形體訓練課程建設與實踐探究

劉夢媛

摘 要 形體訓練課程對于發展學生的禮儀舉止、健康形態以及學生的社會綜合能力具有重要的作用，在素質教育中更是占據了重要的地位，形態訓練課程屬于一門個性化、多樣化、綜合化的一門學科。但就目前來看，學校開設的形體訓練課程存在著諸多弊端，比如場地存在局限、教學資源缺乏、教學模式單一、教學過程生搬硬套等，這些弊端將會限制形體訓練課程的有效開展。因此，探索形體訓練課程建設并進行創新型實踐探究就顯得尤為重要。對于個人來說，不僅可以增強個人的形態美，而且可以增強身體健康；對于社會來說，不僅可以提高人才的綜合素質，而且有利于社會的繁榮安定。

關鍵詞 形體訓練 課程建設 實踐探究

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A

1形體訓練課程建設

形體訓練課程是一門社會性、實用性的學科，它可以說是一門綜合性學科，也可以細化地劃到體育教學科目。從形體訓練課程的涵義、教育方法和內容、教學價值來說，這將是一門非常有潛力的學科，是適合學生學習和運用的學科。形體訓練課程的初衷就是為了增強學生的體質和氣質，進而推動整個社會的綜合素質。形體訓練課程通過設計系統的教學過程，依托現有的教學資源和教學場所進行教學，讓學生不僅要掌握基本的形體訓練技巧，還要學以致用，培養學生的興趣，讓學生在課下接觸社會，了解自己所需要掌握的形體訓練，在課下多接觸瑜伽、雜技、舞蹈等項目。形體訓練的改革重點是要開拓教學資源和教學場所，豐富教學方法和教學信息，注重學生的主導作用，促進學生結合自己的自身特點進行設計，選擇適合自己的形體訓練課程，為培養學生高雅的氣質提供一個科學的、合理的、系統的培養。目前來看，學校開設的形體訓練課程存在著諸多弊端，比如場地存在局限、教學資源缺乏、教學模式單一、教學過程生搬硬套等，這些弊端將會限制形體訓練課程的有效開展。因此，要積極發揚優點，克服弊端，加強形體訓練課程的建設。

2形體訓練課程實踐探究

2.1注重學生的主體地位

在形體訓練課程中，如果學生對于所訓練課程缺乏興趣，將學生處于被動地位，那么學生在形體訓練中會感覺很累，也達不到訓練的理想效果。因此，可以將形體訓練內容模塊化，分為不同的組別，讓學生自主選擇自己感興趣的內容進行學習訓練。教師要善于循循善導，依托現有的訓練場地和教學資源，激發學生的興趣，不斷開拓優化教學信息，建立一個健康、開放、包容的課堂。教師對于形體訓練要樹立目的性，之所以要開設形體訓練課程，最終目的就是要培養社會需要的形態禮儀。因此，教師要遵循科學、開放、有效、啟發的教學模式，讓課堂中的訓練具有社會性，可以適當地開展課外活動，在教室的指導下讓學生自己探索自己需要哪些形體訓練，只有學生真正覺得自己需要了，才會有學習的興趣和動力。

2.2注重形體訓練課程內容的實踐性

改變形體訓練課程內容以往的單一理論化，突破學生在課堂上重理論而缺實踐的常態。注重將形體課程訓練的課程內容細化整合，以通俗易懂的方式傳遞給學生，改變教學內容生硬、晦澀難懂的局面，使課程內容變得簡單生動。在形體訓練課程內容的數量上，老師要善于抓重點，突出重點和關鍵加以練習，或者是讓學生自主選擇自己感興趣的內容加以強化，而不是強硬的讓學生去學習訓練所有的項目。要善于利用形體訓練的教學資源，開拓教學思路，優化理論性、單一性、區域性的傳統教學模式，將實踐性引入形體訓練的教學中。要以形體訓練的基本項目為依托，以實踐活動為補充，讓形體訓練課程接觸社會、貼近社會。注重形體訓練課程內容的時代特色，將舞蹈、體操項目、雜技等項目融入到形體訓練課程中，讓教育充滿時代性，將社會正面主流的因素融入到課程教學中。

2.3在形體訓練課程中引入競爭和合作機制

競爭是一種教育社會環境因素，它是一把雙刃劍，既有著消極作用，又有著積極的一面。教師要因勢利導，將競爭機制引入到形體訓練的課程中，讓學生針對同一組形體訓練內容進行研究學習、詢疑模仿、訓練整合，在相同的時間內讓學生進行表演，展示自己的學習成果，教師根據學生的表現進行打分，并對表現突出者進行表揚，在競爭意識的引導下，學生會更加努力地進行學習訓練，會有利于教師的課堂管理和學生的學習效果。但是，教師要把握好“度”的原則，超過了適度的原則，就會適得其反，傷害學生的自尊心，讓學生不注重過程只注重結果或者是出現“破罐子破摔”的情況。教師在進行形體訓練時可以將學生根據分組標準化成幾個小組，教師給予一定的指導，然后讓學生小組內進行探究，組內學生相互幫助、相互啟發，共同成長。

3結語

形體訓練課程是一個創造美、感受美、鑒賞美、接觸美的過程，學生通過形體訓練可以擁有一個健康的體魄，擁有更加完美的形態，增強自己的社會適應能力。形體訓練不僅僅是一個接受課程教育的過程，也是一個提高審美能力的過程。學生通過形體訓練的過程，學會了怎樣鑒賞美，能夠增強大學生對于美的追求，增強大學生的綜合素質。當高素質人才都學會用美的眼睛去欣賞這個世界時，那么這必將是一個繁榮、充滿生機、積極向上、充滿正能量的社會。因此，形體訓練課程的建設和實踐探究不僅對于學生個人，對于整個社會也是一股推動社會進步的強大動力。

參考文獻

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