全民健身意識在大學體育教學中的培養

王歡

摘要：作為我國重要的發展戰略之一，全民健身對當今的大學生提出了更高的要求。因此，為了學生將來能夠更好地發展，廣大大學體育教師必須重視全民健康意識在大學體育教學中的培養。本文先就大學生參加體育運動的動機進行了分析，之后又對全民健身意識在大學體育教學中的培養策略進行了闡述，希望能給廣大大學體育教師同行帶來一些參考。

關鍵詞：全民健身意識；大學體育；培養策略

中圖分類號：G648文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）08-0004-01

1.大學生參加體育運動的動機

1.1因為興趣愛好而參加體育運動。因為興趣愛好而參加體育運動的學生具有很強的自覺性，這樣的學生不用教師督促，自己就會利用課余時間去練習自己喜歡的項目。而且這種學生往往還有一個特點，就是極其希望能在自己喜歡的體育項目上有所建樹。

舉個例子，喜歡打籃球的學生常常會自覺跑到籃球場去訓練自己的控球能力和投籃能力，并且還會自覺與人組隊進行對抗，以期能使自己的綜合能力得到有效提升。對于喜歡籃球的學生來說，他們在上課的時候會更重視教師所講述的技法和知識，而且在學習的過程中，他們往往會對自己籃球能力的發展抱有很高的期望值，因此，面對這樣的學生，教師必須要予以他們足夠的關注，并且要對他們施以有針對性的指導，與此同時，還應當積極借助這些學生的學習熱情去影響其余的學生。不過，值得注意的是，除了上述所說的這類學生，還有一類學生也對籃球感興趣，但是他們所謂的"感興趣"是相比較之下的。如，相比較于足球、排球、健美操，他們對籃球更有好感，所以，面對這樣的學生，教師在開展教學時，應多為他們展現籃球運動的樂趣和魅力，以使他們能夠真正喜歡上籃球這項運動，并且愿意為了提高自己的籃球技能而付出努力。

1.2迫于學習壓力而參加體育運動。眾所周知，體育是現今大學教育里的必修課，學生如果不能修滿體育這門課程的學分是無法畢業的。所以，基于獲取學分的目的，很多學生才參與到了體育教學之中。換句話說，迫于學習壓力而參加體育教學的學生，其本身勢必不會對體育運動抱有太高的熱情，因此，在日常的體育教學中，他們會顯得十分被動，基本上教師說什么，他們就聽什么，教師做什么，他們就學什么，全然不會主動向教師索取知識，這也就是說，這類學生對自己所學的內容不會有什么太高的要求，他們的最終目的，不過就是為了完成學習任務，以確保自己不會因為體育學分的缺失而無法畢業。

1.3為了強健身體而參加體育運動。隨著我國經濟的高速發展，人們生活水平的日益提高，很多人越來越重視自身的健康問題了。尤其近些年，關于大學生體質下降的報道幾乎經常霸占各大網站、報紙的頭條，這在一定程度上也激發了一部分大學生的健康意識，于是，這部分學生為了改善自身體質，為了追求健康，從而自發地加入到了健身大軍之中。一般來講，這樣的學生會比較"全能"，他們會廣泛地涉獵各種運動，并且還會在飲食上嚴格要求自己。而在選修體育課程的時候，他們往往會優先選擇于自己發展有利的課程，這既是其健康意識的體現，同時也能在很大程度上體現出他們對自身發展的規劃。

2.全民健身意識在大學體育教學中的培養策略

2.1加強學生的鍛煉意識。加強學生的鍛煉意識是為了讓他們能夠更好地參與到全民健身之中。因為學生遲早是要走出校門，步入社會的，而他們若能在工作之余，抽出一些時間自覺地進行健身，勢必能對其未來的發展起到很好地助推作用。所以，為了能有效加強學生的鍛煉意識，教師在開展教學之前必須充分了解學生的興趣愛好，并依據教學大綱，靈活地去創設教學策略，要盡量將學生的學習興趣與體育教學的內容相結合，只有這樣，才能保證學生參與課堂教學的積極性得到有效調動。不過，值得注意的是，學生全民健身意識的培養絕非是一蹴而就的，因此廣大大學體育教師必須要有足夠的耐心和決心。

2.2革新傳統的教學模式。在傳統的體育教學模式中，教師大多只重視學生在課上的表現，從而使其忽略了學生的課下行為。這直接導致的后果，就是很多學生可能只會利用課上的時間練習所學的內容，而下課之后，則完全不會就所學內容進行任何形式的訓練。在這樣的教學模式下，教師要想培養學生的全民健身意識，可以說是非常不現實的。因此，針對這種狀況，教師必須革新傳統的教學模式，努力引導學生將課上所學落實到日常的生活中去，為此，教師不妨積極與學校的體育社團進行聯系，然后借助體育社團的力量去開展各式各樣的體育比賽，并基于此，鼓勵學生積極參加比賽，借此來幫助學生實現教學內容與體育比賽的有機融合，從而讓他們體會到所學內容的實用性，進而使之感受到參與體育比賽的樂趣。

2.3加強終身體育意識的滲透。終身體育意識對學生將來的發展大有裨益。要知道，學生畢業就要參加工作，而從工作到退休，這會是一個相當漫長的過程，很多學生往往會因為工作的繁重而疏于鍛煉，甚至干脆放棄了鍛煉，這樣一來，就和全民健身計劃相背離了。俗話說的好："身體是革命的本錢"因此教師在開展教學之初，就應該為學生樹立終身的體育意識，并基于此，努力培養學生對體育運動的興趣、不斷深化學生對健康的認識，只有這樣，才能在最大限度上保證學生終身體育意識的形成。

3.總結語

綜上所述，教師要想培養大學生的全民健身意識，首先要對其參與體育鍛煉的動機進行分析，然后依據他們的動機，因材施教。此外，基于學生參與體育運動的動機，教師還應不斷強化學生的鍛煉意識，積極革新傳統的教學模式，只有這樣，才能將學生的學習興趣與教學內容進行有機融合，并將學生課上所學的內容充分落實到日常的體育鍛煉中。最后，為了保證學生將來能夠更好地發展，教師還必須要對其進行終身體育意識的滲透。

參考文獻：

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