尼瑪：慈心療世疾

本刊記者黃蓓

大師簡介

尼瑪

1933年12月生，青海共和人，主任醫師、研究生導師，第三屆國醫大師、青海省藏醫院名譽院長、藏醫首席專家。從事中藏醫藥工作60余載，是第二、三、四、五批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。

尼瑪，在藏語里是對太陽的尊稱，象征著光芒與希望。第三屆國醫大師、青海省藏醫院首席專家尼瑪7歲出家，在心中種下菩提，一生以渡人利眾為己任。21歲開始行醫，許下誓言，竭盡所能為病人服務；50歲時創辦了青海省藏醫院，擎起了青海地區藏醫藥發展大旗。

如今他已85歲高齡，依然堅持診病、講學、采藥制藥、做科研。每天，他不是在診室出診，就是在藥劑科研究制劑；不在藥劑科，就是在生產車間監督指導藏藥制作；如果他不在醫院，那就是出去義診、授課或上山采藥了。這樣的工作強度，莫說是年過耄耋之年的老人，就是年歲尚輕的普通人，恐怕也承受不了。能如此堅持下來，與尼瑪豁達的心態和慈悲的胸懷有很大的關系，而這也是他健康長壽的不二法門。

心包太虛，量周沙界

藏傳佛教寺院是藏醫藥民間傳承和發展的重要載體。在藏區大的寺院，一般都設有專門傳授醫藥學知識的“曼巴扎倉”，藏傳佛教的高僧活佛一般對藏醫藥學都有著很深的造詣。

尼瑪7歲時剃度出家，多年的寺院生活讓他“心包太虛，量周沙界”（寬廣的心量）。他很少起“貪”“嗔”“癡”念，始終心懷眾生。心態、情緒與身體健康關系密切，在藏醫藥著作《四部醫典》中就有不少從心身關系方面論述情緒變化對身體健康影響的內容，例如，“常顯憔悴不安心煩躁”“情欲蒙昧嗔怒俱反常，以往優劣秉性大變樣，此人只道速去見閻王”，這告誡人們要“克制嗔怒本質秉性良”，注重精神因素的調養，涵養精神，保持良好的情緒和心境，才能擁有健康的身體。

“他的心里永遠只有病人，沒有自己。”青海省藏醫院副院長昂青才旦是尼瑪的弟子，在跟隨尼瑪學習的幾十年時間里，尼瑪對病人全心全意的付出讓他深受觸動。“阿克（對尼瑪的敬稱，類似漢語中的叔叔、伯伯）看病時話不多，但方子開出后，他會對每位病人的用藥情況、恢復情況都一一過問。而且他擔心病人將藥粉帶回家熬出來的藥效不好，堅持讓醫院熬好之后給病人帶回家，有時甚至自己親自去制劑室熬。”

青海省藏醫院建立之初，尼瑪更是把自己的家當成醫院病房，讓病人住進家里，跟進他們的治療情況，照顧他們的飲食起居。

“阿克對金錢和名利看得非常淡，他的掛號費一直很低，即使評上國醫大師也不讓漲價，怕病人負擔不起。”青海省藏醫院副主任醫師仁曾多杰告訴記者。尼瑪對所有病人都一視同仁，從不在乎病人的財富和地位，而是一心一意把病看好。在他眼里，看病不是謀生求利的手段，而是他作為出家人普救眾生的使命。

“阿克待人總是如春風般溫和，很少對我們發火。只是有一次，我把開給病人的‘仁青常覺’（一種中成藥），寫成了‘仁青芒覺’，阿克發現后非常生氣，斥責我對病人太不負責任，要我一定要引以為戒。”青海省藏醫院副主任醫師完么安建告訴記者。在尼瑪心中，診療疾病是關乎患者生命的大事，一定要慎之又慎，不能有半點差池。

尼瑪常告誡弟子，“平時關注自己越多，越在乎自己的得失，煩惱就會越多。”利己者，常會把過多的目光放在自己身上，因得不到而怨恨、嫉妒，又會因害怕失去而焦慮、惴惴不安，變得執著，這對人體健康也是極為不利的。而尼瑪心包太虛、對病人的慈悲之心，讓他收獲了快樂與健康。

國醫大師尼瑪在海拔3400米的青海拉脊山為外國留學生實地講解藏藥材識別技能。

飲食點為綱，冬季進補忙

藏醫認為，防老欲長壽，須身體健壯、五官靈利、心意敏銳、語聲柔和、保養滋補、行善積德。合理的飲食、起居、藥膳等都是藏醫的養生內涵。

《四部醫典》中提到，“治病調養身體有良方，欲學活命飲食點為綱。”強調飲食將直接影響人的健康和壽命。

據完么安建介紹，尼瑪習慣在晚飯時吃上幾口羊肉，雖然量不多，但每天都會堅持。藏醫認為，肉類是重要的食養食物，其中羊肉具有助消化、增體力、生胃火、祛隆病、治培根病的功效；而牛肉具有增胃火、治療寒性疾病的功效；豬肉性涼而輕，能治瘡瘍、培根混合型疾病。同理，不同谷物也有不同的功效。

隆、培根、赤巴

圖一：國醫大師尼瑪在農牧區為群眾義診。

圖二：國醫大師尼瑪向藏醫藥專業技術人員傳授藏藥材識別經驗。

這是藏醫理論體系中最為核心的“三因學說”中的“三因”，也就是維持生命運行的三大因素。藏醫學認為，人體是一個整體，構成人體的各組織器官之間在生理和病理上相互影響，辨識清楚各種病癥與臟腑和五官之間的關系，對提高臨床療效具有十分重要的意義。尼瑪臨床上極力倡導三因學說，認為“三因”紊亂會導致各種疾病，調理“三因”是保障人體正常功能的首要條件。

“尼瑪偏愛藏族傳統食物，如糌粑、酥油茶等。但無論多好吃的食物，尼瑪都不會吃得過多。”完么安建告訴記者，藏醫認為，人們應該有節制地進食，過飽或不規律的飲食都對人體有害。藏醫將人的胃分成了四個部分，最佳進食狀態是兩分食物、一分飲料和一分留空。尼瑪就有每晚睡前喝酸奶的習慣。

藏醫養生學十分重視冬季進補。《四部醫典》指出，“徹冬嚴寒使得毛孔閉，少食必將導致體質減。”此時，適當吃些有營養的補品，可補助陽氣，防御嚴寒，藏民們常用的滋補藥有很多，酥油丸就是其中一種。入九以后是冬天最佳的進補時機，每年此時，尼瑪都會服用巴桑姆酥油丸或手掌參三十七味丸來進補，以此保養身體，延年益壽。