湖南省大學生體育生活方式現狀分析*

肖志艷

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湖南省大學生體育生活方式現狀分析*

肖志艷

（湖南科技學院體育學院，湖南 永州 425000）

以湖南省大學生為研究對象，通過問卷調查法與訪問法，就其體育生活方式現狀進行調查，分析其影響因素，以期為大學生體育生活方式的構建提供參考。

大學生；體育生活方式；現狀；影響因素

健康的身體是人們工作、生活、學習的基礎，培養出一種健康的生活方式，成為促進國民體質發展的重要內容。健康的生活方式需要建立在人們對健康科學認識的基礎之上，通過參加體育運動項目，能起到促進鍛煉者身心健康發展的作用。就大學生來講，在培養學生養成健康生活方式的層面上，促進學生體育生活方式的培養，成為了關鍵環節。高校體育教學作為學校體育的最后階段，學生在校期間所養成的運動習慣、所培養的運動態度、所樹立的體育觀，會影響到他們參加社會體育的情況，這不僅僅關系到學生個人，也會影響到我國社會體育的發展，影響到我國大眾健身活動的開展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以湖南科技學院、湖南大學、湖南師范大學、湘潭大學的大學生體育生活方式作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過學校圖書館、中國知網、超星圖書館，查閱多篇與大學生體育生活方式、健康生活方式等相關的論著作為參考。

1.2.2 問卷調查法

在湖南科技學院、湖南大學、湖南師范大學、湘潭大學校園內隨機發放問卷800份，男生400份，女生400份，回收問卷756份，其中有效問卷745份，問卷有效率為93.13%。

1.2.3 訪談法

在校園內隨機對學生進行訪談，以直觀了解學生的真實想法，并與體育教師進行訪談，了解學生體育學習態度等方面的情況。

2 結果與分析

2.1 體育生活方式內涵

體育生活方式指運動者在一定意識的影響之下，再結合自身的運動條件，既包括先天身體素質條件以及后天運動環境條件等方面，長期穩定地將參與體育鍛煉作為生活的必備項目，能夠自覺主動地參加體育鍛煉。進行具體分析，體育生活方式，它存在于每個人的家庭生活、體育休閑、社交等多個方面，并且隨著人們體育運動意識的逐漸增強，體育生活方式也會朝著更廣泛的領域發展，從而逐步地引導人們健康生活方式的發展。而就大學生體育生活方式來講，具體是針對大學生這一特殊群體而言的，因而具有目標性強、運動時間較為規律、運動形式相對穩定、學生參與運動具有自覺性等特征。

2.2 湖南省大學生體育生活方式現狀

2.2.1 湖南省大學生體育參與動機

所謂動機，指的是人們對于某一種事物客觀要求所產生的心理活動反應。筆者為了對大學生體育參與動機現狀進行分析，特意在調查問卷中設定了相關問題，通過調查統計結果發現，學生參與體育的動機呈現出多樣化的發展趨勢，同時，男生與女生就性別選擇的共性以及差異性也在調查結果中充分顯示出來了（表1）。共性體現在男生與女生都就提升體質這一體育鍛煉價值的肯定，男生占28.5%，女生占24.4%，由此可見，無論男生還是女生，都能夠對體育運動的本質功能有個準確的認識；男生女生參與動機差異性較大則表現在男生主要想通過參加體育運動以促進人際交往以及發展個性，所占比例分別為27.5%和23.1%；而女性則更多的是想通過體育鍛煉來塑形健美以及應付考試，這兩項所占比例為35.4%和11.3%。但是從表1的調查結果可以發現，學生參與學校體育運動的動機，更多的是為了提高體質、促進人際交往以及塑造良好體型，而不是單純地為了應對考試以及學習技能，由此可見，學生參與體育鍛煉的動機已經朝著社會化的方向發展，旨在促進自身的全面發展。

表1 大學生參與體育動機調查

提升體質發展個性塑形健美促進交際應對考試學習技能 男生（比例）28.5%23.1%6.1%27.5%6.4%8.4% 女生（比例）24.4%14.5%35.4%10.2%11.3%4.2%

2.2.2 湖南省大學生體育項目選擇情況

通過問卷調查發現，在體育項目選擇上，男女生之間存在著較大的差異性，男生熱衷于選擇對抗性、競爭性較強，且活動強度較大的球類運動項目以及田徑運動項目，其中選擇三大球、三小球、田徑項目的比例分別為40.2%、18.4%、14.5%，占總比例的73.1%；女生則熱衷于選擇一些不需要直接地進行身體對抗，運動強度相對較小，動作舒緩的，以塑造良好體型的運動項目，例如健美操運動以及瑜伽運動，分別占20.4%和32.1%，由此可見，瑜伽運動作為一項近些年在高校流行起來的課程，深受女大學生的喜愛。通過以上分析發現，大學生在運動項目的選擇上，都是基于自身條件以及需求為基礎的，這一調查也對高校體育教學課程的開展具有一定的參考價值。

表2 大學生參與體育項目選擇情況調查

三大球三小球健美操瑜伽武術跆拳道田徑項目 男生（比例）40.2%18.4%5.6%3.4%8.5%9.4%14.5% 女生（比例）15.4%10.6%20.4%32.1%4.2%8.5%9.7%%

