淺談班主任心理輔導于中學校園踐行

周啟怡

摘要：信息表明，現在的高中生甚至大學生的心理健康問題不容忽視，大學生犯罪對社會的危害更大，因此針對高中生的心理如何進行輔導展開研究探討，借助群動力學和團隊動力學理論，通過學校有計劃的組織，用主題班會和社會實踐的形式全面向學生開展，讓我們的學生重建認知，自我探索，培養交往能力和體驗自我價值的實現。

關鍵詞：團隊心理輔導；群動力學；團隊動力學；實踐

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2018）07-0118

一、心理問題現狀分析

2004年，一名云南大學生化學院生物技術專業的在校大學生于2004年2月13日晚在學生寢室殺死室友一人，于2月14日晚又在學生寢室殺死另一名室友，2月15日從昆明火車站出逃，2004年3月15日被公安部列A級通緝犯。他從小學習成績優異，以優異成績考取省重點中學；讀高三時成績優異，曾獲得全國奧林匹克物理競賽二等獎，被預評為“省三好學生”。再有，2013年4月上海復旦大學上海醫學院研究生遭他人投毒后死亡的案件。這些信息曾經受到全國人民的關注，看到這樣的信息更引起每一個教育工作者深思。

許多研究表明，中學生常見的心理問題有五種：1. 學校適應不良型的心理問題，學習適應不良型是中學生中常見的一種適應型障礙。中學生往往由于學校適應不良嚴重影響學習，跟不上班級，甚至造成中途休學或輟學；2. 強迫型的心理問題，強迫型是一種以強迫觀念、強迫沖動或強迫動作為主要表現的心理問題。自己能意識到這些表現不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對同學的學習、生活和在校適應有很大的不良影響，應及時接受輔導；3. 抑郁型的心理問題，抑郁型是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特征的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學一般能基本適應學校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續時間較長。對學生的身心健康危害較大；4. 焦慮型的心理問題，焦慮型個體處于一定的應激狀態便會感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確對象、無法擺脫的焦慮狀態，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式；5. 恐怖型的心理問題，恐怖型這種心理問題指對某些特定的事物、情境，或在人際交往時產生異常恐懼并主動回避以消除不安。中學生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖，而且前者有增長的趨勢。因此，在學校開展防患于未然的基礎性心理健康教育是很必要的。

二、理論借鑒

團隊動力學認為，一個人要想清楚了解自己最好到團隊中去，要想改變和完善自己最好到團隊中去，要想實現自我價值最好到團隊中去。個體在團隊中一方面可以交流信息、探索自我，另一方面也可以相互模仿、彼此支持而學習到適應社會的態度與技巧。20世紀80年代中期以來，世界各國的一些高校普遍開展了團體心理輔導。比如美國的“交朋友小組”“敏感性訓練小組”，日本的“合宿計劃”和香港的“領袖才能訓練計劃”等。我們個人的心理都會受到生活的環境和我們身邊的人的影響，心理產生的情緒有時候是積極的，有時候是消極的。美國臨床心理學家阿爾波特·埃利斯認為，認識理性的，但是有時也是非理性的。人在情緒上或心理上的困擾大多是由于不合理、不合邏輯的思維與認知造成的。當人們長期堅持用內部語言重復某些不合理的認知時，最終會導致不良的情緒反應和心理失常。團隊心理輔導的作用在于對青少年的非理性認知給予辨析、澄清、教誨和指導，幫助他們認清其思想、行為中的不合理認知，轉變非理性認知，建立合理的認知體系，從而使得種種不良情緒反應逐步得到緩解，最終達到心理的健康。

三、應對措施及實施方法設想

1. 建立有效的學校團隊管理

組建一個由專業的心理教師帶動，學生參與的心理咨詢協會，讓學生的心理情緒有一個港灣可以得到緩解和釋放。為了在全校鋪開，我們的教師做好培訓計劃，以班級為單位進行開展。課堂是教育教學的主陣地，而教育就應該包括如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這樣來評價師生的教學活動：“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。”可見，如何教人做人應是教學中的一個重要環節。抓住課堂契機，來培養學生的健康心理，應是心理健康教育的基本出發點。所以，讓我們的學生協會成員到班級進行組織，開展一些拓展活動，要讓我們的學生學會如何在團隊中相互協作，如何在團隊中發揮作用。

2. 有計劃的主題班會

學生對自我對社會的認識大多數是來自班主任，對于班主任來說，學生心理的健康與否，直接影響著班級工作開展的難易程度，因此，利用主題班會對學生進行心理健康教育就顯得尤為重要。高中生已形成了一定的“自我意識”，但礙于面子，怕人說“出風頭”而又羞于表現自己。有些又是做一些不尋常的行為來吸引別人的注意，但是這樣的行為也不知道對自己的影響是好還是壞。那就需要把這樣的事情利用主題班會進行集體討論，通過同齡人的意見，通過自身的體會去感受，讓學生重新正確的認識，從而在思想上實現扭轉。

3. 參加公益社區活動發現自我價值

組織學生課業參加社區的公益活動，學雷鋒活動等形式。目前學生在這個問題的認識上存在較大的誤差，有的說：“都什么年代了，還學雷鋒”；有的則說：“小時候學學還可以，都高中生了，還學這個干啥”；甚至有的學生還說：“現在學雷鋒，要讓人看見了，不被人說是傻子才怪呢”。在我們不少人的眼中竟把雷鋒精神貶到了這種程度，這是一種精神文明的缺失，“中國人式過馬路”讓國人在世界顏面掃地。畢竟社會中還保持著一股很強的社會正氣，因此從我們的青少年開始以實踐的方式來提高我們的文明建設，讓其他人效仿學習影響一個區域甚至擴大到全國。

團體心理輔導能在短時間內通過設立特定的場景活動，利用團體成員間的互動達到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學校心理健康教育工作。只有青少年身心健康的成長，才能承載祖國的未來。

（作者單位：廣西靈山縣新洲中學 545300）