高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法探討

胡恩秋

摘要：隨著素質教育的不斷推進，高中教育越來越重視體育教學。高中體育教學的目的是促進學生德智體美勞全方位發展，而體育特長生作為特殊的群體，在實際的體育教學中，教師需要運用獨特的方法來激發學生的學習潛能，以獲得理想的訓練效果。本文簡要分析了高中體育特長生現狀，然后探討了提高體育特長生訓練效果的方法。

關鍵詞：高中體育教學；體育特長生；訓練效果

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2018）07-0111

體育特長生指的是在某一體育運動項目上占領先地位的學生。然而，由于高中是學習的關鍵時期，這一時期學生常常面臨著巨大的學業壓力，因此對體育特長生而言，不但面臨文化課程學習，還需承受專業課考試的壓力，這樣的雙重壓力給學生的心理造成極大影響。對體育特長生而言，在體育訓練中要協調好日常訓練及文化課學習，保證在短時間提高學生訓練效果，同時還要確保文化課學習不受影響。

一、體育特長生現狀分析

1. 體育成績同文化成績差距巨大。體育特長生具有較高體格與較高運動天賦，可取得優異的體育成績。但是體育特長生普遍對理論課程學習不感興趣，且平常高強度的訓練也常常耽誤學習，這樣使得體育特長生的文化成績常處于中下游水平。

2. 對自己的未來發展方向迷茫。與普通學生相比，高中體育特長生常常對自己未來發展方向表示迷茫及悲觀，缺乏對未來具體職業內容的了解。體育特長生每天花費大量時間進行體育鍛煉，在此過程中常常會對未來感到迷茫，這就降低了學生訓練的積極性和主動性，甚至還會影響學生的心理健康。

二、高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法

1. 學校需加強對體育特長生的重視。要想提高體育特長生訓練效果，學校就需要加強對體育特長生的重視。在實際的工作中，學校應明白體育特長生是未來體育事業所需的人才；學校需加大對運動訓練的支持度，提供訓練所需的體育設備及訓練場所，以滿足學生專項技能訓練的需求，同時提高學生訓練的積極性。此外，對于體育教師，學校還需要招收專業的體育教師，以充分激發學生的專業潛能，且還要加強教師的培訓，讓教師正確對待體育特長生，對所有的學生給予足夠的重視；對于體育特長生而言，學校還需要協同教師引導學生，以讓學生更好地定位自己，明白如何發揮自身體育特長，進而更好地規劃自己未來的發展路徑，消除學生恐懼及自卑心理，繼而讓學生對自己的未來充滿信心。

2. 轉變教師的教學觀念。體育教師應樹立正確的思想觀念，重視體育特長生培養，讓教師對每位學生都給予足夠的重視，為學生創造出良好的訓練環境。在實際的教學中，教師對體育特長生進行訓練，不僅要關注訓練項目方面的教學，還需要進行體育精神的教學，對學生進行適當引導，端正學生的訓練態度，讓學生產生吃苦耐勞的精神。日常訓練過程，教師還需要給予學生一定的關懷繼而讓學生在艱苦的訓練中感受到溫情，以提高學生訓練的積極性，進而提高體育特長生的訓練效果。

3. 采用科學的體育訓練方法。在對待體育特長生的訓練上，教師常常采用單一的教學模式，這樣的教學方式忽視項目間的差異性及學生個性化特征，使得訓練方式缺少針對性，不能滿足體育特長生的訓練需求。為了保證體育訓練效果，教師應采用科學、有效的訓練方法，保證訓練效果。在具體的體育訓練中，首先需要專業體育教師為體育特長生提供合理的指導，通過講解運動要領及動作規范，幫助學生從整體上掌握體育訓練的基本動作；其次是在學生掌握基本的動作規范后，還需要指導學生進行反復的聯系，且糾正學生的動作；最后，在完成階段性訓練后還需要對學生進行考核及檢測，具體可通過比賽的方式檢驗學生的訓練成果。需注意的是，訓練前還需要引導學生進行運動前熱身，同時在訓練結束后還要及時進行拉伸運動，以避免學生出現受傷狀況，繼而使學生更好恢復運動狀態。

4. 協調好文化學習及體育訓練。體育特長生訓練時，需要讓學生明白并非擁有足夠好的體育成績就可以進到理想的大學，文化成績同樣占據重要的比例。首先，對體育特長生進行訓練的時候，要求體育教師依據高考的考試需求，篩選出體育特長生需學習的重難點內容，同時還需要重點講解學生文化課薄弱地方；其次，學校還需要對體育特長生的課程進行合理的安排，盡可能在學生訓練的時候避開重要文化課程學習，如果有必要的話，教師還可以為學生私下開設課程，依據教學進度及學生學習狀況對學生進行輔導。最后，學生之間還需要進行相互督促、鼓勵及幫助，讓學生完成既定的目標，在提高體育訓練效果的同時提高體育訓練效率。

5. 體育訓練中還需重視學生的德育教育。體育特長生是班級體育比賽的重要力量，平常參加體育訓練及比賽的時間及次數較多。體育比賽具有對抗性及競技性的特點，在長期比賽過程中學生逐漸形成不羈的性格，很多學生的自控能力較差，這在一定程度上增加了管理的難度，在實際訓練中也常常持有隨心所欲的態度。為此，在體育特長生的訓練中一定要強化學生的德育工作，結合體育特長生關注體育賽事，為學生講解體育合作精神、自律精神、集體主義等，在鼓勵學生積極參加體育訓練的同時提高學生的德育水平。此外還可以借助校園運動會及體育競技來增強學生的集體榮譽感及責任心，進而增強學生參加體育訓練的信心。

三、結語

總之，在高中體育教學中，教師一定要認識到體育特長生訓練現狀，轉變學校及教師的教學觀念，運用科學的體育訓練方法，協調文化學習及體育訓練，以提高體育訓練效率，繼而促進學生的全面發展。

參考文獻：

[1] 李衛華.淺析高中體育教學中如何提高體育特長生訓練效果[J].亞太教育，2016（22）.

[2] 劉 旦.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法探求[J].新教育時代電子雜志：教師版，2017（22）.

[3] 房軼丹.高中體育教學中體育特長生訓練效果提升的策略分析[J].高考，2016（18）.

[4] 曾海波.探究在高中體育教學中如何提高體育特長生訓練效果[J].拳擊與格斗，2016（14）.

（作者單位：浙江省永嘉縣上塘中學 325100）