關注眼健康 防治致盲眼病

宮曉倩

預防糖尿病眼病

近年來，高血壓、高血脂、高血糖等已經成了影響國人的健康的大問題。糖尿病是全身性疾病，在眼部會引起糖尿病性的視網膜病變（簡稱糖網）。

北京同仁醫院副院長、全國防盲技術指導組組長王寧利表示，預防糖尿病眼病需要在內分泌科對糖網進行防治，控制好血糖，這是減少糖尿病眼病的最好方式。全國防盲技術指導組辦公室主任胡愛蓮指出，如果發生糖網，可以早期進行激光治療并干預，如果發生眼底出血，可以進行手術治療。

人口老齡化加劇白內障的發生

白內障是發生在眼球里面晶狀體上的一種疾病。據報道，我國75歲以上老人患病率高達91%。“白內障的發生主要與年齡有關，隨著機體老化，眼睛晶體彈性變差，透明度降低，導致看不到東西。”胡愛蓮表示，除此之外，代謝異常、強紫外線都會引起白內障。“目前白內障是我國第一個致盲原因。”王寧利強調。

日常生活中要減少紫外線的傷害，佩戴防護鏡，另外多食用一些微量元素，特別是一些抗氧化成分的營養膳食都可以預防白內障。如果患上白內障，真正有效治療方式是手術治療。

被窩里看手機 小心青光眼

隨著生活方式改變，電腦、手機、電視等已經“滲透”到人們的生活。北京同仁醫院眼科主治醫師李仕明表示，經常看手機和電腦會造成眼干澀、眼癢，在一個暗處看手機視頻，人的眼睛瞳孔會放大，可能會誘發青光眼。

自行檢查也可知眼病

王寧利表示，關注眼健康，需要做到幾方面：一是要進行眼健康的知識教育，要知道不同年齡段會得什么樣的眼病等。二是多參加戶外活動，讓眼睛處于一個比較放松的狀態。三是要關注眼部出現任何的不適，到醫院里做相關的檢測。

據了解，眼科有幾種必備的基本檢查，一是用顯微放大系統對眼睛做全面的檢查，另一個是眼底檢查，通過瞳孔看我們眼睛里面的結構有沒有變化。除此之外視力檢查、眼壓檢測也非常重要。

“其實大家在家就能自行完成眼壓檢查。平時摸一摸自己的眼睛，對自己的眼睛硬度有一個了解。如果感覺眼睛很脹，看東西有點模糊，這時候再摸摸眼睛，感覺比平時更硬一些，這就有可能眼壓增高了，”王寧利說，一旦真正發生眼壓增高，還是建議到醫院去檢查。（來源：新華網）