上，本來人體腎上腺素分泌就增多，加上低溫的刺激，如果用力活動，很可能促發心絞痛，情況危急時還有猝死的可能，所以有慢性冠心病的患者最近不適宜早鍛煉。

專家提醒，雖然冠心病最常見的表現是胸痛，但并不是所有胸痛都是冠心能放松春季防寒保暖，外出時，要注意保暖。還應隨身攜帶好相關藥品，如遇心臟不適，需盡快服用，以此緩解癥狀、減少意外發生。

3.避免感冒春季是呼吸道傳染病的高發季節，感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽能直接影響肺部通氣功能，加重心臟負荷，進而誘發或加重冠心病病情。病引起的，同樣冠心病也不都僅僅表現為胸痛。僅靠心電圖診斷冠心病遠遠不夠，大約會漏掉一半的患者。因此，如果癥狀與冠心病高度相似，而心電圖正常時也絕不能輕易否定冠心病的診斷，必要時要做冠狀動脈造影檢查。患者應做到起居規律、勞逸結合、適量運動。

4.飲食以清淡為主冠心病患者飲食要清淡。傳統佳節剛過，免不了多吃一些，春季里就要飲食平衡。避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物。注意葷素搭配，少吃羊肉、海魚等酸性食物，多吃山藥、菠菜、大棗等。 （健康）