高校體育課程課內外一體化模式的研究
——以籃球項目為例

張宏博

1. 前言

隨著近年來素質教育、陽光體育、終身體育等思想的興起，傳統體育課程已經無法滿足高校學生日益增長的對體育參與的需求，高校體育課程的整體性和連續性受到了越來越多的考驗。因此，如何打破傳統體育課程的壁壘，整合高校各種資源，使學生增進身心健康，提高運動能力，樹立正確的體育觀，是當下體育課程研究的重點之一。早在2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中就明確提出“為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外)活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構?！闭n內外一體化模式是指將與體育教學有關課內和課外的活動有機聯系起來的一種新的課程形式，課外是課內的延伸，課內是課外的基石，既能承擔傳統體育課程的教學、考核任務，又能承擔促進學生課外鍛煉的任務。通過課內外一體化模式的實效性研究，發現在學生的身體素質、運動能力、學習興趣、主體意識、心理健康等方面有顯著的提高。課內外一體化模式必將會給學校體育注入新的活力，對保持高校體育課程效益的延續性具有一定的現實意義。

2. 當前籃球課程的反思

2.1 高校籃球課程學生差異大

我國的高考是選拔性考試，學生在進入大學后就要在第一學期選擇體育必修課程，完成必修課獲得相應學分。在籃球班里，首先基本身體素質的差異使得學生在各種技術掌握程度上出現嚴重不平衡；其次，男女性別差異使得混班教學難度加大。體育教師上課時要面向班級全部學生，使用相同的教學進度和教案，而學生水平的差異會導致教師上課往往不能完成規定的內容和強度，課堂效果達不到預期，教學質量下降。

2.2 高?；@球課程缺乏連貫性

高校的公共必修課程一般都是每周一次，每次兩學時，時間有限。教師的講解示范后，課堂的練習強度不足以讓學生產生動作記憶，學生的技術水平難以提高。課外學生鍛煉意愿較低，缺乏專業指導，練習效果不佳。學生的課堂學習變成了一種動作模仿，難以內化為自己的運動技能。再者，由于場地、天氣、其他體育活動等原因，傳統的籃球課堂教學經常處于一種斷斷續續的狀態，無法實現籃球課程的運動技能目標。

2.3 高校籃球課程評價體系單一

目前高校的籃球課程評價體系主要有課堂表現、考勤、籃球技能、身體素質、籃球理論等幾個方面。其中，結果性評價比重遠遠高于過程性評價，特別像籃球技能、籃球理論，學生往往通過考試前最后幾天突擊練習就能夠取得比較好的成績，這對平時積極練習的同學來說是有負面影響的。有時還會出現籃球考試分數很高，但是上場不會打比賽的情況。因此，建立一種綜合的、科學的評價體系是引導課程模式構建的重要途徑。

2.4 高?；@球課程內容復雜

籃球運動是一項涵蓋面非常廣的運動，從完成一場籃球比賽的角度看，教師至少要為學生準備技術、戰術、規則、裁判等方面的內容，如果再加上籃球文化、比賽的組織運營等內容，那么顯然傳統體育課程是無法承擔如此龐大的教學任務；僅僅是最簡單的行進間投籃技術，也有十幾種不同的變化，這對體育教師的技術水平、教學方法都是巨大的考驗。傳統體育課程受師資、場地、教學內容、方法等因素的擠壓，已經無法有效地完成籃球課程運動技能學習和運動項目參與的目標。

3. 籃球課程課內外一體化模式的研究

3.1 籃球課程課內外一體化模式體系的構建

學生的大學體育必修課程是在大一大二兩個學年完成的，這段時間是在校大學生培養體育興趣、提高運動技能、鍛煉社交能力的黃金時期，因此本模式的構建重點主要是針對大一大二學生。

課內部分，學生要完成每周一次的課堂學習任務，學習基本籃球技能、比賽規則、裁判方法、籃球文化等內容，參加期末考試，并計入總體評價。

課外部分，首先每個學院要建立自己的籃球隊，初級隊由大一大二選修籃球課的學生組成，通過定時訓練，參加全校的初級隊比賽，訓練時間、內容、方法均由各自學院負責，籃球教師負責指導、監督，初級隊的比賽形式可以是半場三對三的形式，大一大二學生必須參加，成績優秀者進入中級隊；中級隊由各學院不分年級的學生組成，通過訓練參加全校的各個學院之間的比賽，校內比賽結束，分別對初級隊、中級隊進行獎勵。優秀者可進入高級隊，也就是校隊，參加校外比賽。教師在學生的整個訓練、比賽中都要全程參與指導，并進行統計，在學期末結合課內部分對學生做總體評價。

