淺談對昆明市青少年網球愛好者上網戰術意識的培養

崔海瓊

現代網球運動中攻守轉換的速度越來越快，對抗也越來越激烈，現在把對上網意識的強弱，作為衡量隊員實力強弱的重要標志，有了良好的網球上網戰術意識才能在比賽場上爭取主動，掌握戰機。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取昆明市各區的青少年網球愛好者作為研究對象，男生30人，女生20人，每組為男女相等的25人，分為A和B兩組。

（二）研究方法（以單打為例）

1.實驗法

（1）實驗的對象

昆明市各區青少年網球愛好者共50人，其中男生30人，女生20人。 按隨機原則，將實驗對象分成A、B兩組，A組為實驗組，B組為對照組。

（2）實驗的周期

將實驗分為前后兩個階段，實驗前為A組，實驗后為B組。采用一個星期2個學時，二個月16個學時為一個周期。

（3）實驗的教法

根據實驗前的各項數據統計和試驗后的各項數據進行對比分析，包括訓練前和訓練后的上網平均得分率，上網戰術意識影響因素等進行分析研究，來確定我此次對青少年網球愛好者上網戰術意識培養的途徑是否切實有效和可行性進行實驗研究。在這里我通過實驗教法來對實驗前后進行分析比較。

2.對比法

按隨機原則，將實踐對象分成男女生人數相同的實驗前后 A、 B兩組， B 組以實驗前A組為參照組，試驗后B組為對照組，每組25人進行網球教學訓練。A、B兩組采用上面的訓練方法，用16個學時一個周期進行觀察，進行對比分析研究。

3.數理統計分析法

對每組的實驗數據運用百分比進行分析統計，對數據進行分類處理。

4.文獻資料法

文獻綜述以往正常上課，網球上網戰術運用和實驗中取得的數據的實際情況進行觀察。

二、研究結果與分析

（一）影響青少年網球愛好者上網戰術的因素

影響昆明市青少年網球愛好者上網戰術的主要因素是：技術因素和心理因素。從進行針對性的訓練后，主要影響因素技術因素下降了42個百分點；而心理因素下降了14個百分點。其他的影響因素都有一定程度的下降，說明了我的訓練方法在提高專項學生上網戰術方面起到了一定的作用，但是心理因素影響下降的幅度來看，不是很明顯。

（二）訓練前青少年網球愛好者的上網平均得分率

從昆明市青少年網球愛好者7、8月份的上網得分率可以看出，通過兩個周期的試驗后，我市青少年網球愛好者在網球發球上網得分率總體提高了1.2%左右。

（三）加強青少年網球愛好者上網戰術意識培養的建議

1.加強上網戰術的訓練

上網戰術意識只有同戰術行動結合起來才具有實際意義，而戰術行動是由各項基本技術組成的。可以說，“技術是實施戰術意圖的根本保證，沒有良好的技術，任何好的戰術都是空中樓閣”。“無論是發球上網，隨球上網、還是放小球上網都要把握時機，不是說任何的球都可以上網的，所以說要想取得好的比賽成績，打出高水平的網球比賽，一定要注意平時的網球基礎上網訓練的練習”。

2.培養堅強的意志品質，提高心理的自控能力

如何使運動員步入賽場后能達到最佳競技狀態，隨心所欲的貫徹自己的戰術意識，實際操作起來并非那么容易。因為無論在技術訓練還是在戰術訓練中，大多數的教練員都忽視了心理訓練，直接導致運動員自己在比賽中不能很好的貫徹自己的戰術意識。在戰術意識的訓練中注重加強心理訓練會有更好的訓練效果。

3.加大訓練強度，提高球員體能

研究表明，持續快速、靈活的步伐和充沛的體能是獲勝的重要保證；比賽過程中，如果運動員出現體力的不支，失誤率會有一定程度的增加，隨著運動員越來越疲勞，擊球的準確性也會下降。

三、結論

經過對昆明市青少年網球愛好者的研究和培養，使大部分網球愛好者改變了自己以往的打球模式。由害怕上網、不敢上網到喜歡上網、主動上網，從而可以對制勝分的獲取變得不再那么的困難。

通過對各個數據的比較，我們可以很清楚的發現：對昆明市青少年網球愛好者進行上網戰術意識的培養有些是成功的，但是大部分還是起色不大。只有擬定更符合青少年網球愛好者訓練的方法才能改變現在的模式；只有持之以恒的進行網球上網戰術意識的培養，才能不斷提高昆明市青少年網球愛好者的整體運動水平。