中職體育社團對學生課余體育鍛煉的影響研究

陳建榕

摘 要：由學生自主組建的體育社團相較于傳統的體育課堂而言，它更具開放性，也更能凸顯出體育鍛煉的人性化。當前中職學校體育社團活動的開展存在學生參與積極性不高的問題，使得其既無法豐富學生的課余體育活動，也無法促進學生的健康成長與全面發展。教師應緊密切合體育社團的特點，從豐富學生的課余體育鍛煉內容、激活學生的鍛煉興趣和滿足學生的體育鍛煉需求三個方面入手開展體育社團活動，以促進中職學生身心健康成長。

關鍵詞：中職學校；體育社團；課余體育鍛煉；鍛煉內容；鍛煉興趣；鍛煉需求

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）20-0049-02

近些年來，教育部為了保證中職學校學生的健康狀態，為了推進體育新課程的改革，對中職學校體育教學方面的要求不斷提高。教育部要求中職學校在進行專業技能教授的同時，必須貫徹落實“健康第一”的教育理念，而各類體育社團的組建和活動的開展便是學校響應教育部教學新思想的具體表現。由學生自主組建的體育社團相較于傳統的體育課堂而言，它更具開放性，也更能凸顯出體育鍛煉的人性化。然而社團組建時資源的嚴重匱乏、人員參與的積極性不高等問題，使得中職學校的體育社團逐步發展為冷門社團，這就使得其既無法豐富學生的課余體育活動，也無法促進學生的健康成長與全面發展。因此，中職學校應當采取一定的手段和措施來解決此類問題，保證體育社團活動的開展能夠對學生課余體育鍛煉產生積極的促進作用。

一、體育社團活動的開展能夠豐富中職學生的課余體育鍛煉內容

中職學校的學生除了需要進行學校日常所要求的體育鍛煉之外，還必須加強課余體育鍛煉，這樣才能保證自身的健康成長。體育社團強調學生的組織能力，學生們通過共同的興趣愛好組成一個個社團，他們根據隊員的興趣、需求和時間等靈活安排訓練場地和訓練項目、訓練時間。體育社團是體育課堂的拓展和補充，它一方面能讓學生將課堂上所學的訓練項目應用于社團活動，以達到培養學生的體育技能的目的，另一方面又能提升學生的體育訓練興趣，隊員之間的互相影響、互相鼓勵，能使學生積極參與體育訓練，養成終身鍛煉的好習慣。中職學生通過參與各類不同規模的體育社團活動，可以感受到不同于體育課堂上參加體育鍛煉的樂趣，還可以在長期的體育鍛煉中獲得巨大的精神財富。

為了進一步豐富學生的社團活動，教師需要先積極融入到學生的課余生活中，通過與學生的交流了解學生的體育興趣和需求，然后根據中職生的特點將他們喜愛的籃球、羽毛球、跑步、排球、足球、瑜伽、健美操等體育訓練項目推薦給學生社團，并積極參與到社團建設中。為了促進社團活動的有效開展，教師應要求學生必須參加兩至三項體育社團所定期組織的活動項目。漸漸地，學生適應了體育社團在他們日常生活中的存在后，便可逐步領略到體育社團活動給他們帶來的諸多益處。比如，學生的課余生活會因為參加體育社團活動而變得豐富多彩，學生的體育訓練不再是枯燥的個人行為，而是團體性的活動。這種團體性活動能夠增進學生之間的友誼，使學生之間可以互相了解、互相合作，既能實現學生強健身體、提高身體素質的目標，又能促進學生社交能力、綜合能力的發展。可以說，體育社團為學生的課余體育鍛煉帶來了豐富的內容，學生的體育訓練項目會在多樣化的社團活動中變得豐富多彩，從而實現體育鍛煉的持續進行。

二、體育社團活動的開展能夠提升中職學生的體育鍛煉熱情

眾所周知，興趣是最好的老師。體育社團將學生們組織起來，學生之間的團隊合作能夠讓學生產生積極參與的興趣，能夠逐步引導學生去學習原本不愿意學習的內容，或者說它可以引導學生參加自身原本并不愿意參加的活動。當前，隨著網絡信息技術的普及，正處于成長發育階段的中職學生將越來越多的課余時間投入到了網絡的虛擬世界，對于各類新媒體極度依賴，這使得他們嚴重缺乏體育鍛煉，還會影響他們在體育課堂上的專注力，這會直接導致中職學生的身體素質不強，甚至處于亞健康狀態。而體育社團能夠吸引和轉移學生的注意力，使他們能夠遠離網絡游戲，并在團隊的影響下積極參與體育訓練，提高身體素質。

