運動健康管理平臺的開發與應用

胡永

(西安工程大學 體育部， 西安 710048)

0 引言

隨著社會的發展，競爭越來越激烈，受到不良生活方式及慢性非傳染性疾病等不同因素的影響，現代人的身體健康狀況不容樂觀，這直接體現出現代人的健康運動管理意識較為薄弱[1-3]，因此，應該加強現代人的運動健康管理，形成良好的生活習慣。隨著計算機網絡技術的發展，它已經影響人們生活的方方面面，可以考慮應用計算機網絡技術，加強現代人的運動健康管理，積極構建基于WEB 數據庫技術的運動健康管理平臺，滿足現代人的健康管理需求，提出個性化的身體機能評估和運動健康方案，提高個人運動健康管理效果。

1 基于WEB數據庫技術的運動健康管理平臺設計

1.1 設計思路分析

運動健康管理主要是對個人的運動習慣、實際的健康狀態等為基礎，實現個人身體健康狀況的評估，充分了解個人的運動需求，以提高個人體質為目的設計出個性化的運動方案，加強個人的健康行為指導。以B/S結構技術、PHP語言、MySQL數據庫等為基礎，建立起一個擴展性強、操作簡單、實用的運動健康管理平臺。

1.2 平臺整體技術架構

運動健康管理平臺運用MVC設計模式和struts2框架，系統的技術架構，如圖1所示。

圖1 平臺技術架構

2 運動健康管理平臺的功能模塊

設計的運功健康管理平臺的功能模塊，如圖2所示。

(1)用戶登錄模塊

根據權限的不同，登錄模塊分成用戶登錄和管理員登錄，用戶注冊之后通過設定用戶名和密碼進行登錄，平臺可以對用戶的基本信息和運動健康測評信息進行長期保存，用戶只能進行在線身體狀況和心理狀況測評、查詢和打印運動健康狀況測評信息，不能對測評信息進行添加、刪除等；管理員可以對用戶的信息進行管理，查看相關的用戶信息，對平臺進行維護，使平臺的功能不斷完善。

圖2 運功健康管理平臺功能模塊

(2)生理測評模塊

生理測評包括身體狀況和運動素質，其中身體狀況包括BMI、肺活量和哈弗臺階測試，運動素質包括握力、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳、坐位體前屈、選擇反應時及閉眼單腳站立。用戶注冊之后，在平臺上輸入相關的信息，得到相應的測試項目，輸入測試結果，對用戶的運動健康狀況進行客觀評價。如BMI值，這個是表示人體身高和體重的比值。公式為BMI=體重(kg)/[身高(m)]2，只需要系統管理員將公式設定好，就可以讓軟件系統為用戶算出一個標準值，然后將用戶的信息進行對比，來判斷用戶是否達標。運動健康狀況的評價分成五個等級：很好、比較好、一般、比較差和很差，對應的評分為5分、4分、3分、2分、1分，同時為了更好的對用戶的運動健康狀態進行展示，測評結果用條形圖呈現，用戶可以直觀的看到自身的運動健康狀況，將用戶分為健康高危警告人群、健康警惕人群和健康人群三個部分。而對于健康高危警告人群和健康警惕人群，個人健康管理系統希望主要通過增加日常運動、調整作息時間和食用適當的飲食，通過這類方案來調整身體狀況以達到使用戶的健康數值在健康人群的標準范圍內。而對于健康人群，“運動健康管理平臺”希望這類人群維持住這樣的健康狀況，將會為這類用戶提一些日常建議，以保持個人健康數值的穩定。

(3)運動健身方案模塊

運動健身方案主要有以下兩方面的功能，一是，根據不同的年齡和季節為用戶制定跑步、游泳、不行、舞蹈、瑜伽等不同的運動健身方案，同時平臺還可以結合靶心率理論為用戶提供一個安全有效的運動心率；二是，在力量素質提高方面，平臺根據用戶的初始測試水平結合健身理論中循序漸進原則，為用戶提供以跳躍、輕器械練習、仰臥起坐、俯臥撐等方式為主的安全有效的力量提高方案。

(4)心理健康測評模塊

心理健康測評主要是對用戶的情緒變化、工作狀態及社會適應性進行測評，情緒變化通過心境狀態量表實現，心境狀態量表(PMOS)從緊張、壓抑、憤怒、精力、疲勞、慌亂和自尊7個維度對個體的心境狀態做出評價。工作狀態通過工作狀態量表實現，工作狀態量表分為情緒衰竭(Emotional Exhaustion)、玩世不恭(Cynicism)和成就感低落(Reduced Personal Accomplishment)3個維度進行評價。社會適應性通過社會適應量表實現，包括心理發動環節、評估比較環節、內容操作環節、適應評價環節四個方面。

(5)測試結果查詢模塊

用戶登錄自己的賬號，對身體狀況進行測試之后，可以在該模塊對測試結果進行查詢、打印，實時掌握自身的運動健康狀況，管理員可以通過該模塊查詢全部的用戶測試信息。

(6)用戶信息管理模塊

用戶信息管理模塊主要是對用戶的信息進行增加、刪除、修改和查詢，同時對用戶的運動健康管理報告進行管理，同時清理過期的用戶運動健康管理報告，以便空出更多的存儲空間。

(7)平臺維護模塊

為了清除平臺運行中出現的錯誤和故障，軟、硬件維護人員對平臺進行完善和修改；為了適應用戶環境的變化，需要對原系統進行局部更新，改正平臺在使用過程中發現的隱含錯誤，擴充平臺使用過程中用戶提出的新功能和新要求，維護平臺的“正常運作”。

