我國女大學生健美操選修課教學現狀及建議

鐘蕾

摘 要 對于女大學生來說，健美操選修課是她們熱衷的一個選修課程。文章以中國女大學生健美選修課教學為分析對象，首先對相關的概念進行了界定，接著闡述了我國女大學生健美操選修課的教學現狀，最后論述了我國女大學生健美操選修課的路徑建議，以便推動我國女大學生健美選修課上一個新臺階。

關鍵詞 女大學生 健美操 選修課

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A

健美體操是當前高校體育教學的重要內容之一，長期以來非常受女生歡迎。在很多學校選修課中，健美體操一直是女生選擇的重要健美項目，這與健美體操本身的功能和特點息息相關。

1相關概念的界定

1.1體育選修課

體育選修課主要是指學生根據自身興趣特長，結合學校所開設的課程，由學校統一組織，讓學生進行學習的課程活動。

1.2體育課程目標

體育課程目標主要是指體育教育目的的具體化，是指對學生通過體育教育所需要達到的結果。立足體育與健康教育的目標，使學生通過體育鍛煉學習增強運動技能，提高身體健康。

1.3健美操選修課教學目標

健美操選修課的目標主要是指通過有計劃、有目的的教學，使學生可以積極參與到健美操活動之中，掌握健美操的基本知識和技能，加強身心鍛煉。

2我國女大學生健美操選修課教學現狀

對于我國大學女生健美操選修課教學現狀，相關組織做過專門調查，得出以下現狀結論。

第一，從健美操選修課滿意程度上分析，非常滿意或者滿意人數占據50%左右，這在一定程度上反映了選修課基本可以滿足女生要求。

第二，在選課動機上，學生的選課動機非常積極，很多女生選擇健美操課程主要是為了健身，同時也根據自身興趣愛好來豐富文化生活，提升自身品位，參與更多社會交往。

第三，課內外鍛煉情況。很多女生課外鍛煉所使用的健美操技能都非常良好，有超過50%的女生運用健美操技能進行課外鍛煉，有一大部分女生偶爾會使用課外體育鍛煉進行健美操學習，少部分女生表示課外體育活動中不會從事任何有關健美操練習。

第四，當前學生的參與狀況。50%的學生會根據教師布置完成教學計劃，每周都會堅持三次以上的健美操鍛煉，還有50%的女生每周偶爾會從事1到2次的健美操鍛煉，這說明很多女生還沒有基本養成健美操的鍛煉習慣。

第五，學生運動技能的掌握狀況。有相當一部分女生擁有良好的健美操鍛煉技能，這些技能的使用狀況也非常純熟。有超過50%以上的女生掌握了基本的技能，并且可以簡單運用。有少部分的學生不能很好的掌握健美操技能。

第六，學生的身體狀況。在從事健美操選修課中，有超過一半的學生體質健康狀況達標，合格率超過了50%。

第七，健美操選修課學生的心理狀況非常良好，她們常常可以克服困難，擁有積極的生活態度，擁有堅韌不拔的意志品格。健美操選修課學生在競爭方面也更為突出，具有良好的合作意識。

3我國女大學生健美操選修課教學的路徑建議

第一，豐富內容，加入現代元素，滿足學生的選課需求。當前依舊有一部分學生對于健美操選修課的課程安排并不滿意，這一方面是由于學生的身體素質沒有達到健美操的要求，在練習健美操的過程中存在困難。另一方面是由于健美操教學內容不能滿足學生需求，教師應當不斷豐富教學內容。隨著教學不斷發展，學生對于健美操選修課要求也在不斷發展，而且呈現出越來越高的趨勢。傳統的健美操選修課已經不能給她們帶來任何新鮮感，她們在學習的過程中出現了懶惰情緒，這會直接影響到學生對于健美操的學習。為了滿足學生對于健美操的學習需求，健美操教學內容需要進行更新，可以將學生感興趣的肚皮舞、啦啦操、拉丁舞都融入到健美操教學之中。在進行課程熱身部分，我們可以簡單教授一段動感街舞，這些街舞可以使學生的學習熱情高漲。街舞和健美操最大的不同點在于結構更加自由，健美操常常有固定的動作，街舞常常可以使學生隨意發揮，更好的展示自我。拉丁舞是較為性感的一種舞蹈，熱情的拉丁舞非常受到女生的青睞。啦啦操是青春活力的象征，具有較強的團隊性，是一種加油助威的形式，符合女大學生朝氣蓬勃的氣質。在進行健美操教學時，我們可以這樣啦啦操、街舞、肚皮舞、拉丁舞等現代舞蹈融入到教學中，不斷充實健美操的教學內容。我們還可以將健美操的理論知識進行編排，不斷充盈教學內容，滿足學生的學習需求，提高學生的學習熱情，使學生可以積極主動參與到健美操學習之中，激發學生學習欲望。

