試談中職學(xué)校體操教學(xué)改革措施

涂盡紅

摘 要：本文就中職學(xué)校體操教學(xué)改革措施論題，概述了體操及其教學(xué)內(nèi)容；闡明了中職學(xué)校體操教學(xué)效果因素；論述中職學(xué)校體操教學(xué)改革措施。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 體操教學(xué) 措施

體操教學(xué)具有強(qiáng)身健體、塑形美體等作用，一直深受廣大教師學(xué)生的歡迎。但是，體操對(duì)學(xué)生的身體條件要求、素質(zhì)要求較高。因此，怎樣有效地控制影響教學(xué)效果的不同因素，也是教師教學(xué)的重要研究課題。

一、體操及其教學(xué)內(nèi)容概述

體操，在我國(guó)的漢語(yǔ)的原義是身體操練的意思。體操作為一個(gè)學(xué)科概念，在我國(guó)最早出現(xiàn)是光緒28年 （1902年），清末的《欽定蒙學(xué)堂章程》的課程設(shè)置中的學(xué)科課程之一“體操”，這里的體操即體育之意。體操作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的概念，各種說法不一，一般只是說它是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括徒手的、持輕器械或在器械上完成的各種不同難度動(dòng)作的身體練習(xí)。作為中職體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、技巧 （滾翻）、支撐跳躍、單杠、雙杠等。由于中職學(xué)生要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和鍛煉身體的內(nèi)容比較多，而且又可以靈活地運(yùn)用和選擇教材內(nèi)容，體操的內(nèi)容， 除基本體操外，可在技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠中任選兩項(xiàng)教學(xué)。每年的兩項(xiàng)體操內(nèi)容，最好包括單杠或雙杠。[1]

二、中職學(xué)校體操教學(xué)效果因素

1.教學(xué)理念滯后。在當(dāng)前體校的體操教學(xué)過程當(dāng)中，普遍存在有教學(xué)理念落后的情況，基于當(dāng)前新型的教育環(huán)境之下，教師自身的角色定位正逐漸發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，然而與之相對(duì)應(yīng)的則是教師觀念并未能夠與時(shí)俱進(jìn)，忽略了對(duì)于強(qiáng)化體操教學(xué)的合理運(yùn)用，單純性的僅是向?qū)W生傳授有關(guān)體操技能，同時(shí)還有一些教師可以要求學(xué)生進(jìn)行某項(xiàng)動(dòng)作的完成，而學(xué)生又無(wú)法理解教師這么做的具體原因，導(dǎo)致教學(xué)成效遭遇了嚴(yán)重的瓶頸限制，長(zhǎng)期發(fā)展受到不利影響。

2.學(xué)生身體素質(zhì)較差。想要達(dá)到一定的動(dòng)作要求需要較高的身體素質(zhì)，而由于中職學(xué)生身體素質(zhì)的不達(dá)標(biāo)，進(jìn)而影響體操教學(xué)效果，以及學(xué)生動(dòng)作技巧的掌握。另一方面，不同學(xué)生身體條件不同，具有一定的差異性，同時(shí)在不同年齡段身體條件發(fā)生不同的變化，也影響教學(xué)效果的發(fā)揮。[2]

3.學(xué)生心理素質(zhì)差。中職學(xué)校體操教學(xué)中，不僅是對(duì)學(xué)生身體技能的訓(xùn)練，更是對(duì)學(xué)生心理情緒的引導(dǎo)，需要教師在開導(dǎo)學(xué)生心理情緒的同時(shí)，學(xué)生也要主動(dòng)配合，而在實(shí)際教學(xué)中，一些學(xué)生沒有從心理上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，當(dāng)遇到動(dòng)作難度較大、復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，多數(shù)學(xué)生就會(huì)選擇逃避訓(xùn)練或是產(chǎn)生消極心理，進(jìn)而影響教學(xué)的有效開展。

4.教學(xué)方法與教學(xué)模式因素。教師教學(xué)水平參差不齊，每個(gè)教師有著自己的教學(xué)方法和教學(xué)模式；另一方面，盡管體育院校畢業(yè)教師眾多，但是仍然缺少?gòu)?fù)合型人才，并且教師運(yùn)動(dòng)技能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，對(duì)新的理論知識(shí)掌握較慢，將直接影響教學(xué)水平的發(fā)揮，難以做到理論與實(shí)踐的結(jié)合，缺少創(chuàng)新思想，對(duì)教學(xué)起到消極影響；而一些年輕教師，盡管他們有著新的思想意識(shí)、身體靈活度較高、教學(xué)積極性較大，但是他們相對(duì)老教師，缺少豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐技能，在教學(xué)方法與教學(xué)模式上有待進(jìn)一步提升，使得教學(xué)效率的影響，不能在教學(xué)中做出有效的引導(dǎo)。

