我想做我自己

梁曉英

〔關鍵詞〕心理劇；親子關系；自我成長

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）23-0068-03

【劇情簡介】

小學五年級學生葉葉，因為媽媽對她學業上的要求很高，導致心里總是悶悶不樂。在心理委員明明的幫助下葉葉找到了解決方法，在爸爸的支持下葉葉與媽媽進行了有效溝通。他們還打算把溝通的方法在心理課上推廣。

【輔導目標】

體驗和感受有些父母采用“我以為”的教養模式給孩子帶來的心理壓力和造成的心理傷害。運用“焦點短程治療技術”中的目標—資源—小步的理論，引導學生積極與父母溝通。

【主要人物】

葉葉——乖巧，想做自己

葉葉的媽媽——嚴厲，只關注孩子的成績

明明（葉葉的同學）——班上的心理委員，熱心

葉葉的爸爸——懂孩子的心理學愛好者，慈祥

【道具】

沙發、桌子、三張椅子、書包、電話機

【心理劇技術】

角色扮演、旁白

第一幕 探 詢

地點：學校門口。

放學的音樂《小步舞曲》響起，學生們背著書包走出校門，像一群快樂的小鳥。

旁白：放學了，同學們結束了一天的學習，愉快地走出校門。明明看見同班同學葉葉耷拉著腦袋一副愁眉苦臉的樣子，就快步上前，靠近了葉葉。

明明：葉葉，今天你為什么不高興呢？

葉葉：唉，我一想到回家就開心不起來！

明明：（疑惑地）今天的英語考試，你不是考了個全班第一嗎？

葉葉：全班第一有什么稀奇，又不是年段第一。我沒有考到滿分啊！媽媽一定又要責怪我怎么丟了兩分。媽媽還老拿我跟她單位同事的孩子比，他們在初中和高中都能保持年段前五名。他們是他們，我是我，我不想跟他們比，我只想做我自己。

葉葉說著說著，眼淚情不自禁地流了下來。明明取出書包里的紙巾遞給了葉葉。

第二幕 計 劃

地點：回家的路上。

明明：咱們一起來想想辦法吧！心理老師說：“凡事都有三個以上的解決辦法。”哎，我有辦法了！記得一堂心理課上，六年級的一位心理委員分享過如何應對父母的“唯分論”，讓我想想具體是怎么說的？

明明拉著葉葉的手坐在臺階上。

明明：（手托下巴凝神思索，驚喜地）哦，想起來了：方法一，背地里堅持做自己的事；方法二，寫寫日記，把自己的不舒服用文字表達出來；方法三，不斷努力去達到媽媽的要求。

葉葉：（好奇地）還有呢？

明明：（從皺著眉頭到舒展眉頭）還有——嗯——還有第四個辦法，抓住時機去溝通，把心里話說出來；第五個辦法， 這一個我記得很清楚：堅持做自己覺得對的。（掰著手指頭說）

葉葉：啊，原來你們心理委員在學習這些！（掰著手指頭思考每一個）第一個辦法，我不敢；第二個辦方法我已經在做了，效果不是很好，回家還得面對媽媽；第三個辦方法，我盡力了，可還是達不到媽媽的要求；第四個辦方法是我沒有想到的。第五個辦方法有點難，我認為是對的，在媽媽眼里卻是錯的。她一反對，我就堅持不了。我只能選擇第四個辦方法來試試！

