腰痛用花椒黃沙熱敷

郭祖光

不少老年人常感到腰部酸疼，醫生多診斷為腰椎骨質增生或慢性腰肌勞損，屬退化性疾患，無根治方法。采用下方治療，頗有療效。

取細黃沙1000克，洗凈曬干，加入搗碎的中藥花椒250克，粗鹽250克，生姜（切成碎末）150克，混合一起入鍋中炒熱，裝進布袋中將口扎緊，熱敷患處，每晚睡前1次。注意溫度太高即暫時拿開，勿燙傷皮膚。