健身操進(jìn)校園的價(jià)值探究

李慧娟

摘 要：為了讓小學(xué)的校園活動(dòng)更加豐富，體育項(xiàng)目更加多樣化，一些地區(qū)的教育部門(mén)鼓勵(lì)在小學(xué)校園內(nèi)推行健身操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，這體現(xiàn)出當(dāng)下小學(xué)體育有了更豐富的內(nèi)涵，同時(shí)也是說(shuō)明健身操在體育方面有著非常好的促進(jìn)作用。健身操進(jìn)入到小學(xué)校園有著諸多的價(jià)值，這些價(jià)值若是可以充分研究出來(lái)，對(duì)健身操在小學(xué)的持續(xù)性推廣以及催學(xué)生各方面能力的全方位促進(jìn)也是有著多方面的效果。文章分析的正是在小學(xué)校園中引入健身操的一些價(jià)值，希望對(duì)小學(xué)體育的全面進(jìn)步有所參照。

關(guān)鍵詞：健身操 校園 價(jià)值

現(xiàn)代化教育不斷提出多樣化的要求，促進(jìn)文化的交融以及碰撞也是一種發(fā)展的方向，健身操在鍛煉學(xué)生體質(zhì)以及審美情趣等方面有著不可忽視的作用，這就意味著在小學(xué)校園中適當(dāng)引入健身操，可以豐富校園的體育活動(dòng)內(nèi)容以及形式，更是可以讓小學(xué)時(shí)期的體育教育提升到一個(gè)新的高度上。健身操是健身以及運(yùn)動(dòng)充分融合在一起，是從審美以及賞美的角度實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生可以感受到體育運(yùn)動(dòng)的更多魅力，這對(duì)小學(xué)體育的進(jìn)一步開(kāi)展是非常有促進(jìn)作用的。

一、健身操的內(nèi)涵

（一）融合特色的動(dòng)作表現(xiàn)

健身操實(shí)際上是將多種元素充分結(jié)合在一起，由于有著易學(xué)和可愛(ài)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生興趣可以更好的激發(fā)，并可以讓學(xué)生得到更好地鍛煉。健身操有著非常多的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，可以說(shuō)是妙趣橫生，同時(shí)也是有著諸多的徒手、跳躍以及音樂(lè)節(jié)奏上的配合，整個(gè)動(dòng)作上體現(xiàn)出形式的新穎性以及表現(xiàn)力，并且具備自身一些非常獨(dú)特的特點(diǎn)，有著一定娛樂(lè)性以及觀賞性。這樣可以將青少年自身朝氣蓬勃的感覺(jué)體現(xiàn)出來(lái)。

（二）需求多樣的健身內(nèi)涵

健身操是將多種元素充分結(jié)合起來(lái)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面的鍛煉。實(shí)際上健身操與武術(shù)、健美操以及傳統(tǒng)的校園課間操都是截然不同的，是在傳統(tǒng)文化以及現(xiàn)代文化之間找到結(jié)合的點(diǎn)，讓不同文化可以相互呼應(yīng)，這樣可以讓健身操具備更強(qiáng)的健身性以及合理性。健身操的動(dòng)作更加合理，形式更加新穎。這樣可以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)的吸引力，并促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)每天的鍛煉和參與，符合學(xué)生各方面的鍛煉需求。

（三）改變傳統(tǒng)課間操

多數(shù)的國(guó)內(nèi)小學(xué)沿用的課間操形式和內(nèi)容上都是比較單調(diào)的，同時(shí)沒(méi)法對(duì)學(xué)生興趣進(jìn)行充分激發(fā)，讓學(xué)生產(chǎn)生一定的厭煩情緒。而學(xué)生通常做這些課間操，也是有著強(qiáng)制性的特點(diǎn)，是處于被監(jiān)督甚至是被逼迫的情況下才會(huì)進(jìn)行的。這種狀態(tài)下課間操是什么樣的開(kāi)展質(zhì)量也是可想而知的。健身操可以將原本課間操改變，讓學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)的參與興趣，對(duì)健身操的興趣更加濃厚。因?yàn)闊o(wú)論是形式上還是內(nèi)容上，對(duì)學(xué)生而言都是有著更加豐富的特點(diǎn)。

