2003～2017年我國有關形體訓練的文獻分析

王揚揚 河北師范大學體育學院

文獻是對以往事情及事物知識的記載，既具有歷史價值，又具有研究價值，掌握文獻是把握事物發展脈絡、預測未來，進而正確決策的前提。本文以2003～2017年期間有關形體訓練方面的研究文獻為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、數理統計法對相關文獻進行對比、歸納和分析，統計了我國近十五年有關形體訓練所研究的內容，分析了其特點，對其發展的趨勢以及所存在的問題做了分析，以期為形體訓練課程進一步的發展提供一定的理論基礎。

一、我國近十五年形體訓練文獻發表量分布情況

(一)我國近十五年形體訓練文獻發表量年度分布情況

形體訓練是一項比較優美的健身項目，是通過肢體的訓練去改善體型體態，塑造美的形體。其內容多種多樣，主要有力量練習、柔韌練習、控制力練習、協調性練習、靈活性練習、耐力練習等。形體訓練是一門內外兼修的課程，內在培養審美、氣質，外在塑造體態、形態。從廣義上理解，只要是關于形體動作的訓練，都可以稱之為形體訓練。甚至某些服務行業的程式化動作(比如：迎賓、端菜、送菜)也被稱之為形體訓練。而狹義的形體訓練，大多數人將形體美的訓練稱之為形體訓練。[1](P28)

由圖1可見其趨勢在大體上呈上升狀態，每年都有部分學者重視著，“形體訓練”所涉獵的學科的十分廣泛，不同的學科都有其特點，對人的形象要求中也有不同的要求，所以在數據庫中搜索關于“形體訓練“的文獻量較大，學者對形體訓練的關注都是自發且分散的，以至于所研究文獻內容十分分散。在2008年到2010年期間，其發表量上升較快，分析其原因可能是與奧運會的舉辦有關，這時候全國處于全民健身狀態，人民關注體育、關注自身健康的意識大大增長，自然關注形體的意識在提高，在2015年對形體訓練的研究達到頂峰狀態。[2](P124)

(二)我國近十五年形體訓練文獻發表類型分布

圖1 關于“形體訓練”近15年文獻發表趨勢圖

根據文獻的類別，現將這1362篇文獻發表分為四類：期刊論文、碩士論文、報紙文獻、會議文獻(如圖2)，其中，期刊文獻發表量最高，占89%，進一步對892篇期刊文獻分類，有64篇核心期刊，828篇非核心期刊；其次碩士論文86篇占9%，報紙12篇與國內會議9篇占總比例的1%。核心期刊對文章要求較高，要求其學術性較強，所以文章數量較少，占總比例相對較少。[3](P93)

(三)我國近十五年對形體訓練性別研究的分布

勻稱的體型是通過后天對肢體的訓練所形成的，在數據庫中對形體訓練的文獻搜索發現，其所研究的人群在男女性別上有著較大的差異，圖3是關于我國近十五年對形體訓練所針對性別研究的分布圖。

由圖3可見，“形體訓練”在性別的文獻發表中，未涉及性別的文獻高達94%，在針對性別所發表文獻中，女性的文獻量遠遠高于男性。所以在進行形體訓練時候需考慮到性別的差異性。[4](P126)

圖2 我國近十五年的1362篇文獻發表類別分布圖

圖3 我國近十五年對形體訓練所針對性別研究分布圖

在關于男性的四篇文獻中，其內容透析著社會上男性對于形體的需求，由于男性與女性在社會生產關系中的分工不同，所以社會上對男性的形象要求和女性的要求并不是劃等號，他們追求的更多是“健”“美”，所以在對人群進行訓練過程中要注重性別差異。形體訓練是通過對人肢體的科學訓練，強化自身，塑造自我的行為，潛移默化的影響著男性的審美意識、培養著終身鍛煉意識，這是不可否認的。其中《從生理解剖學角度看男大學生形體訓練中的肌肉練習》《對我國高職男生公體課增設形體姿態禮儀教學的內容可行性研究——以瀘州市為例》為定性研究，《形體訓練對高校男生氣質類型和審美意識影響的實驗研究》《對體育藝術系男生形體訓練課的探析》為定量研究。[5](P78)

圖4 近十五年我國形體訓練文獻所針對年齡分布圖

(四)近十五年我國形體訓練文獻所針對年齡的分布

根據衛生組織提出最近年齡分段，可以分為如下五個階段：童年(0～6歲)、少年 (7～17 歲)、青年 (18～40 歲)、中年(41～65 歲)、老年 (66～--)這五個指標。

由圖4可見，青年人群的研究占比最高，為74%，以下依次是少年，兒童，中年，老年。

形體對于人的一輩子都有影響，一個正確的形體可以使人精神爽朗，擁有著姿態美，增強其自信心，也使人們在生活、運動中不受到錯誤慣性動作的傷害，這些應該從小開始培養，又因為兒童正處于身體的快速發展時刻，重視形體訓練以及形體訓練進入各個學校的必要性引起了學者的關注，但是數據庫中對兒童的研究相對較少。

