基于5-6歲幼兒跳繩動作評價的教學策略探析——以廣西三幼大班幼兒為例

阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

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基于5-6歲幼兒跳繩動作評價的教學策略探析——以廣西三幼大班幼兒為例

阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

（廣西壯族自治區直屬機關第三幼兒園，廣西 南寧 530022）

為掌握5-6歲幼兒跳繩基礎性能力發展的情況，分析評價5-6歲幼兒跳繩能力，探討其發展的規律及探索合理的教學策略，運用文獻資料法、測試法以及數理統計法，以廣西區直屬機關第三幼兒園大班幼兒為例，對5-6歲幼兒進行跳繩能力測試，結果發現：5-6歲幼兒基本能進行連貫搖繩；5-6歲幼兒搖繩間跳的人數較搖繩不跳的人數的3.4倍；原地連續跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優秀水平呈現出逐步增多的趨勢；班級間跳繩能力差距明顯。因此，本文從如何豐富練習手段、關注個體差異、組織跳繩比賽、發展教師等方面探析跳繩教學策略。

幼兒跳繩；動作評價；教學策略

跳繩屬于一項綜合型體育活動，它以游戲為載體，其動作涉及到全身即上下肢、軀干運動。在身體素質方面，跳繩能提高幼兒彈跳、速度、平衡等能力，是人體在運動過程中保持動作敏捷、穩定身體的重心。在身體機能方面，跳繩對幼兒心血管、呼吸功能有很好的促進作用，它能使血液融入更多的氧氣，使心血管系統保持充足活力與持久健康。相關研究證實，跳繩對肥胖幼兒群體的減肥作用十分顯著，它可以結實全身肌肉，消減多余脂肪，使幼兒的形體不斷健美。此外，跳繩也有利于鍛煉心肺耐力，當室外氣溫較低時，可以跳繩作為一項有效的健身活動。持續跳繩在時間和強度上比慢跑或跳健身操效果更佳，可謂是一項耗時少、耗能大的有氧運動。

為貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》和《3-6歲兒童學習與發展指南》的精神 ，推動多樣化幼兒戶外體能活動的開展，提高幼兒身體素質。本研究對5-6歲幼兒進行跳繩基礎性能力測試，根據測試的數據結果進行分析，為更好地開展5-6歲幼兒跳繩運動和具體教學策略提出設想和建議。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

廣西區直屬機關第三幼兒園（簡稱廣西三幼）5-6歲幼兒，共為351人（其中請假36人），實際參加幼兒為315人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

在中國知網和學校圖書館中查閱有關跳繩運動及幼兒跳繩教學的相關書籍，總結所有資料后進行分析。

1.2.2測試法

重點針對幼兒跳繩的基本能力進行測試。

1.2.3數理統計法

采用Excel軟件進行數據統計。

1.2.4 評價標準

原地連續跳繩的評價標準：

①優秀：要求連續跳20（含20）個以上，雙手搖繩動作流暢，幅度高低合適，雙腳直立跳，能前腳掌起跳和著地，彈跳輕松有力。

②中等：要求連續跳10（含10）個以上，左右手搖繩動作基本平衡，幅度高低較合適，雙腳基本能直立跳，但不完全能前腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而稍費力。

③一般：要求連續跳4（含4）個以上，左右手搖繩動作不均勻，幅度高低基本把握，雙腳無法直立跳，基本上是全腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而費力。

原地搖繩動作的評價標準：

①原地搖繩（雙手／單手）間跳，要求雙手兩側搖繩動作流暢，前不交叉，幅度高低合適，雙腳直立間跳，能前腳掌著地，彈跳自然有力，則判為雙手搖繩間跳良好；若雙手無法完成，則采用單手搖繩動作（自選左右手），其他動作不變，完成則判為單手搖繩間跳良好。

②原地搖繩（雙手／單手）不跳，要求雙腳原地自然站立（不離開地面），只判斷雙手兩側搖繩，動作自然流暢，前不交叉，則判為雙手搖繩良好；若雙手無法完成，則采用單手搖繩動作（自選左右手），其他動作不變，完成則判為單手搖繩良好。

其他：以上均不能掌握的幼兒。

2 結果

2.1 5-6歲跳繩測試結果評價

2.1.1原地連續跳繩

表1 原地連續跳繩情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計 優秀47（53.4）41（46.6）88 中等27（51.9）25（48.1）52 一般29（72.5）11（27.5）40

原地連續跳繩反映的是幼兒身體彈跳的綜合協調能力。如表1所示，會原地連續跳繩的有180人（男孩有103人、女孩有77人），占年級總人數57.1%。其中優秀的有88人（48.9%）；中等的有52人（28.9%）；一般的有40人（22.3%）。從以上統計的結果來看，會原地連續跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優秀水平呈現出逐步增多的趨勢。優秀和中等水平的男女孩占比相差不大，說明一些適應能力強、動作發展好、身體協調性和靈活性好的幼兒在教師適當的指導和自主練習中容易掌握連續跳繩的動作要領。

