廣西中學生足球運動損傷干預實驗研究*

楊衍滔 李 志

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廣西中學生足球運動損傷干預實驗研究*

楊衍滔1李 志2

（1.廣西師范大學體育學院；2.桂林航天工業(yè)學院，廣西 桂林 541004）

對廣西桂林市4所中學的學生200人進行4個月的足球運動損傷綜合干預。干預前調(diào)查中學生運動損傷發(fā)生的情況、運動損傷知識、技能、鍛煉強度與準備和整理活動等方面情況，干預后調(diào)查中學生運動損傷發(fā)生、運動損傷知識和運動強度等方面情況，經(jīng)比較后發(fā)現(xiàn)，運動損傷發(fā)生的原因與干預前、后和對照組對比有明顯提高。

中學生；足球；運動損傷

足球運動是各中小學校體育活動中較為普及并深受學生喜愛的一項運動，其魅力在于將競爭的激烈性、對抗性及個人技術(shù)與整體技戰(zhàn)術(shù)配合的復雜性融為一體。在足球運動中，帶球過人、急停、轉(zhuǎn)身、鏟球、射門等復雜多變的高難度動作，極易發(fā)生損傷。本研究在廣西區(qū)內(nèi)中學生足球運動產(chǎn)生的運動損傷及危險因素分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)中學生足球運動損傷率的特點，有針對性的對中學生足球運動損傷實施綜合干預措施，最終達到提高學生總體安全意識和自我保護意識并有效降低中學生運動損傷發(fā)生率的目的，使學生的體質(zhì)健康狀況整體有所提高。

1 研究對象

選取廣西桂林市4所中小學校為研究對象，按地域分類進行分組隨機抽樣，學生共200人，設(shè)綜合干預實驗組和對照組，干預組95人，對照組105人。對照組不予任何干預。干預實驗組干預時間從2017年9月20日開始進行干預實驗，到2012年12月實驗結(jié)束，進行為期4個月的干預實驗。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

干預前通過問卷進行對中學生運動損傷發(fā)生的情況、運動損傷知識、技能、鍛煉強度與準備、整理活動等方面調(diào)查。干預4個月后，使用同一份問卷，同一份評估表調(diào)查干預后運動損傷發(fā)生、運動損傷知識和運動強度等方面情況，比較干預前后的變化。

2.2 綜合干預措施

在教學的不同時期對實驗組施加運動損傷干預措施：（1）運動損傷知識宣傳:制作《廣西中學生運動損傷干預手冊》3000份和宣傳版面8塊，向中學生宣傳運動損傷發(fā)生頻繁性和嚴重性、引起運動損傷的原因和影響因素、預防運動損傷的注意事項和知識點。制作便攜筆記本、課程表等有宣傳標語的宣傳品各3000份，使得中學生在日常學生生活中都能接受到預防損傷的知識和方法。（2）學生掌握和運用足球基本技術(shù)動作，有針對性地提出各類型動作容易對人體造成損傷的環(huán)節(jié)和部位，并著重提出對頭頸、胸部、腰部等重點部位的防護方法，以及腕、指、肘、膝、踝等關(guān)節(jié)的保護措施。(3)做到教育的經(jīng)常性和習慣性, 形成課前進行教育, 課中進行督促、課后進行檢查和總結(jié)。（4）加強學生心理素質(zhì)的培養(yǎng), 克服精神緊張、思想麻痹、情緒消沉、動作練習“蠻干”等不良傾向, 以及提高學生心理承受力和意志品質(zhì)。（5）運動強度（I）：用心率遙測運動強度，運動強度中等。強度控制在120～140次/分左右。運動時間（T）為45～50min。（6）運動知識與技能比賽: 比賽內(nèi)容包括運動基本知識、運動技巧等, 比賽形式包括班級內(nèi)、校內(nèi)、校際間比賽。對照組不予任何干預。