2.2.3 湖南省大學生參加體育鍛煉時間

通過問卷調查結果發現（表3、表4），在每周參與課外體育鍛煉次數方面，男生明顯要優于女生，大部分男生每天都會參加1～4次課外體育鍛煉，其中每周參加1～2次課外體育鍛煉的占總比例的37.4%，每周參加3～4次課外體育鍛煉的占比例的38.5%，而女生大部分都是每周參加1～2次課外體育鍛煉，占總比例的68.5%，每周參加3～4次的只占總比例的12.4%，女生選擇不參加課外體育鍛煉的都高達10.3%。而就參加課外體育鍛煉時間上來看，也是男生優于女生，但是無論是男生還是女生，大部分每次活動時間都是在1個小時以內，遠遠沒有達到陽光體育要求的每天鍛煉一小時的目標，從這一調查統計結果可見，學生參加課外體育活動的積極性還有待提高。

表3 大學生每周參與課外體育鍛煉次數調查

不參加1～2次3～4次5次以上 男生比例）6.4%37.4%38.5%17.7% 女（比例）10.3%68.5%12.4%8.8%

表4 大學生每次參與課外體育鍛煉時間調查

30分鐘以下30～60分鐘60～90分鐘90分鐘以上 男（比例）26.4%54.2%10.4%9% 女（比例）35.4%48.2%10.6%5.8%

2.2.4 湖南省大學生體育消費情況

體育消費情況，是反應大學生體育生活方式的一項主要的經濟特征。學生體育消費水平的高低與他們所選擇的運動項目、與學生的家庭經濟條件有著重要聯系。通過調查發現，大學生的體育消費支出，大部分是用于購買體育裝備器材方面，并且男女學生在體育消費支出上也存在較大差異，男生的體育消費支出要明顯多于女生。

2.3 湖南省大學生體育生活方式影響因素

2.3.1 高校校園環境的影響

2.3.1.1 學校體育場館的影響

近些年來，隨著高校的擴招，大學生人數的增多，雖然說許多高校都已經加大了對學生體育場館的支出，擴大了規模，但是仍然難以滿足學生的需求。并且，許多運動場館功能單一，也難以滿足學生多樣化的運動需求，例如，戶外拓展、體育舞蹈、瑜伽等新型休閑體育課程，雖然許多高校都開設了相關課程，但是由于缺乏專門的動作場地，嚴重影響了教學質量，影響了學生學習興趣的激發，從而不利于學生良好運動習慣的養成。

2.3.1.2 學校體育課程教學的影響

在教學內容的選擇上以操作性、認知性認識為主，在教學方法上延用傳統的示范講解法，教學評價單一，種種因素都會影響學生學習興趣的激發，難以提高學生的學習興趣。因此，在體育課程教學上，應做到以學生為主體，根據學生的需求制定出與他們相適應的教學內容、教學方法以及評價方式，只有這樣，才能夠更好地激發學生的學習熱情，只有這樣在，才有助于學生終身體育觀的形成。

2.3.1.3 高校體育文化氛圍的影響

高校體育文化的功能是多樣性的，既有導向性、教育性，又有娛樂性、健身性等，同時高校體育文化憑借其獨有的觀賞性以及挑戰性，極大地刺激師生參加體育鍛煉的熱情。所以，一所高校是否具有良好的校園體育文化氛圍，對于學生體育文化素養的提高，對于學生正確體育價值觀的形成，對于學生良好鍛煉習慣的養成，都具有一種潤物細無聲的影響作用。因此，高校體育文化也已經成為了一種無形的力量，影響著生活在校園內的每一個師生，讓他們能夠在良好的體育文化氛圍的影響下，自覺主動地參加體育鍛煉，從而促進大學生體育生活方式的構建。

2.3.2 社會環境的影響

長時間以來，由于受到應試教育的影響，無論是基礎教育還是高等教育，都更多的是關注學生文化課程的學習，體育課程被認為是一門副課，而不被重視，在這種觀念下，使得教師、學生、家長都認為參加體育鍛煉是沒有用的，還不如將時間花在文化課程的學習上。好在近些年，國家為了改變這一現狀，一次次地減負，一次次的強調素質教育的重要性，學生參加體育運動的社會環境得到了較大的改善。同時隨著我國競技體育的不斷發展，體壇明星也開始受到大學生的追捧，在這些體壇明星的正面引導下，也有助于學生體育生活方式的形成。

2.3.3 個人因素的影響

雖然說外部環境在一定程度上，能夠影響到事物發展的方向，但是起決定性作用的仍然是內因，在大學生體育生活方式影響因素方面，學校環境、社會環境都只是外因，真正起決定性影響的仍然當屬學生的個人因素。因此，應該加大教育宣傳力度，幫助學生形成正確的體育價值觀，讓他們能夠積極主動地參加體育鍛煉，并且將這一習慣保持下來，養成一種終身參加體育鍛煉的良好體育生活習慣，使其能夠受益終身。

3 結語

湖南省大學生參加體育運動的動機，在男女性別上有著較大的差異，但都以自身的實際需求為動機，且朝著社會化方向發展；參與項目上男生與女性也存在著較大差異，男生偏愛于競技類、對抗性較強的運動項目，女生偏愛于健美健身類運動項目，總體上大學生普遍有自覺參加課外體育鍛煉的意識，學校、社會、個人，乃至家庭因素制約了學生健康體育生活方式的形成，因此，應認清現狀以及影響因素，有的放矢地進行改革與調整，促進大學生體育生活方式的形成。

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Analysis of the Present Situation of College Students ' Sports Life in Hunan Province

XIAO Zhiyan

(Hunan Institute of Science and Technology, Yongzhou 425000, Hunan, China)

湖南省教育廳一般課題（16C0688）。

肖志艷（1982—），碩士，副教授，研究方向：體育教育訓練學。