2.1.2 原地搖繩動作

原地搖繩動作反映的是幼兒身體的局部協調能力，原地搖繩動作分為以上四種情況。會搖繩的幼兒不一定會跳繩，原地搖繩是學會跳繩的重要環節，幼兒在掌握搖繩節奏的基礎上，熟悉繩擺動的規律，才能更好地配合起跳，抓住起跳時機。研究中會原地搖繩動作的有共有

表2 原地搖繩動作情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計 雙手搖繩間跳26（56.5）20（43.5）46 單手搖繩間跳23（53.1）22（48.9）45 雙手搖繩不跳1（33.3）2（66.7）3 單手搖繩不跳17（70.8）7（29.2）24

118人（男孩67人、女孩51人），占總人數37.5%。如表2所示，其中原地搖繩間跳的人數（77.1%）較原地搖繩不跳（22.9%）的多，雙手搖繩不跳的幼兒僅3人；大部分幼兒基本能進行局部的連貫搖繩動作，男女孩相差不大，如果經過一段時間不斷練習，階梯式地進步，幼兒也可以達到連續跳繩的水平。

2.1.2 其他

其他（以上都不會的）有17人，占5.4%。這一部分幼兒總體表現為動作不夠協調、綜合能力有限，因此在跳繩活動中要進行個性化指導，多鼓勵多支持，不斷增強其自信心。

2.2 班級跳繩結果比較

表3 各班級跳繩狀況（n=315）

班級（班）總人數（人）原地連續跳繩（人）原地搖繩間跳（人）原地搖繩不跳（人）其他（人） 13327411 23125231 33021711 43221812 53521752 633181032 72815841 829131141 933141423 103161933

表4 各班級原地連續跳繩優秀率（n=180）

班級 原地連續跳繩（人）優秀（%） 12713（7.2） 22515（8.3） 3218（4.4） 42113（7.2） 52114（7.8） 6189（5.0） 7154（2.2） 8136（3.3） 9145（2.8） 1061（0.6）

從對比的結果來看，如表3、表4，優秀率最高是8.3%，而最低的為0.6%，班級間的差距明顯。幼兒園帶班老師負責幼兒每日活動，由于各班老師在跳繩活動或其他體育活動內容的教學方法和手段以及花費的練習時間不同等原因，導致各班跳繩能力差距明顯，不排除部分幼兒本身身體發育水平的影響。由此可見，系統的、有組織的跳繩教學活動對發展幼兒跳繩能力以及身體協調性、關節靈活性等身體素質至關重要，也對幼兒園教育起著重要作用。 總體而言，此次測試統計的結果比較樂觀，證實了若從小班開始就比較重視幼兒的協調性、靈活性和平衡能力等素質發展，并有層次性地推進幼兒體育課程發展，從而獲得的階段性成果較顯著。但同時也存在的問題和不足，如：幼兒體育總體發展還不均衡；體育課程的連貫性和系統性不明顯；活動指導的科學性和多樣性不夠等等。

3 5-6歲幼兒跳繩動作的教學策略探析

3.1 5-6歲幼兒跳繩動作發展策略

3.1.1 豐富練習手段

教師在組織幼兒進行跳繩活動時，應根據幼兒的年齡特點，遵循由易到難、由簡到繁、逐級進步的原則；通過體育游戲、師生交流和比賽的形式對幼兒進行指導教學。綜合游戲：

通過組織一些跑跳的綜合游戲，提高幼兒下肢的靈活、彈跳和耐久力，發展下肢的協調性和靈活性。例如，運用幼兒趣味田徑軟式跳繩進行快速跑、正面或側身跨越拆繩跑、雙腳連續跳等。花樣跳繩游戲：通過組織一些花樣玩繩游戲，提高單手或雙手的協調、控制和耐久力，發展雙手的協調性和控制力。比如，單手自由摔繩（小蛇出洞、天線寶寶）、原地單手或雙手搖繩（直升飛機）等。搖繩跳游戲：首先，通過組織一些搖繩跳的游戲，讓幼兒初步掌握雙手搖繩雙腳連續跳的動作，提高身體綜合協調能力，發展上下肢的協同和配合能力。比如，移動單手或雙手搖繩（飛機起飛）、原地單手或雙手搖繩間跳動作（比比誰最多）等；其次，以教師示范動作為主，鼓勵部分幼兒嘗試連續跳繩動作，邀請個別幼兒展示動作，以提高其他幼兒的信心和嘗試愿望，進而提高上下肢的協同和配合能力。

