論中學(xué)生運動損傷的預(yù)防與急救校本教材的開發(fā)與利用

范連祿

摘 要：隨著國家對體育教學(xué)的高度重視，學(xué)校體育運動呈現(xiàn)出賽事增多、學(xué)生參與度廣、運動量大、運動激烈、場地相對狹小等現(xiàn)象，學(xué)生運動損傷事故頻發(fā)，給學(xué)生的健康帶來了損失，給學(xué)校和體育教師的工作帶來了一定壓力，作者認為中學(xué)階段，學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)運動損傷的預(yù)防與急救知識，讓學(xué)生提高自我保護的意識，掌握急救的知識，降低運動損傷的發(fā)生。其核心措施是在學(xué)校開發(fā)運動損傷的預(yù)防與急救校本教材，在中學(xué)體育與健康課中實施教學(xué)，通過考試評價促使學(xué)生熟練掌握預(yù)防與急救的相關(guān)知識，同時也為學(xué)生的終身運動損傷預(yù)防與急救教育奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；運動損傷；預(yù)防與急救；校本教材

一、運動損傷的預(yù)防與急救校本教材開發(fā)的價值與意義

（一）當(dāng)前學(xué)校學(xué)生運動損傷的現(xiàn)狀

1.體育活動豐富多樣，強度加大。隨著國家頒布在《進一步加強青少年體質(zhì)健康的若干問題的意見》，《校園足球發(fā)展意見》等文件，學(xué)校增加了體育課的節(jié)數(shù)，增加了體育大課間的時間，開展了專門的足球課，體育興趣活動小組，體育中考的專項訓(xùn)練，每年一報的學(xué)生體質(zhì)測試，各級各類體育賽事的訓(xùn)練和比賽，高中體育特長生的選拔、訓(xùn)練等等的體育活動非常豐富，為了取得優(yōu)異的成績，訓(xùn)練強度增加，比賽激烈。

2.學(xué)生的自我保護差，損傷破壞性強。獨生子女的自我保護和防范意識差，他的責(zé)任心和預(yù)見性也不強，不計后果，再加上學(xué)生運動強度大，追求好的成績，出現(xiàn)了破壞性極強的損傷，如顱內(nèi)出血、內(nèi)臟破裂、嚴重的粉碎性骨折、休克等等。

3.當(dāng)前學(xué)校體育運動損傷的急救現(xiàn)狀。（1）老師學(xué)生缺乏對損傷知識的學(xué)習(xí)，對損傷缺乏判斷。當(dāng)損傷出現(xiàn)時我們的老師和學(xué)生不知所措，缺乏準確的處理流程和急救措施。（2）學(xué)校沒有詳細系統(tǒng)的損傷急救應(yīng)急預(yù)案。各個學(xué)校雖然有校醫(yī)室，但校醫(yī)室條件和醫(yī)生能力有限，當(dāng)損傷出現(xiàn)時，不能及時到達現(xiàn)場，當(dāng)出現(xiàn)嚴重的體育運動損傷時，體育老師和學(xué)生感到勢單力薄，無法面對現(xiàn)場。

（二）開發(fā)運動損傷預(yù)防與急救校本課程的價值與意義

學(xué)校體育賽事的增多，學(xué)校體育運動呈現(xiàn)出學(xué)生參與度廣、運動量大、運動激烈、場地相對狹小等現(xiàn)象，學(xué)生運動損傷事故頻發(fā)的背景下，在學(xué)校體育與健康教育的理論指導(dǎo)下，編寫適合本校學(xué)生學(xué)習(xí)的校本課程，通過學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，掌握運動損傷的預(yù)防與急救的相關(guān)知識，成為學(xué)校運動損傷的預(yù)防與急救的核心措施。例如在一些劇烈的體育活動中，個別學(xué)生發(fā)生心臟病突發(fā)、窒息、外傷等造成的人的意識昏迷并伴有呼吸及心跳停止狀態(tài)時，須在4分鐘內(nèi)進行心肺復(fù)蘇，若廣大的中學(xué)體育老師或班主任或?qū)W生熟練掌握了心肺復(fù)蘇術(shù)的急救方法，就可以在第一時間搶救傷者，極大地減少此類損傷事故造成的人身傷亡，所以，學(xué)習(xí)和掌握在運動現(xiàn)場進行急救的知識，對廣大的教練員和體育教師是非常必要的。

