對大課間活動的思考

黃劍偉

摘 要 保證中小學生每天一小時校園體育活動是國家對學校教育的基本要求，是促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平的基本保證，也是學生接受良好教育的基本權利；有關規定的下發，使各地各校都開展大課間或其他措施，陸續對學生在學校的活動時間和活動內容，根據各地各校的情況進行落實。據了解，各校的進行情況斷斷續續，出現的問題也不少。那么如何讓學生每天的體育活動能有效的進行，真正的得到落實，成為有關部門、學校及體育教育工作者必須進行思考、分析、研究的重要課題。關鍵詞 鍛煉；一小時；大課間；活動效益中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）10-0216-02 為切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，采用大課間的活動方式，不僅能有效地增強學生體質，培養學生的團結協作精神，頑強拼搏的意志品質，養成自覺鍛煉的良好習慣，對提高學生的綜合素質，豐富校園文化生活，都將發揮重要的促進作用。大課間體育活動對于全面實施素質教育，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，具有非常重要的現實意義。學校對體育工作的重視和有效的監管是實施學生每天鍛煉一小時重要保障。學生每天鍛煉一小時，對促進學生身心健康具有較強的現實意義。提高全民族健康素質，培養合格人才，充分認識增強學生體質健康的重要意義，不斷增強做好學校體育工作的責任感、緊迫感和使命感，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的落實。下面我談幾點看法，與大家一同思考、探討。一、大課間活動的形式與意義（一）大課間活動的主要形式大課間是保證學生每天鍛煉一小時的關鍵，能明顯提高學生身體素質。根據學校的實際情況，因地制宜，創編出符合學校自己特點的內容。把體育活動寓健身于快樂之中，使體育和健康教育結合起來，休閑與鍛煉結合起來，傳統體育與現代體育結合起來，對于大課間活動中的一些選擇項目，要以年級、班、組為單位，學校開展的內容有多種項目，其中趣味足球、花式跳長短繩等是特色項目，我們在規定音樂旋律中，創設一個自我展示、自我發展的平臺，讓學生去創新，促使學生在創新活動中充分發展自己的個性和特長，逐步培養其對體育的興趣和愛好，養成自覺鍛煉身體的好習慣，同時促使學生身體素質的提高，為學生的終身體育打下基礎。同時大課間活動的開展提供了極為豐富的正式或非正式的角色類型。例如集體舞、竹竿舞等需要學生共同合作完成，通過活動的開展，使學生產生新鮮感和強烈的求知欲望，培養其活動的競爭意識和集體主義觀念，培養其良好的行為習慣，從而達到以體育人的目的。（二）大課間活動的意義1.大課間活動能促進學生身體健康，提高學生的身體素質它能滿足青少年身體生長發育對體育運動的需要，能照顧不同學生的興趣需求，有助于體質的增強。運動是人體生命活動的需要，更是青少年生長發育的需要。青少年參加身體練習的動因，主要來自本身的需要，而不是外界環境和教育的強加。大課間的實施正是改革課間操，將原課間操延長時間，豐富活動內容，很好地保證學生每天有一小時體育活動時間，達到學生渴望運動的心理。不少學生覺得大課間活動更刺激、更活潑，更好玩，更能表現自我。就是練得滿頭大汗也是樂此不疲，從而使學生靈敏、柔韌、力量、協調等身體素質在大課間的活動中得到了明顯的提高。2.大課間活動能提高學生參與體育鍛煉的興趣新課程改革下，要求體育教師必須牢固樹立“以人為本，健康第一”的思想，實施新課程體育與健康課的關鍵一環是體現課程內容的現代化，改變課程內容“難、繁、偏、舊”和過于注重技術和知識的現狀，加強內容與學生生活以及現代社會發展需要的聯系，關注學生體育學習興趣和經驗，精選終身體育學習必備的基本知識和技能。