中學生籃球戰術意識的培養

陳明強

摘要：籃球運動是廣大中學生非常喜愛的運動項目，也是中學體育課的主要內容之一。籃球戰術意識是籃球運動的靈魂，籃球意識的培養需要長期訓練和比賽的積累，而中學生籃球意識的培養，是一個循序漸進，日積月累的過程。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中學生的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。

關鍵詞：籃球；戰術意識；培養和提高

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）30-0202-01

籃球運動是廣大中學生非常喜愛的運動項目，也是中學體育課的主要內容之一。籃球戰術意識是籃球運動的靈魂，籃球意識的培養需要長期訓練和比賽的積累，而中學生籃球意識的培養，是一個循序漸進，日積月累的過程。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中學生的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。籃球作為一個復雜多變的運動項目，需要中學生能夠靈活地運用綜合性各項技術、戰術，這就是籃球意識，青少年怎樣在籃球比賽的激烈對抗中獲勝，籃球意識起著重要的作用，正確的籃球意識的形成，需要在整個籃球訓練中，有計劃、有步驟、持之以恒地加以實施。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中學生的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。中學生處于基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。如何培養和提高中學生的籃球意識，應該從以下幾方面抓起：

1.籃球戰術意識

戰術意識是在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是中學生對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。籃球戰術意識來源于運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生于運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，并通過運動員的具體行動表現出其主要的特征和作用。

2.中學生在籃球意識上存在的問題

中學生由于年齡偏小和練習時間較少，在籃球意識方面普遍存在以下明顯的問題：如在練習和比賽中常出現防守意識不強、上籃無保護，傳接球意識欠佳，許多學生在這方面弱點表現得很明顯，時常掌握不準時機，致使同伴沒能在有利的位置接到球，或是接到球已失去進攻機會；落位意識不強，比賽中經常出現人隨球亂跑，場上出現亂擠現象，學生搞不清楚每個位置的作用與重要性，不會利用落位優勢；攻防轉換意識慢，意識簿弱，比賽中不能及時調整自己的攻防意識，反應慢，思維和行為不能及時轉換。

3.加強籃球理論知識的學習

注重對籃球運動專業理論知識的傳授，加強學生對籃球運動的全面理解。掌握和豐富理論知識及熟悉專項運動規律，有助于形成籃球意識的智力結構。讓學生了解籃球運動發展的趨勢及技術、戰術特點，了解技術動作的構成及戰術心理要求，有助于培養和提高學生的籃球意識。

4.加強中學生籃球場上觀察能力的練習

發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的余光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況、進攻隊員球場的分布、控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰機。

5.重視戰術思維的練習

激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機地結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，教師要善于引導運動員學生圍繞戰術目的而練，力求使技術與戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。

6.加強技術、戰術的規范訓練

對中學生來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。加強身體素質、基本技術、基本戰術的訓練。良好的身體素質、技術、戰術是運動意識的客觀基礎，若沒有良好的身體素質作保障，籃球基本技術、戰術意識就談不上了。因而在訓練中加強身體素質、基本技術和戰術訓練是不可忽視的。

7.注重籃球游戲，進行形式多樣的教學和訓練

熟練的掌握籃球技巧不是一件容易的事，特別是讓學生重復機械的做籃球動作，他們就會沒有開始的籃球熱情、興趣，因此加入籃球游戲的學習是提高他們學習籃球技術的最佳的做法。教學過程可以利用多媒體課件直觀地進行講解分析，或臨場觀摩高水平球隊的比賽進行討論研究，取長補短，提高學生的籃球意識。另外，也要做好教學總結，每次訓練后或比賽后都要集體進行總結，提出建議和看法，這樣才能使學生在籃球意識上有新的認識，新的提高。

總之，在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養是一個長期的、復雜而重要的系統工程，在教學與訓練中要有計劃，有目的，有措施，這樣才能提高籃球技戰術意識水平。因此培養提高中學生籃球戰術意識對籃球比賽有深遠影響，學生才能在今后的發展中真正地提高籃球運動的水平。

參考文獻：

[1] 趙峰.籃球運動員的重視培養.中國學校體育.

[2] 霍笑敏.籃球教學中提高學生的身體運動能力.體育教學.