基于動作符號學習的運動技能與體能相長的教學研究

和英

摘 要：本文論述了技能與體能是體育教學重要任務！運動技能是實現課程目標的重要途徑和載體，技能的習得要以體能為基礎，良好的體能有助于技能的掌握；體能的發展要以技能為載體，學習好技能有利于體能的提升。通過運動技能的動作符號學習，闡述運動技能與體能的關系，在日常的體育課堂教學中實現運動技能與體能相長。

關鍵詞：動作符號 運動技能 體能 相長

一、運動技能的動作符號學習

符號是記號或標記，人的動作符號是人身體動作的標記。動作符號學習是指從身體動作到動作技能的運動技能學習階段。在運動技能的動作符號學習中，身體動作是構成身體練習的基礎單位，身體練習是以動作符號來進行表述。身體練習以某一身體動作為基本單位，以完成此身體動作的技術、知識和方法為基礎，形成身體練習的身體姿勢、練習軌跡、練習負荷，經過反復的身體練習，從而熟練自如地完成身體動作，形成動作技能。學生體育學習的動作技能記憶是以特定的動作符號進行的；這是體育學習的初始階段，是身體動作技術學習、運動技能形成、知識和方法掌握的起點；對學生運動技能學習而言，小學低中年級學生的體育學習主要屬于動作符號學習階段。[1]

二、運動技能與體能的辯證關系

著名教授施密特提出：“運動技能與體能的關系是相輔相成、互相影響的”。運動技能與技能是和諧共生的統一體，技能中有體能，體能中有技能。任何一項運動項目都是依靠運動技能與體能來支撐的，兩者的關系是密不可分、相互關聯的，體能是基礎，或者互為前提，缺一不可。技能的學習是體育課堂教學的主線，是學生掌握基本的運動能力、促進身體正常發育、提高社會適應能力的重要手段。因此，在體育教學中技能、體能應兼顧并用，和諧發展，教師要采用不同的教學方法和手段把二者有機結合起來，使學生既掌握運動技能和方法，又發展體能。然而在實際課堂實踐中，由于種種原因，導致經常出現輕技能而重體能或輕體能而重技能，甚至出現技能與體能脫節的現象。那么，怎樣才能做到運動技能與體能相長呢？[2]

三、運動技能與發展體能是一個教學相長的過程

學生的體能是運動技能學習的基礎和保證，運動技能是人體體能的發揮與拓展。發展體能運動技能教學的過程是一個循序漸進的過程，它須經過乏化階段、分化階段、鞏固階段，它必須有身體素質體能作為基礎，在發展體能的同時鞏固最基本的技術，有利于運動技能的形成。在體育學習中，學生最期待的就是運動技能的提高。因為運動技能的提高是學生體驗運動樂趣的第一要素，是他們在競爭中挑戰自我和他人的前提，是他們得以進行充分運動的媒介，是他們在體育中進行交流和結友的橋梁，更是培養他們終身體育的保障。運動技能的學習是身體鍛煉的載體，只有通過運動技能的實踐和應用，才能達到體能的增強、技能的掌握和行為態度的改變。

1.在運動技能的教學中，教師要精講多練，不能過于追求動作細化。在課堂教學中，教師應該抓住運動技能學習和體能發展進行精講，讓學生明白正確的技術動作要領、方法，體能對運動技能發展的重要性，引導學生自覺學練，在運動中自我領悟和掌握正確動作，給學生留出足夠的運動時間，不要打斷學生連續練習，保證練習的密度和積極性，這是技能教學過程促進學生體能發展的重要手段。

2.在運動技能教學中，研究教學內容，從準備活動到結束部分，都要把技能學習設計其中，讓學生始終圍繞學習內容在體驗、學習、挑戰，做到各個環節無縫對接，讓學生體驗到進步、感受到發展，他們的參與性、主動性更積極，在不知不覺中掌握學習，在不斷挑戰自我中得到提高發展。教師合理運用教材內容滲透體能練習融合在動作技能的掌握與鞏固過程中，在發展體能的同時對技術動作掌握起到輔助和促進作用。

3.在運動技能的教學中，要了解學情，把握好學生的差異性。體能和技能的學習在體育教學中要有針對性地設計和練習，根據不同運動項目的特點，根據學情現狀、學生體質差異，合理地把技能學習與發展學生體能有效融合，尋找學生容易理解、易于參與、實效性強的方式方法，讓學生在快樂的氛圍中練習。采用發展性評價、激勵不同層次的學生超越自己，有效地加強運動技能，發展學生體能。[3]

4.在運動技能教學中根據學生的學習基礎和經驗，進行體驗和練習，設計多樣化的教學方法。運用競賽法、游戲法、趣味球類或繞圖形跑等多種學生喜歡的形式，加強運動技能學習和體能練習的針對性，使學生增強參與意識，在練習中享受快樂，從而提高練習的積極性，學生將學到的技能在游戲比賽中進行實際運用，既強化了技能，提高運動技能學習的興趣，又有利于體能進一步得到發展。

結語

任何的體育課堂教學不能單一的以掌握運動技能為主，要在學習運動技能的同時設計適合運動項目的體能練習，尋求體能與技能的平衡點，使課堂教學效益最大化。教學時要采用協調促進策略、突出體能發展與技能學習間的合作、互惠、共存需求。教師要合理安排練習時間，教學中精講多練、分組指導以增加技能和體能的練習密度，選擇能激發學生興趣的、與學生生活經驗相聯系的、有利于身心健康的組織形式進行學練。在小學體育課堂教學中，基于動作符號學習的運動技能與發展體能是一個教學相長的過程。技能的習得和體能的發展是體育課教學的兩大永恒主題，正確把握和處理好兩者之間的關系，需要我們在實踐中不斷學習，不斷探索。[4]

參考文獻

[1]鄧若鋒.身體練習體驗探索[M].廣州：廣東教育出版社2016.5.1.

[2]王建軍.論運動技能教學與發展學生體能的辯證關系[J].體育教學與研究 2010年第54期考試周刊.

[3]吳健.籃球教學中運動技能與體能融合設計的實踐探索[J].中國學校體育.2018.1.

[3]鐘衛東.體育課堂教學中體能與技能的和諧發展[J].中國學校體育.2018.1.