淺談如何對高中女生體育興趣的培養和提高

張紹楊

女生到了高中階段，由于生理、心理等方面的特殊情況，使得女生在體育活動中的消極態度明顯的增加，在體育教學中也經常會遇到部分女生以身體情況特殊為由，不參與體育活動。故此，就需要全面了解學生，結合學校現狀，有針對性地進行教學管理，選擇適當的教學內容，采用新穎有趣的教學方法，精心準備好每次課，才能讓女生們對體育課一點一點的產生興趣。其中在生理方面，高中女生身體形態發展已基本完善，由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。其次在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感。在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕累、怕曬、膽小、自尊心強，又怕別人嘲笑，所以鍛煉積極性不高。

為了合理安排體育課的內容，提高高中女生體育課的興趣，結合近幾年的教學實踐，我認為可以從以下幾個方面來提高我校高中女生體育課的興趣。

一、合理安排教學內容，精選教材

枯燥的教材是影響學生學習興趣和動機的主要原因，所以在教材的選用上要求新穎、實用、有趣味性。羽毛球是女生們比較喜歡的一項體育活動，現在的女生們正處在比較愛美的階段，我就從她們愛美的心理出發，課前我查閱了大量的資料教材和視頻，采用正確及簡單的的動作結合上我的正確示范動作，以及講解羽毛球的發展和通過老師積極地情緒感染。讓她們覺得其實練一項自己喜歡的體育運動并不是一件很難的事情。

二、改進組織教學方法，形式多樣

1.體育委員輪流法

每位學生都輪流擔任至少一次體育委員。教師對體育委員的工作進行評價、評分，并記入期末成績的考核中。從而培養上體育課的興趣。

2.自編游戲法

在每學期的第一次理論課上，布置每位學生都要編寫出一個游戲，并寫出游戲的方法、規則、要求等，每個人的游戲不得重復或抄襲，利用此法，調動了學生的主人翁意識。

3.提問、糾錯、評價法

在課前，都會有一個問題讓學生帶入課堂。課中，讓學生在不斷的練習中得到體驗并獨自或共同解決問題，相互糾錯。如遇到有爭執的問題，再由老師分析得出結論。

4.體育常識知識法、

為了使學生正確體會到上體育課對她們的直接好處，在課中穿插一些簡單的體育常識及腦筋急轉彎問答，讓學生體會體育課不僅僅是一門出汗的運動課，也是一門動腦的課程，激發學生對下堂體育課的興趣及欲望。

5.愛美心理法

課的開始或結束可以加入一些學生感興趣的項目，如上面提到的大眾健美操，并讓學生明白形體美不僅僅是人體外在美的重要部分，而且能表現一個人的青春活力和動人魅力。

三、教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證

教師要多接觸學生，了解學生，關心學生，以情感人，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。因此在教學中我力爭做到多用激勵的語言來對學生的成績進行肯定。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

四、熱愛學生、尊重學生、信任學生

熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼。在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。教師與學生的這種高度和諧，在教學中能收到事半功倍的效果。

五、學生之間互幫互學，相互促進

在教學中我發現，同學之間的相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵，更有利于提高學習的興趣和效率。 例如，在籃球教學中。我利用中午休息的時間組織各年級的籃球聯賽，不光有男生聯賽，女生也同讓組織籃球聯賽，不僅提高了學生學習興趣和積極性；而且對籃球運動有所向往，在籃球課上首先，我提倡男同學帶動女同學，技術好的女同學帶動技術差的女同學一起練習，因為在練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學動作，還可以向對方請教。讓同學在練習中體會做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，刺激她們的積極性和興趣。其次，學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展示自己的機會。一方面學生可以體現自我價值，另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離。學生覺得她們能行自己當然也能行，減少了心理壓力，提高了學習興趣。

六、提高教師自我素質

作為一名體育教師，無論其身體素質怎么好也不可能樣樣精通，必然有其自己的專長，也有不足之處，而學生的興趣和愛好是多種多樣的。如：有的學生喜歡籃球；有的學生喜歡排球；有的學生喜歡健美操；有的喜歡羽毛球等。這樣，作為體育老師的素質高低就很關鍵，有些運動項目是自己的專長，就很容易。有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷拓寬自我的知識面，才不會出現尷尬的場面，教學過程也得心應手，也會贏得學生們的信任、歡迎。

結束語：人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎上，要激發高中女生學習體育的興趣，首先要加強理論知識的教學，提高弱勢群體的健身意識，從思想上轉變對體育的態度。其次，不斷提高自身的素質，改革教學內容、教學方式，切實貫徹“因材施教、區別對待”的原則，把最新的體育信息、體育知識傳授給學生，為學生創造學習體育的氛圍，激發她們的興趣。使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。