學生對體育與健康課程內容的興趣與需求是直接推動自身參與體育鍛煉的內驅力是學生積極參與體育學習和提高學習效果的前提。3.大課間活動的開展具有藝術性，體現體育與美音的完善結合大課間活動作為一種體育教育活動，其中最重要的一點就是遵循了體育與美音的合，學生在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動。所以在大課間活動中我們重視音樂的作用，把握好活動的節奏，充分把音樂與體育活動結合起來，我們選擇學生喜愛的歌曲或名曲，用音樂來調整和指揮隊伍，讓學生沉浸在優美的旋律之中，踏著輕松自然的節拍，進行身體鍛煉，更重要的是使學生在活動中學會創造美、欣賞美，以藝術教育陶冶了學生情操，美化孩子的心靈，從而達到體育與美音的完美結合。4.大課間活動的開展能營造和諧的人際交流空間培養學生團隊合作和競爭精神，提高社會適應能力學生的社會適應素質和社會適應能力的培養提高，是現代教育面臨的新課題，大課間活動的設想與實踐充分體現群體性，我們要求100%的學生與100%的老師都參加，是全校師生共有的“大課堂”。面對的是全體學生，其質量取決于全體學生的積極參與性，如何提高學生興趣充分調動學生的主體參與意識，變“要我做操”為“我要做操”，我們堅持面向每一個學生，面向學生的各個方面，使每一個學生在集體活動中找到自己的位置、顯示其自身的價值，引導學生通過活動逐步建立與他人和集體的關系，逐步形成和諧的人際關系和人際交往技能。二、大課間活動有待解決的問題大課間是保證學生每天鍛煉一小時的關鍵，學校“保證學生每天鍛煉一小時”的措施一是在體育課堂，二是在體育活動課，三是在大課間操。大課間操從全員、時間、活動上是有保障的，因此己經成為“保證學生每天鍛煉一小時”的主要途徑。其活動開展存在以下問題：1.組織管理等方面的人員不足。大課間活動規模大，人員多，涉及選擇內容和形式、學習與培訓、場地器材安排、督導管理等諸多環節一般地講，相對成熟的大課間模式均具有準備周期長、過程復雜、費時耗力的特點，而要保證活動效果，僅憑體育教師的力量難以完成；且一旦管理不到位還較易出現安全事故等問題。應注意全員參與和構建相應的管理機制相結合，齊抓共管，形成氛圍，以多形式的比賽促練，充分調動學生能動性，提升活動效果。2.大課間被侵占、投入持久性。出現“觀摩時精彩紛呈，平常被侵占挪用”的現象，究其原因或是學校管理觀念滯后或是各種投入不足的問題，存在“說起來重要、做起來不要”的不良傾向。應堅持重要性和持久性相結合。一是教育主管部門要建立有效的督導問責機制，加強日常過程性的抽查管理力度，并注意評價標準、內容、方式的全面性和科學性等，將真實開展情況及效果作為評價學校的重要依據；二是干部、教師要切實觀念，樹立“大課間的持久性較之內容和形式更為重要”的認識，并真正落實到行動上，長期堅持，糾正大課間展示與常態兩層皮的現象；三是要合理定位大課間的目標，力爭用相對簡單的方式達到最大的效果。三、應對存在問題的相應策略（1）創新體育活動內容1.應將動機激發與靈活性相結合首先是深入挖掘選擇內容的鍛煉價值及內涵，在保持原有模式的情況下，通過思想工作、心理調適、過程評價激勵等形式，使學生明確體育活動的鍛煉價值和作用，解決學生參與鍛煉動機不足等問題。再次是多種模式靈活運用，不斷創新，在不同時期或同一時期不同時段內，充分考慮學校場地、體育文化、學生素質、體育項目喜好、年齡特點、教師素養等因素的影響，通過引進補充、改編、創編等手段，區分不同模式的優劣，分別選擇全校集體、年級集體、班級自主、俱樂部活動等模式，有利于學生的個性發展及終身體育意識的形成。2.