妙設游戲 提升小學生短跑能力

盛曉虎

（江蘇省常州市武進區坂上小學，江蘇常州 213176）

引 言

短跑運動對學生的爆發力提出了很大的要求，需要學生在瞬間發力，然后再進行之后的加速跑以及沖刺跑。如果把短跑當作一項體育項目的話，學生勢必會壓力倍增，那么，我們老師可以根據學生的學習特征，利用游戲的方法來進行教學，讓學生始終對學習充滿信心。

一、喊數接棒，助力起跑教學

在短跑運動中，最重要的就是起跑動作。起跑對學生的反應能力以及爆發力提出了很高的要求，為了讓學生掌握起跑時的動作要領，筆者就根據起跑要求利用“喊數接棒”的方法來進行教學，讓學生既可以感受到短跑起跑的樂趣，又可以在一種愉悅的氛圍中掌握動作要領[1]。

例如，筆者在教學小學體育短跑的時候，就用“喊數接棒”的游戲來助力起跑教學。在上課的時候，筆者讓學生站成一個圈，然后筆者讓學生從1開始報數，這樣每個人都有屬于自己的數字。之后筆者讓他們繞著順時針方向進行小跑，筆者隨機說出一個數字，并把手中的木棒順勢舉起，喊到號的學生要飛速過來接棒。這個游戲很有趣味性，學生都很樂于參加。所以，當筆者喊到1時，那么編號為1的同學就要跑向筆者進行接棒，之后再讓這位同學隨機喊一個數字，進行之后的游戲，這可以很大程度上鍛煉學生的反應能力，并且讓學生可以真正成為課堂的主人，讓學生掌握起跑技巧。

二、踩石過河，完成規定步幅

小學生生性好動，而課堂氣氛又比較嚴肅，這與學生的特點存在差異，因此嚴肅的課堂并不適合于小學生的學習與成長。而小學生都比較喜歡做游戲，那么我們老師可以挑選一些與課堂訓練效果一致的游戲來吸引學生的學習興趣，讓課堂上的氣氛得以調節，讓學生一邊玩游戲，一邊完成訓練，最終實現自己的目標。

例如，筆者在教學小學體育短跑的時候，就用“踩石過河”的游戲來進行步幅訓練。在上體育課時，為了讓學生的步幅更加規范，筆者進行了以下的游戲：筆者將所有學生分成甲、乙兩隊，每隊又分成A、B兩隊，那么就有甲A隊、甲B隊、乙A隊和乙B隊4個隊伍，之后筆者畫出一條相距10m的平行線，作為“河邊”，甲隊和乙對的兩個隊伍分別相對于河站立，在兩“河”之間大約相距60cm處交叉放置一塊以25cm為邊長的正方形，作為“石頭”，然后讓學生進行“踩石過河”游戲，腳必須踩在“石頭”上才行，每個隊伍輪流過河，直到每個學生都過過“河”，那么所用時間短的隊伍獲勝，大家聽懂游戲規則之后都躍躍欲試，積極參加。

通過利用“踩石過河”來進行訓練，學生都興致勃勃，對整個游戲環節都充滿興趣，并且全身心地投入游戲的整個環節，之后積極完成游戲，渴望獲得游戲比賽，慢慢地，學生的步幅也不斷加大，越來越規范。

三、搶占紅旗，指導終點沖刺

終點沖刺是整個短跑的最終環節，終點跑除了最終的沖刺環節，還有一個撞線部分，這是大部分學生都會忽略的一個環節，因此，筆者對這個環節給學生做了強調，引起學生的重視，但是也不能把訓練的氛圍弄得太過凝重，讓學生對短跑失去信心，所以，筆者用游戲來進行教學。

例如，筆者在教學小學體育短跑的時候，就用“搶占紅旗”的游戲來指導學生進行終點沖刺。在上課之前，筆者事先準備了1面紅旗，上課時，筆者將學生分成了6個隊伍，每個隊伍里面有男生有女生，平均分配，不偏不倚。之后，筆者將跑道改成50米，學生分別站在1～6跑道上面，然后筆者吹哨，學生就向前跑去，追逐終點處的紅旗，希望贏得最后的勝利。在游戲中，學生的技能得以提升，技術得以掌握，為之后的成功奠定良好的基礎。

通過利用“搶占紅旗”的游戲來教學，小學生的好勝心被完全激發，都認真聽取游戲規則，準備在游戲中一展身手，當然，每位學生的努力筆者都看在眼里。

結 語

游戲教學法與傳統的體育教學模式相比，更能激發學生的學習熱情，它與學生的身心發展規律相符合，可以最大限度上調動起學生的學習積極性，讓學生既可以掌握短跑的技能技巧，又可以在一種輕松的氛圍中完成任務，達到教師的教學目標，是一種很好的教學方法。