第二，可以成立學習興趣小組，組織課內學習和課外鍛煉，提高學生參與率。在進行教學時，有一部分女生運動參與積極性和運動技能目標都不理想，針對這種女生可以成立興趣小組，使得興趣較高學生帶動其他學生進行共同鍛煉，并且將科內學習和課外鍛煉有機結合，提高運動技能。我們可以相聚異組分組法將學生分成不同興趣小組，興趣小組的成立可以提高學生學習積極性，同時還可以培養學生團結合作精神，提升學生綜合素質。在進行科內學習時，小組內部技術好學生可以帶動基礎差的學生共同學習，這樣可以實現雙贏結果。在進行課外鍛煉時，我們可以將鍛煉積極性較高的學生帶動其他學生一起鍛煉，在進行期末考評時更加注重學生的創造力，重視學生知識的全面性。

第三，教師應當充分發揮學生的創造力，培養學生協作精神，提高學生適應社會能力。在健美操實踐過程中，教師需要注重學生的創新能力培養。在進行健美操教學時，考核內容可以采用套路動作和學生自主編排動作，這樣可以激發學生創作熱情。在教學時，學生可以將自己自編自導內容融入到考試內容之中，這樣可以激發學生參與的積極性，發揮學生潛力，拓展學生思維，提高學生創編能力。在進行動作創編時，學生要積極思考，共同討論。教師對于學生成果可以進行指導，對于閃光點應當予以表揚。通過這一系列途徑可以提高學生學習積極性和自信心，使學生思維更加敏捷，可以增強學生創編閱歷，同時培養學生寫作精神，提高學生社會適應能力。

第四，使用靈活多變教學方法，不斷激發學生的學習動機。不同教學方法所帶來的教學效果完全不同，教學方法需要根據學生自身特點進行制定。在進行教學過程中，教師可以靈活使用不同教學方法，千篇一律方法常常會使學生失去學習興趣，甚至使學生出現懶惰性。因此教師可以根據教學目標、教學內容以及學生自身情況選擇多種不同教學方法，時刻給學生提供教學的新鮮感。在教學時，教師可以努力營造和諧自主的教學環境，調動學生的積極性，培養學生主動鍛煉意識，這樣可以使學生在快樂中不斷成長，提高教學質量，達到教學效果。在教學過程中，我們還可以充分運用多媒體等互聯網技術加強健美教學觀賞性，這樣有利于學生形成良好動作。為了不斷豐富學生的課外活動，我們還需要將健美課教學視頻上傳至班級微信公眾群，這樣可以方便學生自主下載學習突破，在時間空間上對學習限制，推動健美操教學全面發展，提高教學質量。

第五，改革評價方法，將學生的進步納入到評價體系之中。在進行健美操學習時，我們可以采用相對評價和絕對評價相結合評價方式，將學生學習進步幅度作為評價內容，這樣既能兼顧學生個體差異同時又能夠公平反映學生學習狀況，還能夠看到學生最近一段時間學習進步，增強學生對于健美操學習信心。在進行個體評價時，我們需要重視學生主體地位，尊重學生之間存在的差異，這樣可以更好激發學生學習動力。個體差異主要是從學生原有基礎上進行衡量，關注學生每一個階段的進步程度。無論學生成績是否達到優秀，學生通過自身努力獲得成長就可以得到肯定，這樣可以提高學生學習健美操的興趣和信心。與此同時，在健美操評價時，我們不能再由單一體能和技能進行評價，應當注重評價內容的多元化。

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