結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)上好體育課

摘要：高校體育教學(xué)是高等教育的重要組成部分，體育教學(xué)的目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，使學(xué)生學(xué)會(huì)幾門自我鍛煉身體的方法，使大學(xué)生在德、智、體等方面得到全面的發(fā)展。高校體育教學(xué)內(nèi)容包括：田徑、體操、球類、游戲、武術(shù)等；這些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞，勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)起著重要的作用。大部分學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，培養(yǎng)和利用學(xué)生的體育興趣，并合理地運(yùn)用到教學(xué)中去，會(huì)給高校的體育工作帶來極大的好處。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育課；教學(xué)

一、 體育教學(xué)要挖掘興趣點(diǎn)

高校體育教學(xué)中，體育興趣是影響學(xué)生自覺性和積極性的重要因素。所謂興趣，是指一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)，探究某種事物的心理傾向。從體育教學(xué)角度來看，體育興趣標(biāo)志著學(xué)生參加某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，是個(gè)體的主觀能動(dòng)性的一種體現(xiàn)。這種主觀能動(dòng)性是和積極的情緒色彩聯(lián)系著的。如果對(duì)體育有興趣的學(xué)生，無論是對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的體育節(jié)目、電視廣播節(jié)目都有極大的吸引力，并以向往的心情去研究它、掌握它，對(duì)某些精彩的節(jié)目甚至達(dá)到廢寢忘食的地步。

在體育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)體育的興趣是多種多樣的，根據(jù)體育興趣的傾向分類，可分為直接興趣和間接興趣。對(duì)事物活動(dòng)本身需要而產(chǎn)生興趣，為直接興趣；對(duì)事物或本身沒有興趣，而對(duì)活動(dòng)的目的、任務(wù)或結(jié)果引起的興趣為間接興趣。這兩種興趣是緊密相連、相互轉(zhuǎn)化的。體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育時(shí)如果缺乏直接的情趣，會(huì)對(duì)活動(dòng)感到枯燥乏味，如果缺乏間接興趣，又容易喪失學(xué)習(xí)的毅力。所以，直接興趣和間接興趣的有機(jī)結(jié)合或交替進(jìn)行，是激發(fā)學(xué)生主動(dòng)積極參加體育活動(dòng)的重要條件。

二、 體育情趣在體育教學(xué)中的重要作用

情趣是求知的前提條件，在體育教學(xué)中，要使我們的教學(xué)達(dá)到預(yù)期的目的，就必須要讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生情趣。學(xué)生的體育情趣一旦被激發(fā)，他們就會(huì)對(duì)所學(xué)體育內(nèi)容給以注意，產(chǎn)生愉快而又緊張的情緒以及堅(jiān)強(qiáng)的意志力，從而在整個(gè)教學(xué)過程中他們就會(huì)努力地去了解教學(xué)內(nèi)容，實(shí)踐并掌握所學(xué)內(nèi)容，以提高其學(xué)習(xí)效果。因此，體育興趣對(duì)體育教學(xué)起著準(zhǔn)備作用。

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，會(huì)給學(xué)生帶來極大的幫助。在體育教學(xué)與訓(xùn)練重，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生對(duì)練習(xí)感興趣時(shí)，會(huì)全神貫注、認(rèn)認(rèn)真真地聽教師講解，仔細(xì)觀看教師的示范動(dòng)作。當(dāng)教師布置練習(xí)時(shí)，他們會(huì)刻苦努力、勇敢頑強(qiáng)的完成。當(dāng)學(xué)生對(duì)練習(xí)不感興趣時(shí)，上課就會(huì)精力不集中，東張西望，做教師布置的練習(xí)時(shí)就會(huì)偷懶、不在乎、隨便做。這樣一來，不僅會(huì)影響完成動(dòng)作的質(zhì)量，更容易發(fā)生不必要的傷害事故。

情趣是入門的開始，是學(xué)習(xí)的摯友。一個(gè)人在從事某項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，如果對(duì)這種活動(dòng)有極大的興趣，就會(huì)促使他更加積極地去探索，而這方面的能力也會(huì)得到較快的發(fā)展。事實(shí)證明，學(xué)生只要對(duì)自己所參與的體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣，他就會(huì)把體育活動(dòng)和體育鍛煉視為自己的需要，從而通過一系列學(xué)習(xí)活動(dòng)使自己的需要得到滿足，逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高其健康水平。