3.1.2 關注個體差異

由于出生環境、遺傳、生活習慣等因素影響，幼兒動作發展水平存在一定的不同，要求教師在教學過程當中要注意到個體差異性，可以采用同質分組或異質分組的形式進行組織教學。同質分組將個體能力相當的幼兒安排在同一組，完成相同的目標和任務，學生之間差異性減小，增強自信心，更有利于跳繩動作的學習和進步。異質分組中將能力較好的幼兒與能力較差的幼兒安排在一組，能力較好的學生的優越性有可能影響能力較差的學生，使之以其為榜樣，努力追趕，獲取進步。同時，兩種水平的學生在一組便于促進互相之間的交流，幫助引領學習。

3.1.3 組織跳繩比賽

通過設定目標、贊揚鼓勵、適當比賽的方法提高幼兒的興趣性。幼兒在跳繩練習中由易到難、由簡到繁的興趣不斷發生變化，從而導致練習的堅持性和持續性也在下降，如果教師鼓勵幼兒每天都有進步的要求（成績記錄），即目標鼓勵辦法，或通過競賽方式讓幼兒體驗成功的喜悅，從而提高幼兒堅持跳繩的興趣和習慣。

3.1.4 培養骨干教師

幼兒園中與幼兒接觸時間最長的是三位帶班老師，他們各自分工，井然有序。此時，每班派出一位老師進行跳繩教學的培訓，學習系統的有組織的教學方式，有利于拉近各班跳繩水平。在培訓的過程中也可以集思廣益，相互交流跳繩教學心得，在精進的過程中不斷開拓創新教學思維和方法，為幼兒跳繩運動的開展提供強大的支持。

3.2 開展5-6歲幼兒跳繩活動的注意事項

開展幼兒跳繩活動要注意一些不利因素，以免產生不良的效果。比如，跳繩不當也會對身體造成傷害，所以，有必要提高認識和警惕。

3.2.1 選擇適當的場地及裝備

場地上有塵土、砂礫及凹凸不平的地面不適宜進行練習，最好選擇：PU場地、草坪、木質地板和泥士地等，以免損傷關節，引起腦部震蕩。繩子軟硬、粗細適中。常用硬繩，若掌握一定的熟練技巧后可換軟繩。

進行跳繩訓練或練習時，幼兒應身著運動服、輕便服裝，腳穿運動鞋、帆布鞋，以便于舒適的活動練習。

3.2.2 做好充分的準備活動

跳繩之前需活動全身關節，尤其是手腕膝關節、踝關節以及肩關節等部位，避免扭傷、挫傷；首先速度稍慢，而后緩慢加快，循序漸進地練習。

3.2.3 掌握正確的跳繩方法

正確的跳繩動作要領：起跳時用前腳掌，落地時前腳掌彈性緩沖。不能用全腳或腳跟落地，避免腦部震蕩受損；當躍起騰空時，身體自然彎曲；整個過程中，調整呼吸保持節奏。

3.2.4 遵循循序漸進的練習模式

開始練習跳繩時，動作需從慢速到快速，由簡單到困難；首先，學習單人跳的基礎動作，然后，學習困難的復雜的多人跳或團體跳的提高動作。

3.2.5 安排適宜的跳繩時間

練習跳繩的時間正常情況下不受限制，需要注意的是：飯前和飯后半小時內不可跳繩，以免引起反胃、頭暈等癥狀。建議使用下課時間和課外時間進行練習。

3.2.6 選擇合理的放松活動

每次跳繩結束后，要組織幼兒適當進行全身放松或拉伸活動，幫助幼兒及時地緩解疲勞，快速恢復正常心率等。

4 結語

4.1 5-6歲幼兒基本能進行連貫搖繩，男孩的節奏感略差于女孩；

4.2 5-6歲幼兒搖繩間跳的人數較搖繩不跳的人數的3.4倍；

4.3 原地連續跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優秀水平呈現出逐步增多的趨勢，根據此趨勢看，幼兒跳繩運動的發展前景可觀；

4.4 班級間跳繩能力差距明顯，一些適應能力強、動作發展好、身體協調性和靈活性好的幼兒在教師適當的指導和自主練習中容易掌握連續跳繩的動作要領。

總之，堅持開展5-6歲幼兒的跳繩活動，有利于提高幼兒身體的綜合協調能力，進一步提升幼兒動作質量，改善幼兒體質狀況。建議組織的過程中遵循幼兒的個體差異特點和跳繩教學的原則，以游戲為主，通過有效的教學和練習方式提高幼兒興趣，取得更好的效果。

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Analysis of the Teaching Strategies Bases on the Evaluation of Rope Skipping of Children Aged 5-6 ——Taking the No3. Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region as an Example

RUAN Chenzheng, etal.

(NO. 3 Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region, Nanning 530022, Guangxi, China)

阮臣崢（1976—），學士，中小學一級，研究方向：幼兒體育教學、幼兒體質健康發展。