二、中學(xué)生運動損傷預(yù)防與急救校本課程的開發(fā)與利用

（一）運動損傷預(yù)防與急救校本課程開發(fā)和利用的理論基礎(chǔ)。在中學(xué)體育與健康課健康教育部分、高等院校體育專業(yè)體育保健學(xué)、中小學(xué)安全教育平臺等都涉及到了運動損傷的預(yù)防與急救知識，各級體育教育工作者、運動損傷醫(yī)務(wù)工作者和管理者，通過不同的形式對運動損傷的預(yù)防與急救進行了大量的研究，提出了科學(xué)有效的意見建議。

（二）中學(xué)生運動損傷的預(yù)防與急救校本教材的開發(fā)內(nèi)容。運動損傷與運動項目、技術(shù)動作特點密切相關(guān)。造成運動損傷的原因較多，歸納起來可分為直接原因和誘因兩個方面。急救是對意外或突然發(fā)生的損傷事故，進行科學(xué)及時的臨時性護理。其目的是保護體育運動中損傷學(xué)生的生命安全、避免再度傷害、減輕損傷者的痛苦、預(yù)防并發(fā)癥，并對損傷學(xué)生進行及時的轉(zhuǎn)運和進一步治療創(chuàng)造條件。急救時必須抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治，若發(fā)生休克，必須優(yōu)先搶救休克。其次，急救必須分秒必爭，力求迅速、準確、有效，做到快救、快送醫(yī)院處理。中學(xué)生體育運動中常見的損傷有挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、滑囊炎、腱鞘炎、骨損傷、骨膜炎、腦震蕩等。常用的急救方法有包扎、止血、固定、人工呼吸和胸外心臟擠壓等。

（三）中學(xué)生運動損傷的預(yù)防與急救校本教材的開發(fā)步驟

1.收集運動損傷的典型案例、對案例進行分析、寫出分析報告。中學(xué)生運動損傷頻發(fā)，有些是在體育課中，老師在場。如腿部拉傷，腳踝扭傷等。有些是課間、課后學(xué)生自己活動損傷。有些是在運動會或各種比賽中等等。對案例的收集應(yīng)主要他的損傷者的年齡、學(xué)段、項目、急救的處理、醫(yī)院的鑒定等。收集案例進行分析專家，找出規(guī)律。

2.廣泛的開展運動損傷的問卷調(diào)查，進行分析、寫出調(diào)查報告。設(shè)計調(diào)查問卷，選擇不同的學(xué)段學(xué)生，選擇不同的學(xué)校，如城市學(xué)校與農(nóng)村學(xué)校，完全中學(xué)與初級中學(xué)，漢族學(xué)校與少數(shù)民族學(xué)校等。最終寫出調(diào)查報。

3.校本教材的開發(fā)的內(nèi)容的確定。根據(jù)收集運動損傷的典型案例的分析報告和學(xué)生運動損傷的問卷調(diào)查報告，找出學(xué)生運動損傷的常見的、關(guān)鍵的作為教材開發(fā)的主要內(nèi)容，教材內(nèi)容面不可太寬，量不要太大，抓住重點難點，熱點。結(jié)合學(xué)校的安全工作，例如防溺水、防中暑。

（四）中學(xué)生運動損傷的預(yù)防與急救校本教材的利用

1.校本教材的實驗完善。定稿的校本教材需一個實驗階段，我們在高中一年級作為實驗?zāi)昙墸瑢⒄n程納入到高中體育與健康課的健康教育部分內(nèi)，利用6個課時完成教學(xué)內(nèi)容。對學(xué)生的掌握情況，采用筆試和現(xiàn)場操作的形式進行考評，對學(xué)生的考評結(jié)果進行分析整理，檢驗教學(xué)的效果和課程開發(fā)的合理性，對教材進一步的修訂。

2.教材的廣泛推廣應(yīng)用。首先對學(xué)校的體育老師班主任進行教學(xué)培訓(xùn)，進行嚴格的考評。然后在本校各年級段或選擇一兩個年級實施教學(xué)，安排課時，成立考評領(lǐng)導(dǎo)小組。最后在全區(qū)、市、省廣泛推廣。

總之，在中學(xué)階段學(xué)習(xí)損傷的預(yù)防與急救知識將受益于人的一生，運動損傷的預(yù)防與急救是中學(xué)體育與健康課程的重要內(nèi)容，開發(fā)運動損傷的校本教材意義巨大，在全校師生中推廣利用教材將產(chǎn)生巨大的價值。