少年是介于兒童與青年之間的一個發展時期，是人類經歷青春期，性成熟的時期，這一時段的孩子更加關于這自身的形象，少年的生長發育、心理健康的問題應該引起重視；另一原因是他們面對著高考巨大的壓力，一部分的同學長時間處于學習文化知識不愛運動的情況，另一部分同學有著自身的特長，即將面對藝考、特招，所以這一年齡段的應加強理論的支持，因材施教的關注少年的發展。[6](P227)

進入“青年”這一階段，人們沒有了緊張的課堂的學習課程，進入相對輕松的學習、工作中，其中包含的人群較廣，有在讀書的學生和已經工作的上班族，尤其是還處于大學階段體育、音樂舞蹈學科的青年，更是將自身的形態排在學習的首位，另一方面，社會對即將走出校園的學生有著高的期望，用人單位除了在專業知識上要求著應聘者，形象這一方面也成為應聘者十分關注的問題。上班人群因為工作的需求，更加重視對形體的要求，所以在青年階段，文獻量占總量的較高比例。

搜索關于“中年”的形體訓練，僅有1篇，對于中年人來講，健康是他們追求的最終目標，任何訓練的目的是為了對抗疾病，擁有健康，而形體訓練是為了使鍛煉的人擁有形體美，所以研究學者應加強對中年人的形體訓練，為中年人制定相應的運動處方，幫助這一人群正確的去進行鍛煉，預防疾病，防止傷病，一切為了健康。[7](P826)

表1 根據研究內容人群分類（N=1362）

表2 我國形體訓練文獻研究方法統計表（N=1362）

現代老年人對美的追求在提高，良好的形體會提高他們的生活質量，目前我國缺乏對老年人的形體研究，這是不可忽視的。

二、近十五年我國形體訓練文獻分析

(一)近十五年我國形體訓練內容分析

根據所研究內容的人群，可分為在校學生與非在校學生兩類，其具體數量如表1所示。其中學前班人群的文獻偏重于研究形體訓練的課程對幼兒的教育問題，提出因材施教，循序漸進的改變其身體形態、身心素質、各項機能，小學人群的文獻在描述“形體訓練”這門課程的重要性、以及如何上好這門課的探究性問題，中學人群文獻中大量關注著學生的生長發育、心理健康的問題，高中人群即將面對藝考、特招，所以這一年齡段的文獻在關注著形體訓練如何矯正學生的不良身體姿態、身心健康和形體訓練在一些藝考中項目(例如舞蹈、體操、健美操)中的重要的作用，也大量的講到關于“形體訓練”這門課程的內容、教學方法的研究與實驗問題。[9](P68)

結合文獻研究內容的性質特點與實際價值，將1362篇文獻分為理論研究性文獻和應用性研究文獻，其中理論研究包含的內容有現狀調查(123篇)、其必要性與重要性(109篇)、對審美價值觀的影響(19篇)、對身體形態影響(18篇)、對心肺功能影響(4篇)、身心健康影響(18篇)等共291篇；應用性研究包含的內容有教學方法(17篇)、訓練方法(23篇)、課程設計(119篇)、針對不同項目的分析，其中體育舞蹈(健美操、拉丁舞)148篇、舞蹈240篇、體操27篇、芭蕾35篇、瑜伽21篇、武術6篇、禮儀74篇、模特30篇、空乘27篇、旅游29篇、聲樂19篇共656篇。

(二)近十五年我國形體訓練研究方法分析

如表2所示，我國近十五年關于形體訓練的文獻中定性研究遠高于定量研究，定量研究大多采用實驗法和問卷調查法，同時運用這兩種方法的文獻有67篇，也出現了一些新的研究方法，如測量、統計分析法、錄像觀察法等等，運用三種研究方法的有29篇。形體訓練的發展遵循著體育科學的發展規律，其項目特點與體育的發展密切相關。

在文獻的研究方法方向分析上，其定量研究的文獻數量雖然在數量上低于定性研究，但是在其質量上卻不容小覷。進一步的搜索發現，定量研究中核心期刊與博碩論文數量占定量研究總文獻的33.3%，定性研究中的核心期刊與博碩論文比例為4.4%。[10](P975)

三、歸納與總結

在近十五年關于形體訓練所發表的文獻中，我國形體訓練相關文獻的發表量趨勢大體呈上升狀態，近兩年有所下降。期刊文獻發表量最高占總量的89%，碩士論文占總量9%，其他占2%。

我國形體訓練文獻所涉及的學科范圍較廣，內容廣泛卻重復研究率高，研究學者們多是以分散、自發性的科研為主，理論性研究多于實踐性研究，定性研究高于定量研究。

搜索不同階段的研究文獻，其研究主題偏重于高校形體研究，訓練損傷恢復問題沒有引起重視，缺乏針對兒童訓練的指導文獻，少年階段對生長發育問題的研究較少，青年階段時學生心理健康、因材施教的研究不完善，針對中年與老年階段人群的研究文獻僅有1篇。

形體訓練所針對的性別比例差距較大，未涉及對性別專門性研究的文獻占94%，專門針對女性的研究文獻遠高于對男性的研究。