3 結(jié)果與分析

3.1 中學生足球運動損傷知識、態(tài)度的認識

表1 干預前后中學生足球運動損傷知識、態(tài)度的比較（干預組n=95；對照組n=105）

運動損傷知識及態(tài)度 干預前 干預后 干預組比例對照組比例 干預組比例對照組比例 能理解和領(lǐng)會運動損傷相關(guān)內(nèi)容和掌握急救措施45 47.4%4441.9% 90**▲▲94.7%4643.8% 愿意接受關(guān)于預防學生運動損傷的教育5052.6%4951.6% 6568.4%5047.6% 知曉嚴重的意外損傷會導致殘疾4547.4%4341% 6063.2%4547.4% 養(yǎng)成做準備活動的習慣3738.9%3634.3% 60*▲63.2%4038.1% 足球課中態(tài)度認真4648.4%4547.4% 66*▲69.5%5047.6% 安全參與足球項目的信心6063.2%6965.7% 75*79%7268.6%

注:干預實驗前和實驗后對比*(p<0.05)呈顯著變化，**（p<0.01）呈非常顯著變化；實驗后干預組和對照組對比▲ (p<0.05)呈顯著變化，▲▲（p<0.01）呈非常顯著變化。

通過對中學生足球運動損傷干預實驗后調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學生對足球運動損傷知識、態(tài)度都有所提高。實驗前后干預組和對照組 “能理解和領(lǐng)會運動損傷相關(guān)內(nèi)容和掌握急救措施”，的比例從47.4%提高到94.7%，前后有非常顯著差異（p<0.01），與對照組對比呈非常顯著性變化(p<0.01)，表明中學生在足球教學中很想了解運動損傷的相關(guān)內(nèi)容和掌握損傷的有效的急救措施。實驗前后干預組和對照組“愿意接受關(guān)于預防學生運動損傷的教育”、“知曉嚴重的意外損傷會導致殘疾”都有上升趨勢，但實驗前后兩組間、實驗后干預組和對照組都無顯著性差異。另外，“養(yǎng)成做準備活動的習慣”和“足球課中態(tài)度認真”經(jīng)過干預后它們的比例也有所提高，并且它們干預實驗前和實驗后對比呈顯著變化(p<0.05)，實驗后干預組和對照組對比呈顯著變化(p<0.05)；通過對中學生“安全參與足球項目的信心”干預后發(fā)現(xiàn)，它們的比例從63.2%提高到79%，干預實驗前和實驗后對比呈顯著變化(p<0.05)，與對照組對比無顯著性差異。這一研究結(jié)果說明在足球教學或訓練中只要措施落實，持之以恒，該干預策略是完全可以有效的預防和控制運動損傷的發(fā)生

3.2 干預前后中學生足球運動損傷發(fā)生原因比較

表2 干預前后中學生足球運動損傷發(fā)生原因比較（干預組n=95；對照組n=105）

運動損傷發(fā)生的原因 干預前 干預后 干預組比例對照組比例 干預組比例對照組比例 碰撞傷 4547.4%4341% 3132.6%4643.8% 跌倒7680%7369.5% 6063.2%5855.2% 自身身體素質(zhì)較差6568.4%6864.8% 81*85.3%6965.7% 長期運動疲勞導致的舊傷復發(fā)7781%7672.3% 5861%7369.5% 場地、器材6770.5%7066.7% 6063.2%6158.1% 缺乏運動損傷知識6063.2%6561.9% 43*45.3%6057.1%

注:干預實驗前和實驗后對比*(p<0.05)呈顯著變化，**（p<0.01）呈非常顯著變化；實驗后干預組和對照組對比▲ (p<0.05)呈顯著變化，▲▲（p<0.01）呈非常顯著變化。

通過4個月足球教學干預實驗后發(fā)現(xiàn)，中學生對足球運動損傷發(fā)生的原因有了很高的認識，調(diào)查的結(jié)果與干預前相比都有所下降。在“碰撞傷”“跌倒”“場地、器材”和“長期運動疲勞導致的舊傷復發(fā)”通過干預后它們的比例與干預前相比都有所下降，但都沒有顯著性差異，與對照組比較也沒有顯著性差異。實驗前后干預組和對照組“自身身體素質(zhì)較差”和“缺乏運動損傷知識”都有下降的趨勢，與干預實驗前相比它們呈顯著變化(p<0.05)，但實驗后干預組和對照組對比無顯著性差異。這一研究結(jié)果說明，提高中學生足球運動損傷發(fā)生原因認識，對預防中學生運動損傷具有重要的作用。

