把握婚姻的 “愛情地圖”

小樓

消極效應積累造成婚姻分崩離析

有天我看了一個離婚律師寫的文章，記錄了一些他參與過的離婚案，他發現導致離婚的事情居然都是些小事，甚至養不養寵物這種事都能導致離婚。

一件小事的消極效應積累都會造成婚姻的分崩離析，婚姻中的重大危機更可能使一段婚姻立刻陣亡。

朋友推薦一篇文章給我看，叫《就算老公一毛錢股份都沒拿到，在我心里，他依然是最牛的創業者》。

作者是一個創業者的妻子，她和丈夫結婚時，丈夫正在創業，工資不高，也沒有什么積蓄。老公工作忙，家里的事情基本上都沒精力管，妻子懷孕幾個月還獨自搬家。

兩人沒有積蓄，家人幫忙湊錢付了房子首付，自己還房貸。直到這個時候，妻子才發現丈夫公司的股權分配有問題，等到丈夫去和公司CEO談判時，CEO說，她老公要么繼續留在公司工作，拿死工資，要么就凈身出戶，根本沒股權。老公創業7年，就這個結果。

一個女人和一個工作狂丈夫結婚，獨自應對生活中很多事，如果說之前撐著兩人度過各類小事危機的是夢想，那么現在夢想破裂了，他們出現婚姻危機了嗎？

沒有。妻子在這篇文章中表現的全是對丈夫的贊美、心疼和信任，沒有一點責怪。

牢固婚姻的特點：夫妻擁有共識，相互支持

到底是什么讓某些婚姻像城墻一樣堅固，能夠支撐兩人度過人生重大危機，又是什么讓某些婚姻如紙片一般脆弱，壞在那些雞毛蒜皮的小事上？

有心理學家發現，最牢固的婚姻往往有一個特點，丈夫和妻子有著很強的共識，他們有共同的生活目標，而且相互支持對方的希望和抱負。

又是什么讓一對夫妻可以擁有共識，相互支持呢？其實并沒有任何玄妙，那些越了解對方的夫妻，越容易相互支持，他們也越容易擁有共同生活目標。

美國心理學家戈特曼教授發現，在每一對夫妻腦中，都存著對彼此的信息，這種信息被稱為“愛情地圖”。

“愛情地圖”就像是對伴侶信息的儲存庫，每一對夫妻大腦中都保存著關于伴侶的很多信息，他的童年、過往經歷，他的追求、愛好、理想，他對親人的看法，他的恐懼，怎樣能安撫他，他對什么感興趣……這個儲存庫不僅保存著關于過去的信息，還在不斷更新，比如最近伴侶生活中發生了什么事，他目前的壓力、煩惱是什么，他最近身體狀況如何，他開始對什么感興趣了……

越了解伴侶，這個“地圖”就越完善，兩人之間的關系也就會越好，他們關于生活瑣事的紛爭也會減少。

我有個朋友有歐洲杯、世界杯恐懼癥。她說，一旦這兩個比賽開始，她老公就會性情大變，完全沉迷于足球，和他說話都無動于衷。奇怪的是，剛結婚時她老公對足球知之甚少，最近幾年不知怎么著了魔。

然而她不知道，丈夫工作后發現公司男性有一種足球文化，如果在這兩大賽事開始時，不能和其他男同事深入討論賽事，就會被別的男同事從心理上排除。丈夫成長過程中有被同伴排斥的經歷，他特別害怕這種事情再次發生。如果妻子缺少對丈夫這些信息的了解，每一次歐洲杯或者世界杯就會傷害一次他們的婚姻。

彼此了解越深，相互支持越及時

我記得一個咨詢師朋友曾提到過一個案例。有一對夫妻到她診所咨詢，差不多半個小時的時間妻子都在述說丈夫傷害她的行為，比如對她冷暴力，生病不關心，玩游戲玩到半夜，很少和她溝通……到第二次咨詢時，咨詢師覺察到丈夫的消極情緒，在她建議下，這個丈夫做了情緒量表測試，這才發現丈夫已經處于中度抑郁狀態，再深入進行咨詢，丈夫說自己有過幾次想要自殺的念頭，他一直在努力克制對妻子的怒氣。然而在這么長一段時間中，妻子沒有發現丈夫的情緒問題，丈夫也沒向妻子求助。

而前面提到的支持自己創業老公的那位妻子，對自己丈夫就有著一張完善的“愛情地圖”。她能清楚地說出丈夫的創業歷史，她清楚丈夫的夢想，也就更能容忍丈夫將很多時間花在工作上，而自己承擔更多生活責任；她了解丈夫的性格為人，就更容易在丈夫創業受挫時仍然信任他，也更容易選擇不去責怪，并在情緒上支持丈夫。

如果夫妻對彼此不夠了解，生活中大的變動會讓他們的婚姻迷失方向，小小的消極事件積累也會讓婚姻迷失方向，甚至時間流逝都會讓婚姻迷失方向。因為他們沒有及時更新對方生活中瑣屑的動態，隨著時間積累，這些小小的變化也會使一個人發生很多改變，如果他們的“愛情地圖”不更新，他們的心中伴侶還是原來那個人。那么直到他們遇到某些突發情況，才會驚覺對方變了。而這時再修復婚姻，將要花費更多的力量。

（摘自《中國婦女報》2017年4月24日）