3 運動健康管理平臺的數據庫設計

本平臺采用的是MySQL數據庫，該數據庫使一個可信任的、智能的、高效的數據平臺，旨在滿足目前和將來管理和使用數據的需求。

3.1 數據庫需求分析

運動健康管理系統的建設需要數據庫的支持，為了存儲用戶的基本信息、測試信息和評價信息，該平臺采用了MySQL數據庫作為后臺的數據庫，為用戶的健康狀況信息提供有效的保障，綜合各個用戶的應用需求。數據庫中的信息表包括用戶基本信息表、生理測試信息表、心理測試信息表、運動健身方案信息表。

3.2 數據庫概念設計(E-R圖)

根據E-R模型轉換為關系模型的原則，包含的關系數據庫如下：基本信息；生理測試信息；心理測試信息，運動健身方案信息，數據庫總體E-R圖，如圖3所示。

3.3 數據庫服務器連接的實現及數據管理

在運動健康管理平臺使用過程中，需要對數據庫實施各種操作，操作指令通過PHP語言來實現，PHP訪問MySQL數據庫的流程，如圖4所示。

圖3 數據庫總體E-R圖

圖4 PHP訪問MySQL數據庫的流程

在連接MySQL數據庫部分，選擇的函數為mysql_connect()，通過這個函數創建和MySQL服務器的連接。

在選擇MySQL數據庫部分，選擇的函數為mysql_select_db()，通過這個函數可以實現從MySQL服務器上選擇相應的數據庫。

在執行SQL語句部分，需要采用mysql_query()函數，通過這個函數可以讓程序執行SQL語句。

在關閉結果集部分，其目的是釋放系統資源，選擇的函數為mysql_free_result()。

在關閉MySQL數據庫服務器的部分，選擇的是mysql_close()函數，因為每次采用函數連接MySQL數據庫時，都會消耗服務器資源，用戶不多時，持續對服務器連接對平臺不會有太大的影響，但是，如果大量的用戶同時在線，持續對MySQL服務器進行連接，會降低整個平臺的性能，甚至可能會造成服務器死機，因此，完成程序內的數據交互之后，必須調用mysql_close()函數關閉MySQL服務器。

4 平臺實現

4.1 平臺開發與運行環境

系統在MyEclipse平臺下，基于Servlet、PHP技術，以PHP為開發語言進行開發。

運行環境如下：硬件要求：客戶端：普通PC機；服務器端：服務器/高性能PC機，Core i3(2GHz)，內存2G以上。軟件要求：客戶端：Windows XP/Win7/Win8、IE8或以上；服務器端：Apache Tomcat 1.6，MySQL，MyEclipse。

4.2 平臺登錄實現

用戶登錄運動健康管理平臺之后，進行生理和心理相關測試，根據測試結果形成運動健康方案，并將測試結果存入MySQL數據庫，用戶可以對自己的健康信息進行查詢。

如果用戶不是第一次使用“運動健康管理平臺”的話，并且在平臺存儲賬號信息，可以直接進入主界面，無需再次輸入賬號和密碼，具體代碼如下：

private void login(){

String mobile = et_mobile.getText().toString();

String pwd = et_pwd.getText().toString();

RequestParams requestParams = new RequestParams();

requestParams.add("mobile", mobile);

requestParams.add("pwd", pwd);

new HttpClient(HttpData.UserLogin, requestParams, HttpUser.class, newIHttpResponse() {

@Override

public void onHttpResponse(HttpUser result) {

if (result.appcode == 0) {

if (result.user == null) {

Utils.Toast(topActivity, "登錄失敗,用戶不存在");

return;

}

APP.MyUser = result.user;

share.setString("mobile", result.user.mobile);

share.setString("pwd", result.user.pwd);

if(result.order == null){

startActivity(new Intent(topActivity,

Home_Activity.class));

}

else{

Intent intent = new Intent(topActivity,

User_Taxi_Activity.class);

intent.putExtra("order", result.order);

startActivity(intent);

}

Utils.Toast(topActivity, "登錄成功");

finish();

} else {

Utils.Toast(topActivity, result.appmesg);

}

}

}).showProgerss();

}

4.3 平臺應用

隨機選取50名測試者應該該平臺對他們進行生理測評和心理測評，形成運動健身方案，通過應用可知，測試者在平臺注冊之后，輸入登錄名和密碼可以進入平臺進行測試，讓用戶體驗到運動健康管理服務就在身邊，根據平臺提出的運動健身方案幫助他們改變日常的不良生活習慣和亞健康狀態，改變了用戶傳統的運動健康管理方式，獲得了科學的運動健康管理計劃，提升了他們的健康風險的抵御能力，解決了用戶日常健康遇到的問題 ，及時了解身體變化趨勢，在他們的身體健康狀況及生活習慣等方面取得了較明顯的改善。

5 總結

運動健康管理平臺可以對用戶的生理水平和心理水平進行測試，并針對性的提出運動健身方案，可以幫助用戶進一步掌握他們的身體和心理狀況，從而擺脫亞健康的狀態，總之，應用該平臺之后助于用戶的運動健康管理，克服了傳統運動健康管理方式存在的弊端[4]，將現代化的移動互聯網技術應用到運動健康管理中，為運動健康管理業務提供了全新的商業模式和技術解決方案。