教師可以成立中職學生比較喜歡的以武術、街舞、健美操等為活動項目的各類體育社團，將學生投入到網絡中的注意力吸引過來，之后再通過一系列活動的開展逐步增強學生對于體育社團的興趣，激發他們參與活動的積極性。再者，教師可以利用體育課定期為學生參加體育鍛煉的益處的宣講，讓學生了解健康對于自身的重要性，了解體育鍛煉在自身的實際健康狀況中所扮演的重要角色，從而使學生發自內心地認可和接受體育鍛煉。這兩種方式都是激發學生體育鍛煉的積極性的重要舉措，可以促使學生積極投入到課余體育鍛煉中，進而加大學生的體育鍛煉量，提高學生的身體素質。本文作者曾對本校學生進行過問卷調查，調查顯示80%以上的學生課余時間是在寢室中度過，而這80%的學生中不參與課余體育鍛煉的原因主要有：對體育鍛煉項目不感興趣、不懂體育鍛煉的方式、自身體育不好覺得沒有適合自己的運動項目。在這種情況下，為了保證學生日常的體育鍛煉需求，保證學生的身體健康，中職學校應在充分滿足各類體育社團對于器材、場地方面的要求的基礎上，要求各社團之間定期舉行競賽，按照競賽成績、名次給予社團和學生以精神和物質雙方面的獎勵。比如，可以從籃球社、足球社兩大社團的社員中各選取4名運動隊員，組織他們進行4×100米的短跑接力賽，等等。這樣，學校就可以通過競賽方式先將學生吸引到運動場地，之后再讓他們感受比賽所帶來的活力和樂趣，并以此激發他們的運動熱情，最終讓他們能夠積極參與到課余體育鍛煉中去。

三、體育社團活動的開展能夠滿足不同中職學生的體育鍛煉需求

每個中職學生都是一個獨立的個體，他們有不同的興趣愛好、不同的個性，這些都使他們在體育鍛煉中有著不同層次的需求。而中職學校的體育課程設置由于場地、器材條件的限制和專項在崗體育教師的限制，并不能滿足所有在校學生的體育鍛煉需求，因此學校只能設置一些大部分學生感興趣的體育課程。另外，有些中職學生因長期學習同一種體育項目極易產生厭煩心理，便想調換體育課程，而體育課程的不足會限制學生的選擇。長此以往，這種狀況便會在很大程度上削弱中職學生對體育鍛煉的興趣。在這種情況下，學生對于課余體育鍛煉的興趣也同樣會被減弱。

然而，由學生自主組建、教師定期指導和協助管理的體育社團的創建，可以與中職學校現有的體育課程形成有效的互補關系，它既能擴大學生選擇體育鍛煉的范圍，也能打破傳統的體育課程選課模式，讓中職學生依據自身的需求來選擇體育項目進行鍛煉。在這種情勢下，體育社團的多樣性便可以滿足學生在體育課之外的課余體育鍛煉方面的不同層次的需求，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，為學生的健康發展打下扎實的基礎。同時，體育社團活動的開展，也有利于大量減少中職學生宅在寢室上網的時間。

根據相關調查可以得知，大部分的中職學校設置的體育課程主要包括籃球、田徑、健美操、羽毛球等幾大類。盡管這些課程比較受學生的喜愛，但是它們并不能滿足所有學生對于體育課程的需求。為了保證所有學生的體育鍛煉需求能夠得到滿足，教師可以首先對學生的體育鍛煉需求進行調查，然后根據學生的主體需求，組織在崗體育教師和學生創建瑜伽、游泳、拳擊、擒拿格斗乃至釣魚等各種各樣的符合學生興趣愛好的體育社團。在有了成功組建體育社團經驗的基礎上，教師可以定期更新或創設全新的體育社團，以保證學生不同階段的不同興趣愛好、不同體育鍛煉需求均能通過參加體育社團得到滿足。

總之，在中職學校的體育教學方面，體育社團不同于正常的體育教學課程，它有著自身獨特的項目創新性。無論是在組織方面還是管理過程中，它都是以學生的自主性為中心的。可以說，體育社團的組建和活動的開展彌補了體育教學課程的不足，吸引了更多的學生走出寢室，積極地、自主地參與到課余體育鍛煉活動中，最終為學生的健康成長帶來積極的正面影響。

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