3.3 干預前后中學生足球運動損傷發(fā)生部位比較

表3 干預前后中學生足球運動損傷發(fā)生部位比較（干預組n=95；對照組n=105）

運動損傷發(fā)生的部位 干預前 干預后 干預組比例對照組比例 干預組比例對照組 比例 頭頸3031.6%3533.3% 15**▲15.8%3230.4% 肩胸3840%4240% 2829.5%3735% 手臂3031.6%3634.3% 18*18.9%3028.6% 腰部1717.8%2321.9% 10▲10.5%2422.9% 大腿77.3%54.7% 3*3.1%43.8% 小腿88.4%76.7% 3*▲3.1%65.7% 踝關(guān)節(jié)1920%1716.2% 9**▲9.5%1514.3% 膝關(guān)節(jié)1616.8%1817.1% 7**▲7.3%1514.3%

注:干預實驗前和實驗后對比*(p<0.05)呈顯著變化，**（p<0.01）呈非常顯著變化；實驗后干預組和對照組對比▲ (p<0.05)呈顯著變化，▲▲（p<0.01）呈非常顯著變化。

從表中可以看出，廣西中學生在足球運動中發(fā)生的運動損傷部位比較廣泛，在身體各部位都出現(xiàn)，特別是在手臂、頭頸和肩胸，具有很大的危險性。通過4個月干預實驗后發(fā)現(xiàn)，各部位發(fā)生的損傷都有所下降。在“頭頸”“踝關(guān)節(jié)”和“膝關(guān)節(jié)” 通過干預后它們的比例與干預前相比都有所下降，并且“頭頸”“踝關(guān)節(jié)”和“膝關(guān)節(jié)” 干預實驗前和實驗后對比具有非常顯著性差異（p<0.01），實驗后干預組和對照組對比它們都具有顯著性差異(p<0.05)。說明該干預效果對預防中學生運動損傷具有重要的參考價值。實驗前后干預組和對照組“手臂”和“大腿”的比例也有所下降，分別31.6%下降到18.9%和7.3%下降到3.1%，干預實驗前和實驗后對比具有顯著性差異（p<0.05），但實驗后干預組和對照組對比無顯著性差異?！凹缧亍痹诟深A前后的比例都有所下降，與干預實驗前和干預實驗后對比無顯著性差異，與對照組對比也無顯著性差異。實驗前后干預組和對照組“腰部”和“小腿” 的比例也有所下降，“腰部” 干預實驗前和實驗后對比無顯著性差異，但“小腿”具有顯著性差異（p<0.05），實驗后干預組和對照組對比兩者都具有顯著性差異（p<0.05）。這一研究結(jié)果說明，通過對中學生足球運動損傷干預實驗，能夠提高中學生對運動損傷部位的認識，從而有效的預防中學生運動損傷。

4 結(jié)論

4.1本研究通過對足球運動損傷進行綜合干預實驗，各項措施在4所干預學校均得到較好的落實，學生參與度均較高，干預學?？尚行暂^好。在很大程度上取得了學校和家長的密切配合和支持。

4.2通過運動損傷綜合干預后調(diào)查學生運動傷害的知識、態(tài)度、損傷部位和運動損傷發(fā)生的原因等與干預前、后和對照組對比都有明顯提高。研究結(jié)果說明只要措施落實，持之以恒，該綜合干預策略是完全可以預防和控制運動損傷的發(fā)生。

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Experimental Study on the Soccer Sports Injury Among Middle School Students in Guangxi

YANG Yantao, etal.

(Guangxi Normal University, Guilin 541004,Guangxi,China)

國家體育總局文化基地研究項目，項目編號：TYWHG033；廣西教育廳資助項目，項目編號：2013YB030。

楊衍滔（1964—），副教授，研究方向：民族傳統(tǒng)體育和運動訓練學。