論班級管理中班主任對學(xué)生心理壓力的正確疏導(dǎo)

摘 要：初中生是青少年群體中的特定群體，正處于可塑性最強(qiáng)、發(fā)展迅速的重要時期，極易受到不良因素的影響，繼而產(chǎn)生心理健康問題，影響學(xué)生的全面發(fā)展。面對這種情況，初中班主任應(yīng)該積極實施心理健康教育活動，結(jié)合學(xué)生的心理特征，對學(xué)生心理活動規(guī)律進(jìn)行準(zhǔn)確把握，營造健康和諧的班級氛圍，強(qiáng)化學(xué)生心理調(diào)適能力，充分調(diào)動學(xué)生的情感，用智慧啟發(fā)學(xué)生，逐漸成為學(xué)生的良師益友，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的整體提升。

關(guān)鍵詞：班主任 心理壓力 疏導(dǎo)

現(xiàn)代科學(xué)規(guī)定的健康包括生理、心理和社會適應(yīng)三個方面，而良好的社會適應(yīng)也需要基于基本的生理和心理健康。隨著生活水平的提升，飲食和營養(yǎng)不斷完善，初中生的身體都比較健康，但是心理健康方面由于沒有直觀的外顯標(biāo)準(zhǔn)，因此學(xué)生和家長都比較容易忽視，此外，良好的社會適應(yīng)能力對于初中生的健康成長也具有重要指導(dǎo)意義。

壓力對于初中生來說是必然存在的，而且隨著年齡的增長壓力只會越來越大，班主任要傳授學(xué)生正確的排壓方法，如傾訴、戶外運動、飲食、注意轉(zhuǎn)移等，還要通過疏導(dǎo)，給予及時、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。

一、班主任對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)的優(yōu)勢

班主任對學(xué)生進(jìn)行心理壓力疏導(dǎo)的優(yōu)勢是在于家長、以及心理咨詢中心工作者等比較之后所得出的。

第一，家長在進(jìn)行心理疏導(dǎo)的優(yōu)勢和不足。家長陪伴著孩子成長，對他們的各方面都非常的了解。但孩子從邁入小學(xué)后，他們的大部分時間卻都是在學(xué)校里度過，家長就難以全面掌握孩子的情況。即便是在家中，缺少特定的環(huán)境，孩子的表現(xiàn)有所不同，家長難以發(fā)現(xiàn)孩子所出現(xiàn)的問題。另一方面，相對于諳熟教育學(xué)和心理學(xué)的專業(yè)教師而言，家長們沒有時間也缺乏相應(yīng)的能力去對孩子實施心理疏導(dǎo)。班主任教師可以花費很多時間在學(xué)校了解學(xué)生和觀察他們，另外受過專業(yè)訓(xùn)練和培訓(xùn)的，他們知道如何對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)。

第二，心理咨詢工作者進(jìn)行心理疏導(dǎo)的優(yōu)勢和不足。無疑，心理咨詢工作者在對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時會更加的專業(yè)。然而并不是所有的學(xué)校都配備有心理咨詢師。即便學(xué)校為學(xué)生安排了心理咨詢師，也難以有效發(fā)揮心理咨詢師的優(yōu)勢。因為在學(xué)生意識中，只有有“神經(jīng)”問題的學(xué)生才需要咨詢心理老師或醫(yī)生。這種認(rèn)識上的誤區(qū)，使得學(xué)生對咨詢心理老師或醫(yī)生產(chǎn)生抗拒。另外相對于龐大的學(xué)生群體而言，所配備的咨詢師數(shù)量是很小的，而且他們也只能被動的等待，缺乏主動性。但班主任教師則不同，由于跟學(xué)生朝夕相處，彼此之間相互的信任和值得依賴，學(xué)生更容易敞開心扉，這樣有利于心理疏導(dǎo)工作的實施。

二、班主任實施心理疏導(dǎo)應(yīng)具備的素質(zhì)

（一）應(yīng)具有較高的政治修養(yǎng)和道德情操

班主任要對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，前提條件是班主任自身有較高的政治修養(yǎng)和道德情操。不然對學(xué)生的疏導(dǎo)，只能是誤導(dǎo)，不僅沒有幫助還有可能適得其反，效果更差。因此班主任應(yīng)在這一方面不斷提高自己。

