崔平川
在漫長的學習過程中,很多同學會有這樣的疑惑:“我這么用功,這么努力,為什么成績還是沒有進步呢?班里有幾位同學,平時也不怎么用功,怎么運氣就那么好,每次都能考出好成績。”記得有一次在某班監考,教室里張貼了一張宣傳畫,上面寫著:“越努力,越幸運。”學校里國旗下演講,有位同學專門就這個主題作了演講。那么,真的是越努力就會越幸運嗎?努力與幸運之間有關系嗎?
美國心理學家伯納德·韋納提出的歸因理論認為:人們會對每一次行為成功或失敗的原因進行分析,主要有六個原因:個人能力、努力程度、任務難度、運氣、身心狀態和其他因素,如旁人幫忙等。可以從三個方面對這六個原因進行分類:第一個方面是控制點,能力、努力程度及身心狀況是由個人控制的(內控),其他原因由外在環境控制(外控)。第二個方面是穩定性,能力和工作難度兩項不隨環境的不同而改變,是穩定的。第三個方面是可控性,只有努力是個人可以控制的。我們對成功和失敗的歸因會直接影響以后的行為。如果把考試失敗的原因歸為缺乏能力、運氣不好、題目太難,就不會采取積極行動來改變現狀,下次考試很可能還會失敗。如果把考試失敗的原因歸為不夠努力,就會更加用功,花更多的時間在學習上,下次考試很有可能會獲得成功。
很多研究表明,一個人越努力,投入越多,越傾向于將原因歸為自身的能力,特別是成功的時候。一項對266名中小學生的研究發現,學習更自覺的學生多數認為他們的成績是靠自己努力取得的。我曾問7歲的兒子:“寶貝,真的是越努力越幸運嗎?”兒子回答:“越努力,別人就會對你好,就會越幸運了。”的確,越努力,讓別人看到并認同認真的你,很多機會也會降臨到你的頭上,機會越多,成功越多,自然越來越自信,形成良性循環,真的越來越幸運了。
美國成功學院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明,積極的心態決定了成功的85%。擁有積極心態的人,傾向于相信一切正面的東西,相信人性本善,盡管曾經被別人嘲諷取笑;相信付出總有收獲,盡管有時成功會姍姍來遲;相信人的潛力是無限的,盡管現實曾經無情地給你迎頭痛擊。成功學大師拿破侖·希爾說:“積極的心態,就是心靈的健康和營養。積極的心靈,能吸引財富、成功、快樂和身體的健康。消極的心態,卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈,不僅排斥財富、成功、快樂和健康,甚至會奪走生活中已有的一切。”
擁有積極的心態,關鍵是打破“自我設限”。自我設限就是給自己設定一個心理高度或心理標準。這個心理高度會告訴自己:從沒嘗試過的事情或不擅長的事情是做不好的,從而回避做這些事情。自我設限相當于給自己筑起了高高的圍墻,阻礙我們發揮自身潛力,獲取成功。“我對數學不感興趣,是學不好數學的。”“我性格內向,上臺演講肯定會卡殼。”這些都是自我設限的表現。曾經聽到過這樣一個小故事:有個美國人約翰·歌德,20歲前一無所成,25歲那年聽了一場講座。深受觸動,給自己設定了123個人生目標,包括交幾個朋友、收入多少、成為億萬富翁、登上月球等。30年后,他的123個目標實現了105個,其中包括成為億萬富翁。
我們不一定要像約翰·歌德那樣設立那么多人生目標,但完全可以打破“自我設限”,相信自己可以做很多看似很難做到的事情。每一次突破和挑戰自我,都是一次難能可貴的成長經歷。人總是要有夢想的,堅信“越努力,越幸運”,堅信命運掌握在自己手中,始終積極向上地工作和生活。在漫長的努力過程中汲取知識和經驗,不需要刻意追求成功,成功也會悄悄地來到你身邊。
(作者單位:浙江省金華市第八中學,金華,321000)
編輯/衛 虹 終校/肖亦華