三、 體育教學(xué)要提高學(xué)生的積極性、主動(dòng)性

學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中，首先應(yīng)明確為什么而學(xué)？明確學(xué)習(xí)體育的社會(huì)意義，才能促進(jìn)體育興趣的不斷提高，使興趣具有更強(qiáng)的推動(dòng)力，從而提高學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。為了激發(fā)學(xué)生自覺的學(xué)，提高學(xué)習(xí)的積極性，應(yīng)當(dāng)使他們把學(xué)習(xí)體育與未來的工作、就業(yè)結(jié)合相結(jié)合，與切實(shí)可行的具體目標(biāo)結(jié)合起來，真正把客觀要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。為了使學(xué)生明確體育學(xué)習(xí)各階段切實(shí)可行的具體目標(biāo)，確定的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)必須具體明確。

既要讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到：體育是一門課程，需要像其他課程一樣努力去學(xué)，同時(shí)也要讓學(xué)生們明白：體育運(yùn)動(dòng)既要在學(xué)校學(xué)習(xí)，以后走上社會(huì)也要參與體育運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)終生離不開的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)老師要引導(dǎo)學(xué)生找尋體育運(yùn)動(dòng)中的快樂，學(xué)生只有品嘗到了其中的快樂，才會(huì)主動(dòng)參與體育活動(dòng)。

體育老師要注意一個(gè)問題：首先是找到學(xué)生的愛好和興趣點(diǎn)，如某個(gè)學(xué)生喜歡羽毛球，就可以讓其加強(qiáng)這方面的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，而不能強(qiáng)制讓其去打籃球或踢足球。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常多，每個(gè)人應(yīng)該總有一樣感興趣的運(yùn)動(dòng)，把感興趣項(xiàng)目做好、做扎實(shí)，主動(dòng)性、積極性就能得到提升。

四、 體育教學(xué)中應(yīng)注意的問題

在高校體育教學(xué)中，要切實(shí)根據(jù)大學(xué)生體育教學(xué)的目的任務(wù)和學(xué)生心理、生理特點(diǎn)確定和組織教學(xué)內(nèi)容。

（一） 高校體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)豐富多彩

結(jié)合大學(xué)生身體發(fā)育特征進(jìn)行適度的有氧和無氧代謝能力的訓(xùn)練。教法要搭配得當(dāng)，使全身都得到相應(yīng)的鍛煉。高校教材的確定既學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)，又提高身體素質(zhì)；既需克服困難，鍛煉意志，又能體驗(yàn)到參加運(yùn)動(dòng)的愉快。對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)的女生，要避免從事肌肉過分緊張用力、憋氣負(fù)重和非對(duì)稱性的練習(xí)。要重視形態(tài)訓(xùn)練，注意正確姿勢(shì)的養(yǎng)成。

（二） 要采用生動(dòng)活潑、靈活多樣的教學(xué)方法

體育教師的語言應(yīng)簡(jiǎn)練、生動(dòng)、形象，富有啟發(fā)性；示范動(dòng)作應(yīng)優(yōu)美、準(zhǔn)確、形象逼真。根據(jù)大學(xué)生激情多動(dòng)的特點(diǎn)，宜多采用動(dòng)作簡(jiǎn)單、韻律感強(qiáng)，不太復(fù)雜而又富于變化的活動(dòng)形式。對(duì)于女生和運(yùn)動(dòng)較弱的學(xué)生應(yīng)多采用游戲活動(dòng)形式，使他們?cè)谕嬷袑W(xué)，既產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)，又進(jìn)行基礎(chǔ)能力的培訓(xùn)和培養(yǎng)。

（三） 要控制運(yùn)動(dòng)量和注意安全

對(duì)于學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，必須注意每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)與心理矛盾的適應(yīng)程度。學(xué)生不善于估計(jì)自己的力量，也不善于控制自己，教師必須認(rèn)真研究和嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)量，不能使學(xué)生的負(fù)荷過重。也不要勉強(qiáng)能力較差或信心不夠的學(xué)生一下子去從事他們力不能及的練習(xí)，以免發(fā)生傷害事故。

（四） 要讓體育課融入品德教育

大學(xué)生由于生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)，有好些學(xué)生喜愛上體育課和參加各種體育活動(dòng)，體育教學(xué)活動(dòng)為他們提供了許多樂于自覺自愿地接受教育的權(quán)利和情境，更多的情況是學(xué)生潛移默化地受到教育和感染。如認(rèn)識(shí)到：吃苦耐勞、勇敢堅(jiān)強(qiáng)對(duì)一個(gè)人的重要性。

（五） 要錘煉學(xué)生的個(gè)性和培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神

大學(xué)生在體育教學(xué)與鍛煉中，應(yīng)特別注意培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性和體育特長(zhǎng)生的潛力，有意識(shí)地讓他們獨(dú)立地組織一些鍛煉或競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，為未來大學(xué)生的工作、就業(yè)或創(chuàng)業(yè)，打下良好的思想基礎(chǔ)。

作者簡(jiǎn)介：

任達(dá)鋒，貴州省銅仁市，貴州銅仁學(xué)院大健康學(xué)院。