（二）具有良好的認(rèn)知思維模式

班主任在對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)時，必須提前掌握各種信息，并且判斷信息是否完整和真實。了解情況后去思索學(xué)生心理問題的癥結(jié)所在，然后再結(jié)合自身的水平去制定恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)方案。班主任必須具備良好的認(rèn)知思維模式，否則會給其心理疏導(dǎo)過程帶來麻煩。

三、初中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的策略

（一）鼓勵為主加強(qiáng)自律

一般來說，學(xué)生對初中生活的新鮮感會在開學(xué)后一個月以內(nèi)就被各科老師的鞭策敲打的煙消云散，這時班主任非常有必要及時安慰并用必勝信念鼓勵學(xué)生以更高的目標(biāo)要求自己，以更加飽滿的精神投入學(xué)習(xí)。所以依據(jù)初中學(xué)生的心理特點，要鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主管理，自律是做好班級管理工作的重要方法。

（二）重視交流加強(qiáng)開導(dǎo)

中國歷來講究“嚴(yán)師出高徒”，因此很多班主任習(xí)慣扮演黑臉。可是每個學(xué)生們的情況是不同的，師生都不斷在接觸新的世界，我們一貫的把所有學(xué)生逼到死角，窮追猛打和喋喋不休只會把事情弄糟，班級管理過程中強(qiáng)化對他們進(jìn)行態(tài)度、情感、價值觀的方面的開導(dǎo)，設(shè)身處地的為學(xué)生的未來謀對策，以真心鼓勵他們，用文字與學(xué)生進(jìn)行心靈交會，一句得當(dāng)?shù)摹靶撵`雞湯”勝過苦口婆心的千言萬語。

（三）開好班會提升德育

班級活動是班主任德育開展的主要陣地，教育的對象比較廣泛而且教育的效果顯而易見。班會是師生暢所欲言的重要窗口，也是情感交流溝通的紐帶。除了學(xué)校布置要求的開學(xué)班會、放假班會、期中期末班會等，班主任要重視每一次常規(guī)班會，把班會組織為積極動員學(xué)生的班級運轉(zhuǎn)潤滑劑。初中階段學(xué)習(xí)的知識都比較難，學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力比較大，因此在組織班會的過程中教師要剛?cè)岵?jì)、張弛有度，既可以讓學(xué)生感受到班主任的用心，還應(yīng)注意激發(fā)學(xué)生自身的無限潛力。例如定期舉辦主題班會，主題班會的內(nèi)容要體現(xiàn)時代性，使學(xué)生有一種親近感、現(xiàn)實感，明確成人成才的方向。可以參考《我是演說家》《朗讀者》《中國詩詞大會》等綜藝節(jié)目的形式采用演講、朗誦、答題等多種形式，主題切口要小，挖掘要深。

（四）增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識

除班會外，科研活動、文娛活動、社會實踐、參觀展覽、團(tuán)隊表演等豐富多彩的班級活動開展過程中學(xué)生們不僅可以認(rèn)識自我，提升自我，還可以正確認(rèn)識自我與集體、他人的關(guān)系，擺在自己位置，釋放學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽感和團(tuán)體責(zé)任感。對學(xué)生進(jìn)行工作性指導(dǎo)，要教會學(xué)生如何從繁瑣的事物中理出頭緒，按部就班來完成一系列事情，讓學(xué)生試著自己去組織活動，參與活動，在活動的過程中不斷學(xué)習(xí)，忙碌的生活也會使他們更加充實，沒有時間去胡思亂想。

總之，初中階段是學(xué)生個人能力發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的主觀能動性越來越強(qiáng)，適當(dāng)?shù)慕o予他們空間，讓他們學(xué)會正確處理生活和學(xué)習(xí)中的瑣事，能夠促進(jìn)中學(xué)生健康人格的養(yǎng)成。提高初中生的心理健康水平也是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)，學(xué)生們健康的心理是校園文化穩(wěn)步繁榮的重要保障。

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作者簡介

黃利琴（1978.02—），女，漢族，山西襄汾人，大學(xué)本科學(xué)歷，中學(xué)一級職稱，研究方向：班級管理。