二、健身操進(jìn)校園的價(jià)值研究

（一）教育價(jià)值

一方面是可以讓學(xué)生更順利地形成終身鍛煉的理念。這也是一直以來(lái)體育教育在堅(jiān)持的目標(biāo)，是一種新的生活方式。健身操可以將以往的觀念打破，并將課間操的形式轉(zhuǎn)變，這樣可以讓體育理念更加新穎，同時(shí)讓民族以及時(shí)代更充分結(jié)合。這樣能夠讓學(xué)生產(chǎn)生，體育其實(shí)和生活是息息相關(guān)的，終身鍛煉也不再成為阻力。另一方面是對(duì)學(xué)生的各方面綜合素質(zhì)有著促進(jìn)的效果，當(dāng)下社會(huì)學(xué)生要具備更強(qiáng)的適應(yīng)力以及生存能力，在品質(zhì)意志上要達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。而健身操則是讓學(xué)生通過(guò)親身的實(shí)踐和體驗(yàn)，讓學(xué)生產(chǎn)生更顯著的自強(qiáng)意識(shí)，注重的是創(chuàng)新以及意識(shí)上的激發(fā)，是對(duì)學(xué)生潛能的一種激發(fā)。健身操是綜合各方面文化形成的，可以讓學(xué)生在面對(duì)著競(jìng)爭(zhēng)以及壓力的時(shí)候，保持自身心態(tài)的穩(wěn)定與良好。

（二）文化價(jià)值

一方面是對(duì)傳統(tǒng)文化的良好發(fā)揚(yáng)，健身操中有諸多傳統(tǒng)文化的滲入，其中有著一些動(dòng)作以及內(nèi)容，是對(duì)傳統(tǒng)文化的有效傳遞，一些動(dòng)作上有著武術(shù)的元素，從實(shí)際效果上來(lái)說(shuō)，不僅讓學(xué)生能夠在體質(zhì)上得到進(jìn)步，也是讓學(xué)生感受到諸多傳統(tǒng)文化的魅力，感受到體育運(yùn)動(dòng)的新奇和有趣。另一方面也是有著一定的美感教育，相比于以往的課間操，健身操要更具備表現(xiàn)力以及美觀性，講究身姿的舒展以及氣韻的生動(dòng)，與青少年的身心特點(diǎn)更加符合，并且動(dòng)作結(jié)構(gòu)更加具備科學(xué)性以及合理性，讓學(xué)生可以從中感受到人的形體、勁力以及素質(zhì)之美，這是健身操在體育鍛煉方面非常重要的文化價(jià)值，體現(xiàn)的是被欣賞以及自我欣賞的一種價(jià)值，是不斷體驗(yàn)和獲取美的一個(gè)過(guò)程，因此有著非常強(qiáng)的美育的價(jià)值。

（三）健身價(jià)值

健身操所具備的健身價(jià)值是毋庸置疑的，健身操與其他的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在健身的內(nèi)容上都是有著一定的同質(zhì)性，畢竟都是為了促進(jìn)學(xué)生在體質(zhì)上的提升，同時(shí)也是非常關(guān)鍵的生理學(xué)基礎(chǔ)。健身操本身也是一種體育運(yùn)動(dòng)，最本質(zhì)的功能就是健身，可以在運(yùn)動(dòng)中讓學(xué)生承受一定程度上的生理負(fù)荷，這樣可以讓學(xué)生在體能發(fā)展以及身體素質(zhì)上得到強(qiáng)化。健身操是經(jīng)過(guò)了生理學(xué)相關(guān)的測(cè)試，確定了具備一定的健身科學(xué)性，同時(shí)也是適合小學(xué)生的鍛煉需求，在實(shí)際鍛煉中健身操可以讓學(xué)生在各方面的生長(zhǎng)發(fā)育以及形態(tài)結(jié)構(gòu)上實(shí)現(xiàn)提升，對(duì)身體的各方面綜合發(fā)展分也是非常有利的，可以讓學(xué)生塑造出更加優(yōu)美的體型。健身操可以讓學(xué)生在速度、力量以及耐力等方面得到綜合訓(xùn)練，同時(shí)也是讓學(xué)生在豐富的動(dòng)作中實(shí)現(xiàn)身體各方面的充分運(yùn)動(dòng)。當(dāng)下學(xué)生面對(duì)著非常嚴(yán)重的升學(xué)壓力，健身操這樣的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生也能起到提升信心以及舒緩身心的作用。

結(jié)語(yǔ)

總之，健身操與以往學(xué)校沿用的課間操是有著明顯區(qū)別的，在動(dòng)作內(nèi)容以及鍛煉效果上，都是有著諸多的特殊性以及教育價(jià)值，在實(shí)際訓(xùn)練中，健身操適當(dāng)深入到校園，可以讓學(xué)生參與體育的內(nèi)容得到豐富，改變了以往課間操的形式以及內(nèi)容，并提升了學(xué)生在各方面的鍛煉，健身操這樣的健身方式，對(duì)學(xué)生而言也是有著更強(qiáng)的吸引力，讓學(xué)生在體質(zhì)以及精神上都能得到充分鍛煉，文化教育方面也是得到促進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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