關注學生的個體差異，“因材施教”活動內容的選擇要充分考慮學生的身體條件、運動技能、身體素質等方面的差異，因人制宜。對于不同身體條件的學生，應選擇適合于他們的不同項目，如，有心肌炎的學生不宜參加距離過長的耐久跑練習，以免造成突發性心臟病；肥胖的學生不宜過多地進行負荷強度大的運動，以免造成膝關節的損傷。而對于運動技能掌握程度不同的學生，在安排活動內容時應有不同的要求，如，有的學生一分鐘能做花式跳繩雙搖跳60次，有的學生只能做30個，那么，在每次活動中，就應考慮他們的練習要求，避免因統一標準造成的“有的學生吃不了，有的學生吃不飽”的結果。3.考慮季節與天氣因素，適時調整授課內容授課內容應根據季節變化而改變。如，在夏季高溫天氣不宜做大運動量的活動；冬季氣溫較低應多做一些大運動量的有氧運動，如長跑運動、有氧健身操等。活動內容的安排還要考慮天氣變化，如，雨天的室內課間活動，可以安排手指操、座位操、立臥撐、徒手跳繩、俯臥撐、坐位體前屈、仰臥起坐等身體練習類的內容，還可以安排下棋等益智類活動。同時，也可以利用班級的電腦、電視、廣播等播放體育教育、賽事等方面的內容，使學生在身體上、心理上都得到發展。（二）提高體育活動的效益1.保證活動量，實現鍛煉價值眾所周知，適宜的鍛煉強度應在50%-80%這間，以齊步走和輕松慢跑為主的隊列操練，各種動作有余而活動不足的健美操……鍛煉強度在哪里？不否認隊列操練等能夠增強學生的集體主義意識，加強學生的紀律觀念，但是它不能長期占用大課間的許多時間，設置大課間的主要目的不在于此。設置活動內容，要有相應的運動量，如花樣不斷翻新的跳繩、鍛煉價值比較高的游戲、活動強度較大的健身操與體育舞蹈、民族傳統項目——武術……這些都有相當高的鍛煉價值，并且內容豐富，深受學生喜愛。2.設置特長展示，發揮“旗幟”作用大課間設置“俱樂部”的形式非常值得提倡，對大課間中設置的籃球、排球、足球、羽毛球、健身操與體育舞蹈、武術、成套的技巧動作以及學生自己開發的活動量大的項目等，可以通過一段時間的輔導，有計劃地安排在特長展示區進行展示。成功的展示，其流暢優美的動作、高超的技能，必定會引起學生的強烈共鳴，在學生中產生廣泛的影響，學生參與的積極性就會被調動起來。3.升級活動區，提高活動效果在廣泛征求教師與學生意見的基礎上，針對大課間的各個活動區制訂檢評細則，內容包括學生的出勤率、活動的積極性、組織的有序性、活動的量與強度、活動內容的創新、活動的安全等。組織相關人員進行檢評，結合各個活動區的自評，給予一個得分，一周之內所有得分累加，達到優秀標準即升高一級。活動區級別越高，證明這個活動區開展得越好。這種方法能夠充分調動所有學生參與練習的積極性，有效提高學生的活動效果。通過以上策略措施，盡力解決大課間活動中存在的問題，真正發揮大課間活動的作用，使之更符合學校實際和學生發展的需要。十九大指出“優先發展教育事業”、“廣泛開展全民健身運動，加快推進體育強國建設。”一小時大課間活動的開展，增添了師生的生命活力，讓學校變得更加靈動；增強了師生們參與運動的意識，讓集體榮譽感更強。快樂在這里持續漫延，保持大課間活動的生命力，推動學校體育工作向前發展。參考文獻：[1]中華人民共和國教育部.切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定.2011-7-8.[2]王之京.論游戲在體育教育中的作用[J].遼寧師專學報，2001（6）：30-32.[3]李巖，馬斌勝.試論體育游戲的開放性[J].沈陽體育學院學報，1997（4）：79-80.[4]道壽冬.任何進行游戲教學[J].貴州體育科技，1998（2）：36-38.[5]李巖.對體育游戲運用的幾點思考[J].沈陽體育學院學報，1995（3）：58-59.[6]李書濤.開發體育游戲資源的幾種途徑[J].中國學校體育，2005（5）：30.