圖1

課外部分采用分級別訓練比賽的形式是對課內部分的必要補充。第一，避免課內外教學內容脫節，明確了比賽目標之后，課堂教學才能真正做到有的放矢，讓學生感受到課堂學、課下練、比賽用是統一的，有利于技術動作的掌握；第二，促進了學生的課外鍛煉，學生在融入到各自學院隊伍后，通多每周多次的訓練和比賽，大大提高了每周運動的總量；第三，有利于校隊隊員的培養，學生通過選拔可以進入校隊，使得學生的訓練積極性大大提高。

3.2 籃球課程課內外一體化模式實施模塊的功能

3.2.1 籃球教師是課內外一體化模式實施的主導

首先，要完成課內部分的教學內容，教師要轉變教學理念，針對不同班級，多采用分組、分層的教學形式，以及探究式、啟發式的教學方法，以增強學生身體素質和培養學生籃球興趣為主要內容；其次，要組織指導學校的籃球協會工作，發揮學生的主觀能動性，通過籃協的平臺培養學生策劃、裁判能力，確保全?；@球賽事能夠順利運行；最后，對各個學院的籃球隊要起到監督、指導的作用，做好學生參與課外訓練、比賽的情況統計，對學生做總體評價。

3.2.2 學?；@球協會是課內外一體化模式實施的保障

要不斷提高裁判員的執法水平，培養新的裁判員，做好比賽的統計工作，確保比賽公平公正；管理協調各個學院球隊之間工作，使訓練、比賽能夠有序進行。

3.2.3 各學院籃球隊是課內外一體化模式實施的根本

要合理安排時間，組織本學院學生參加訓練；根據具體情況，設計訓練內容；做好初級隊、中級隊的選拔工作，組織好參賽隊伍；及時與籃球教師溝通，協助籃球協會做好比賽的組織工作。

3.3 籃球課程課內外一體化模式的實施

在學校大學體育教學部與各二級學院的總體把握下，各個學院建立籃球隊伍，制定相關章程，招聘教練員、裁判員、工作人員，并對大一大二籃球課的學生進行分隊；根據學生的技術水平、身體素質等綜合能力，將學生分為初級隊和中級隊；設計合理的訓練內容，每周安排不少于兩次，每次不少于1.5小時的訓練。

對選修籃球課的學生，要求其必須加入各自學院的球隊，每周除了參加正常課內教學活動外，還要參加不少于兩次的院隊訓練活動，每學期要參加相應數量的比賽場次。各院隊和籃球教師負責考勤和記錄學生的平時表現，籃球協會負責記錄學生的參賽數據。表現優秀者可以參加高一級隊伍。比賽規則和裁判部分，由籃球協會主導完成，要求學生每學期參加不少于五次的裁判培訓，學生根據自己的時間來安排學習。

教師根據學生的具體情況，每周利用課堂時間集中教學，內容應包括籃球運動的技術、考試技術的練習、身體素質的練習和籃球文化有關內容。期末匯總學生的課堂、訓練、考勤、比賽、裁判學習等方面的內容，分級做出合理評價。

3.4 籃球課程課內外一體化模式的評價機制

期末評價決定著學生參加體育活動的積極性和主動性，籃球課程模式的設置目標是學生健身能力的培養和健身習慣的養成，因此，課內外一體化模式的評價機制要實現對學生運動參與與技能獲得的引導作用，這就要求必須將過程性評價和結果性評價結合起來。評價內容有一下幾個方面：考勤、技術考核、課外參與、比賽成績、籃球知識。

其中，考勤和課外參與屬于過程性評價，應適當予以傾斜。例如：課內和課外訓練考勤率達到90%，就可以獲得60分基礎分；課外訓練的過程中，如果發現進步較大，可以升入高一級隊伍訓練的學生，經籃球教師核定可以再加10分進步分。

技術考核、比賽成績、籃球知識屬于結果性評價。技術考核要根據不同層次的學生制定不用的考核項目和標準；比賽成績屬于全隊成績，隊內所有的隊員均可加相應分數，根據比賽個人數據統計，可以給表現優秀的隊員適當加分；籃球知識可以通過筆試、機考等不同形式來完成。

評價機制應該從體育本質功能要求出發，以“健康第一”為指導思想，結合高校培養身心健康的合格人才的角度來建立。

4. 小結

高校體育課程課內外一體化模式有利于充分利用學校的體育資源，發揮學生的主體作用，提高學生體育參與的積極性，促進體育意識和體育能力的培養，尤其是組織能力、社交能力和團隊精神。加強體育課程與課外學生團體，特別是運動隊的互動，是體育課程課內外一體化實施的關鍵。教師要積極改變教學理念，課堂上避免填鴨式的教學，方法要靈活多變，考核機制要從多角度審查，發動學生的主觀能動性，結合學校的比賽，組織多形式的課外活動。在實施的過程中，還要注意增加體育設施經費的投入，滿足學生課外鍛煉空間的需要；加強課外體育活動監管力量，將負責學生管理的輔導員、班主任納入到管理體系來，做好體育部、教務處、團委等各部門的協調工作，形成最大合力，保障課內外一體化模式的實施。