三、中職學(xué)校體操教學(xué)改革措施

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操的運(yùn)動(dòng)興趣。興趣是人積極認(rèn)識(shí)某種事物或從事某種活動(dòng)的心理傾向。運(yùn)動(dòng)興趣是從事體育運(yùn)動(dòng)最積極、最活躍的心理因素。為了誘發(fā)學(xué)生對(duì)體操的興趣，形成良好的動(dòng)機(jī)，除了從理論上給學(xué)生講解體操特有的價(jià)值，對(duì)人體的作用，還應(yīng)給予直觀的心理影響，如看比賽、錄相等。另外，教師規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動(dòng)作示范也會(huì)給學(xué)生以美的享受，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)的意愿。在教學(xué)過程中，按秩序漸進(jìn)的教學(xué)原則，采用多種輔助或分解教法，使學(xué)生較快掌握好難度較小的動(dòng)作，就會(huì)產(chǎn)生因成功而帶來(lái)的愉快情感體驗(yàn)，使其對(duì)體操運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生歡樂感。例如，在學(xué)習(xí)雙杠肩倒立前滾翻的教學(xué)中，先讓學(xué)生在墊子上做頭手倒立前滾翻分腿起，或在雙杠上放上小墊子或由同學(xué)保護(hù)幫助下做完整練習(xí)，進(jìn)而達(dá)到獨(dú)立完成動(dòng)作。[3]

2.分層次教學(xué)。 不同的學(xué)生在身體素質(zhì)上存在一定的差異性，但可塑性較強(qiáng)，教師只要通過正確的方法和練習(xí)就能夠?qū)⑵涮嵘５窃鯓咏虒W(xué)才能夠做到兼顧，學(xué)生都能夠得到提升。分層教學(xué)是一種有效的教學(xué)方法。學(xué)生的體質(zhì)提升參差不齊，所以，在教學(xué)中教師需要根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)展開教學(xué)，不可“一刀切”，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、興趣特點(diǎn)等進(jìn)行劃分，因材施教，將學(xué)生分為不同的小組，進(jìn)行分層教學(xué)。例如，上肢力量較好的學(xué)生，教師可以進(jìn)行機(jī)械類體操訓(xùn)練；身體柔軟度較高、協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生，可以進(jìn)行藝術(shù)類的體操練習(xí)。總之，取長(zhǎng)補(bǔ)短是教學(xué)的根本。此外，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)練習(xí)時(shí)，也要注意教學(xué)的趣味性。一些動(dòng)作練習(xí)較為枯燥、單一，學(xué)生在練習(xí)過程中沒有較高的興趣投入，這時(shí)，就需要教師進(jìn)行一些趣味性練習(xí)，如通過游戲形式練習(xí)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率的提升。

3.確定目標(biāo)，有的放矢進(jìn)行教學(xué)。目標(biāo)的確定一定要針對(duì)學(xué)生的具體情況：目標(biāo)過易，學(xué)生感到不必要費(fèi)勁就能輕松完成，對(duì)做這個(gè)動(dòng)作的動(dòng)機(jī)就可能會(huì)低；目標(biāo)過高，學(xué)生感到難度大，心理緊張，乃至做此動(dòng)作有恐懼心理，或因不能達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生不滿意和失敗感，而削弱了學(xué)生的學(xué)習(xí)工作的積極性，因此制定目標(biāo)應(yīng)稍高于能力，并經(jīng)過努力就可能實(shí)現(xiàn)的程度。如在教學(xué)過程中，教學(xué)中發(fā)現(xiàn)所教的兩個(gè)年級(jí)、4個(gè)班的學(xué)生絕大部分在中學(xué)沒有接觸過器械體操，對(duì)單杠、雙杠感到陌生，再就是身體素質(zhì)差，對(duì)單杠、雙杠等有恐懼心理，針對(duì)具體情況、在教學(xué)時(shí)讓學(xué)生從基礎(chǔ)動(dòng)作開始，反復(fù)做單杠支撐單腿擺越成騎撐及雙杠支撐擺動(dòng)，前擺臂曲伸等練習(xí)，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，增加對(duì)器械的手感，把這些基礎(chǔ)動(dòng)作作為階段性目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上按大綱要求的目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，采用這種有目的的、分階段的目標(biāo)教學(xué)方法，取得了比較理想的效果。

參考文獻(xiàn)

[1]姜大潞.中職學(xué)校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策[J].經(jīng)營(yíng)管理者，2015（10）.

[2]楊惠亮.中職學(xué)校體育選項(xiàng)教學(xué)實(shí)施的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2015（4）.

[3]王威.體操教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的原因及其排除途徑[J].湖北大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2013，（1）.