旁白：這時，葉葉已不像剛才那么傷心了，似乎有了新的方向。

明明：好吧，那咱們快去行動！

明明拉起葉葉的手要從臺階上站起來，葉葉又遲疑地坐了下去。

葉葉：我怕媽媽，怕回到家見到媽媽又說不出話來。我要想清楚，怎么跟她去說，用怎樣的方式說才有效？

明明：（拍著葉葉的肩膀）哎，平時聽你說，你爸爸近來在看心理學有關的書籍，不是還挺開明的嗎？

葉葉：嗯，那又有什么用呢？（愁眉不展）

明明：就讓你爸爸一起來給你助威啊！

葉葉：怎么助威？

旁白：這時，明明捂著葉葉的耳朵說了幾句悄悄話，葉葉頓時眉開眼笑。他倆各自向自己的家走去。

第三幕 求 助

地點：辦公室。

爸爸在辦公室接聽葉葉的同學明明打來的電話。

爸爸：（上場，拿起辦公桌上的電話機）哦。明明呀！你是咱葉葉的同學，你倆是好朋友。經常聽葉葉說起你。有什么事呀？（稍有停頓）

哦？今晚葉葉想跟媽媽聊聊她要做她自己。我當然支持她，做她的堅強后盾。（稍有停頓）

嗯！是，是。近來，我看了一本《非暴力溝通》親子篇，感覺她媽媽的育兒方式有點不妥。明明，謝謝你一直對葉葉那么關心。

第四幕 和 解

地點：家里。

晚上，柔和的燈光下，葉葉一家吃完晚飯，坐在客廳的沙發上。

旁白：葉葉忐忑不安地回到家。吃完晚飯一家人坐在客廳里。爸爸像往常一樣開始發話了。

爸爸：葉葉，你是不是有話要跟我們說呀？（鼓勵地看看葉葉）

葉葉：（忐忑不安地）是的。爸爸、媽媽，今晚我想跟你們說說心里話。

媽媽：什么，心里話？等等，今天的英語考試得了多少分呀？

葉葉：98分。

媽媽：（著急地）那兩分是不會做？還是看錯了？（提高嗓門）

葉葉：看錯了。（低下了頭，降低了分貝）

媽媽：（嘆了口氣）又看錯了，班里第幾名了？（聲音提到嗓子眼）

葉葉：班里第一。（聲音提高了）

媽媽：（連珠炮似地）班里第一有什么好稀奇的？那么多班級，年段名次不知道排到哪兒呢？

爸爸擺擺手，示意葉葉媽媽少說幾句。

爸爸：好了，好了。就讓葉葉說說心里話吧！

葉葉：我要做我自己。（潸然淚下）

爸爸：好。（豎起大拇指）

媽媽：（一副不屑一顧的神態）什么“做我自己”？莫名其妙。

葉葉：（鼓起勇氣）不管你們愛不愛聽，今晚我就是要說：媽媽，請不要老拿我的分數說話了。考了滿分就說繼續保持；考了班里第一，就說不是年段第一；考差了就會罵我不肯努力。其實，我也很想考好，只是媽媽的要求實在太高了。

媽媽：啊！（睜大雙眼，一副驚愕的樣子）

葉葉：（喘了口氣）還有，不要老拿我跟李伯伯的女兒比，說人家是重點高中數一數二的，說她像我這么大時已經很優秀了。每個人有自己的風格，為什么要跟別人去比呢！其實，我已經很努力了，只是媽媽你永遠看不見。

爸爸用鼓勵的目光示意葉葉繼續說下去，媽媽看著葉葉，滿臉疑慮。

葉葉：（停頓了一下，深吸一口氣）我想做我自己，請媽媽不要給我安排一切。雙休日報各種興趣班，我想學舞蹈，媽媽卻做主給我報開發智力的圍棋；我和同學潔潔是好朋友，媽媽卻反對我跟她交往，因為她成績一般。

媽媽點點頭，若有所思。

葉葉：（帶哭腔）我還是一個小學五年級學生，媽媽卻已經開始策劃我的人生。上大學要去復旦，說在上海工作的阿姨可以照顧我；大學畢業去美國留學，因為在美國的姑姑會幫忙……這些話，讓我壓力很大。多少個晚上，我悄悄地躲在被窩里哭泣，有時上課也會走神。媽媽，這些，你知道嗎？

媽媽：（語氣明顯變得溫和了，用手摸摸女兒的頭）葉葉，你是媽媽唯一的女兒，我只是想要你好，我以為我努力地在幫助你，想不到反而增加了你的壓力。

爸爸：看來，媽媽已經接受咱葉葉的想法了。那么，你要我們具體做點什么？（真誠地看著葉葉）

葉葉：有關我的事兒能與我商量一下，讓我知道并有選擇權。

媽媽：（看著葉葉，目光也變溫柔了）我會盡力改變自己的。我沒想到過多的關愛竟然傷害了你。

爸爸：葉葉，那么你理想中的媽媽是怎樣的呢？

葉葉：（語氣更加堅定）媽媽能尊重我，信任我。有關我的學習，我會盡力。媽媽對我的學習結果能正確看待。星期天，同意我約同學去圖書館看書，因為我喜歡寫一些隨筆。平時不要增加大量的課外作業，除非我的成績下降。我想開開心心上學，沒有太大的壓力，做一個快樂的小學生。

爸爸：好。我們的葉葉長大了。（豎起大拇指）

媽媽：媽媽答應你，做一個理想中的好媽媽。我們一起努力。（把葉葉摟在懷里）

第五幕 喚 醒

地點：上學路上。

時間：第二天早晨。

第二天早晨，葉葉在上學路上碰到了明明，她飛奔過去，激動地拍了一下明明的肩膀。

葉葉：明明，太謝謝你了。你的方法很有用，我媽媽竟然答應我的請求，我太幸福了。（張開雙臂，微閉眼睛，一副陶醉的樣子）

明明：真為你高興啊！看來，只要我們勇敢地與父母溝通，把自己的心里話說出來，就有意想不到的幸福。（面部表情嚴肅）不過，我們班里像你這樣苦惱的同學肯定不少。

葉葉：那怎么辦呢？

明明：（想了一會兒）我會讓老師上一堂心理課，讓同學們把心里的煩惱說出來，想辦法解決。葉葉，那就交給你一個任務：由你在課上把自己的經歷跟大伙兒說一說，好嗎？

葉葉：（調皮地立正，敬了個禮）Yes， Sir！

明明和葉葉說著、笑著，向充滿陽光和溫暖的校園走去。

（劇 終）

（作者單位：浙江省紹興市嵊州市剡山小學，紹興，312000）

編輯/衛 虹 終校/肖亦華